Από τη Viola Edward

“Η Συνειδητή Κυκλική Αναπνοή μπορεί να μας παρασύρει να ταξιδέψουμε μακριά στη σφαίρα της ύπαρξης, συχνά πέρα από απλά λόγια. Η αγνή καρδιά του σύμπαντος χτυπά αρμονικά με τη φωνή της ψυχής, χορεύοντας και ρέοντας με τον εαυτό, ακούγοντας το τραγούδι του πνεύματος.

Ισχυρή αναγνώριση ότι η ίδια η ζωή είναι ένα δώρο από διαφορετικούς ήχους και ρυθμούς, ορισμένοι από αυτούς τόσο απλά γλυκείς, αν και άλλοι είναι πιο περίπλοκο να γίνουν αποδεκτοί.

Αν συνεχίσουμε να αναπνέουμε, να σκεφτόμαστε και να ενεργούμε με αυτόν τον συνειδητό κυκλικό τρόπο, θα φτάσουμε στο πολυτιμότερο δώρο όλων, την αποδοχή του τι είναι “. Viola 1999

Πρόσφατα, μια αγαπητή φίλη είχε την πρώτη της συνεδρία Συνειδητής Κυκλικής Αναπνοής. Ήταν ενθουσιασμένη με την εμπειρία και για μέρες μιλούσε και μοιραζόταν σχετικά με αυτή. Ήταν μεγάλη χαρά να εξηγώ τα φαινόμενα της διαδικασίας σε αυτήν για αρκετές μέρες στη σειρά.

Μου θύμισε μια πολύ παρόμοια αίσθηση που είχα στις αρχές της δεκαετίας του ενενήντα κατά τη διάρκεια της πρώτης συνεδρίας μου. Αισθάνθηκα ερωτευμένη με την καλοσύνη και τη χαρά της πλήρους επανασύνδεσης με τη δική μου ενέργεια μέσα από τη δική μου αναπνοή… Καμία παρεμβολή από οποιαδήποτε εξωτερική πηγή… μόνο εγώ και ο ρυθμός της αναπνοής μου, μία υποστηρίκτρια δίπλα μου, κρατώντας με σιγουριά το χώρο για μένα με την παρουσία της και την εμπειρία της γνώσης για το Breathwork… Ούτε πίεση, ούτε μασάζ, ούτε θυμίαμα, ούτε μουσική, μόνο εγώ και η αναπνοή.

Αισθάνθηκα τόσο ενδυναμωμένη και αμέσως κατάλαβα τον χώρο μου και τη δύναμή μου διακριτή από τον τομέα της breathworker, η οποία μου κρατούσε επιμελώς το χώρο, αλλά δεν ήταν αυτή που δημιουργούσε τη διαδικασία. Ήμουν εγώ, ακολουθώντας τις βασικές οδηγίες της συνειδητής κυκλικής αναπνοής και αισθανόμενη ασφαλής ότι ένα καλά εκπαιδευμένο άτομο ήταν δίπλα μου, κρατώντας το χώρο για μένα. Αυτό μου είπαν ότι θα συμβεί και αυτό ήταν.

Ω, ήταν ισχυρό, μια ώρα περίπου σταθερής αναπνοής, με μια ενέργεια στους πνεύμονές μου που δεν ήξερα ότι είχα (ήμουν καπνίστρια για δεκατέσσερα συνεχή χρόνια).

Η σοφία του εσωτερικού εαυτού μου απλά αφέθηκε και εγώ ευγνώμων παραδόθηκα σε αυτό που περνούσα. Ήταν μια εποχή της ζωής μου που ήμουν έτοιμη για μια αλλαγή και εδώ ήταν. Ερωτεύτηκα τη μεθοδολογία του breathwork και άρχισα να ψάχνω για την πηγή. Πήγα στις ΗΠΑ να εκπαιδευτώ με τον Leonard Orr, τον ιδρυτή της «Συνειδητής Κυκλικής Αναπνοής”, επίσης γνωστή ως «Rebirthing», στο «Inspirational University» του και, καθώς είμαι πολύ τυχερός άνθρωπος, είχα επίσης την τιμή να εκπαιδευτώ από έναν άλλο πρωτοπόρο breathworker, τον Toni Lo Mastro και την ομάδα του στο κέντρο Rebirthing της Φιλαδέλφειας.

Από τότε, έχω πάει το Breathwork σε άλλη περιοχή της ζωής μου. Με το υπόβαθρό μου στις Επιχειρήσεις, εισήγαγα την αναπνοή στον επιχειρησιακό κόσμο με την καταπληκτική σύμβουλο Neida Guasamucare. Με εκπαίδευσε να είμαι σύμβουλος και την εκπαίδευσα να είναι breathworker. Η ομότιμη καθοδήγηση είναι καθαρή σοφία, αν γίνεται με ανοιχτή καρδιά και μυαλό.

Στη συνέχεια, με την αδελφή μου Layla, που επίσης εκπαιδεύτηκε με την ίδια ομάδα με την οποία εκπαιδεύτηκα εγώ στη Φιλαδέλφεια, δημιουργήσαμε και διδάξαμε τα δικά μας εκπαιδευτικά προγράμματα στο Καράκας στην εταιρεία μας «Centro Rebirthing de Venezuela». και μετά εξελιχθήκαμε στη διεθνή πλατφόρμα.

Είμαι τόσο ευλογημένη να είμαι μέρος των πρωτοπόρων του Breathwork CCB στην Νότια και Κεντρική Αμερική. Ήμουν η διοργανώτρια του GIC 2002 (του Παγκόσμιου Συνεδρίου Έμπνευσης διάρκειας μιας εβδομάδας) που χρηματοδοτήθηκε από το IBF (Παγκόσμιος Οργανισμός Συνειδητών Αναπνοών») στο νησί Margarita στην Καραϊβική, το οποίο φιλοξένησε 203 εραστές του breathwork από 30 χώρες.

Συνεχίζοντας το έργο στην Κύπρο με τον Michael, τον breathworker σύζυγό μου, έχουμε τώρα το δικό μας εμπορικό σήμα «Kayana Breathwork International», ακολουθώντας τις βασικές διδασκαλίες του Leonard και εμπλουτισμένο από τις εκπαιδεύσεις της Layla και τη δική μου ως ψυχοθεραπεύτριες και του Michael ως σωματικού θεραπευτή.

Μια βασική παράμετρος του breathwork για εμάς είναι η συνάντηση με την ελευθερία και τη δύναμη του εαυτού μέσα από την εμπειρία του breathwork. Για το λόγο αυτό, προσπαθούμε να διατηρήσουμε την παρέμβαση του breathworker στην εμπειρία του ατόμου που αναπνέει στο ελάχιστο. Ο πελάτης συναντά στη συνέχεια τη δική του δύναμη και με καλή ανατροφοδότηση μαθαίνει να μεταμορφώνει κάθε δυσλειτουργική αναπνευστική συνήθεια από μόνος του. «Τα σημαντικά προβλήματα που αντιμετωπίζουμε δεν μπορούν να επιλυθούν στο ίδιο επίπεδο που τα δημιουργούμε». Άλμπερτ Αϊνστάιν

Υπάρχουν πολλές ποικιλίες τεχνικών αναπνοής. Το Συνειδητό Κυκλικό Breathwork είναι αυτή που αγαπώ, αυτή που με θεράπευσε, αυτή που χρησιμοποιώ στις εκπαιδεύσεις μου. Εκτιμώ πραγματικά τον τρόπο που οι παρεμβάσεις του εκπαιδευμένου breathworker είναι προσαρμοσμένες στο κάθε άτομο σε κάθε συνεδρία και έχουν την ενέργεια εστιασμένης καθοδήγησης και όχι διπλών συστημικών δράσεων.

Το άλλο στοιχείο που αγαπώ είναι η ελευθερία που αυτή η θαυμάσια τεχνική δημιουργεί. Μετά από δέκα συνεδρίες με υποστήριξη από έναν επαγγελματία, ο πελάτης μπορεί να πάρει τη συσσωρευμένη γνώση μαζί του και να συνεχίσει να εξασκείται ανεξάρτητα. Η τεχνική τους εκπαιδεύει σε μια επίγνωση της δικής τους αναπνοής που τους επιτρέπει να αυτο-κατευθύνονται.

Θέλω να σας προσκαλέσω όλους να εξερευνήσετε και να μάθετε πώς το συνειδητό κυκλικό breathwork μας οδηγεί πέρα από τους περιορισμούς των συνήθων, αμυντικών ρυθμών αναπνοής μας που προκαλούνται από πόνους και τραύματα κατά τη διάρκεια των πρώτων σταδίων της ζωής μας, ειδικά στα παιδικά και εφηβικά μας χρόνια. Ας ελπίσουμε ότι υπάρχει ένας Breathworker κοντά σας, αν όχι ενημερώστε με και θα βρω εγώ κάποιον για σας.

Η ικανοποίηση στη ζωή φθάνει στη μέγιστη έκφρασή της όταν η σκέψη και η δράση χορεύουν στον ίδιο ρυθμό της Αναπνοής.

«Για να εξερευνήσουμε τον εσωτερικό λαβύρινθο του μυαλού, του σώματος, του πνεύματος και των συναισθημάτων, δεν πρέπει να συνεργαζόμαστε με την Ψυχολογία της Δυσλειτουργικότητας, αυτό που χρειάζεται είναι μια Ψυχολογία Ελευθερίας, με τα κατάλληλα εργαλεία για να βρούμε τη δική μας αλήθεια και να βοηθήσουμε τους άλλους να βρουν τη δική τους.» Abraham Maslow.