تجربة لأول مرة لمؤتمر دولي لاعمال التنفس

بقلم جوشوا ألكسندر

9 أغسطس 2019
مطار لوس أنجلوس هو أسوأ مكان على وجه الأرض. إنها فوضوية وصاخبة وأنانية. مكان يتعرض فيه كبار السن للمضايقة لبطئهم، وتنتشر فيه مشاعر القلق، ونفاد الصبر فضيلة. LAX هو مرآة مشوهة تعكس ظل البشرية. ولكن كان هنا، من بين الفوضى، أن كان لي أول لقاء مع المجتمع الدولي التنفس.

المشي من خلال الحشد، ويتساءل أين لركوب الحافلة إلى حديقة جوشوا شجرة الوطنية، وبرز شخص. شعره الطويل المجعد وملابسه البيضاء مع سترة ملونة لفت انتباهي، ولكن ما جذب انتباهي كان طاقته. شعرت في تلك اللحظة الاسترخاء الكامل والسلام. هذا الشخص، في واحد من أكثر المطارات ازدحاما على هذا الكوكب، ويبدو أن تطفو من خلال الفضاء كما لو لم يمسها جنونها. كنت أعرف على الفور كنت أبحث في “عامل التنفس”. أغلقنا أعيننا، وابتسمنا لبعضنا البعض وواصلنا المشي.

ليزا (صديق التنفس) ووجدت في نهاية المطاف مجموعة من الناس السفر إلى شجرة جوشوا. الرجل الذي كان لي أن التفاعل في وقت سابق مع تبين أن ممارس التنفس الشهير دوليا، أنتوني أباغنانو. كنا جميعا مجتمعين بين حركة المرور ، وأبخرة السيارات ، والتزمير ، والصراخ غير مرتبك تماما من قبل محيطنا. كنا قد انخفض بالفعل في فقاعة واقية من المجتمع العالمي التنفس، وإذا كان أي شيء، وجدت وضعنا الحالي هزلية. كانت الإثارة في وفرة، احتضن الأصدقاء القدامى، نوبي مثلي كانوا في حالة من البهر الكلام.

كانت هذه بداية تجربة التنفس الغامرة التي استمرت أسبوعاً وتسمى مؤتمر الإلهام العالمي (GIC). على مدى 24 عامًا، كان مجتمع العمل في العالم يجتمع في بلد مختلف كل عام للتنفس معًا وتبادل الخبرات والمعرفة والتواصل. وقد استضافت دول مثل السويد والإكوادور وفرنسا وجنوب أفريقيا وروسيا هذا الحدث. GIC هو مهرجان وملعب ومدرسة وحفلة ومعبد اندمجت جميعها في واحد. يأخذك عالية، فإنه يأخذك منخفضة، ويأخذك إلى العوالم التي كنت لا أعتقد ممكن. انها حرفيا تماما، maGIC.

عقد مؤسسة الخليج للاستثمار بالقرب من حديقة شجرة جوشوا الوطنية الشهيرة. إنه منظر طبيعي صحراوي، معروف بأشجار يشوع وتشكيلاتها الصخرية الفريدة. روحيا، انها تشتهر دوامات الطاقة. ثقافيا، انها مرتبطة مع U2 وكواتشيلا. كانت الجبال تحيط بالوادي، وبعضها مغطى بالثلوج. كانت الحرارة في بعض الأحيان قمعية ، مع الصباح الباكر توفير الفرصة الوحيدة للناس لاستكشاف الأرض المحيطة بنا. كانت الأمسيات رائعة ، مع الدفء الذي بدا وكأنه عناق لطيف ، وسماء مليئة بالنجوم. فرص لقاءات مع العدائين الطريق والطيور الطنان أثار الفرح طفولي.

بينما هنا، وجدت ُ نفسى أدرك مدى أجنبية الصحراء لتجربتي. كأسترالي، هناك افتراض أننا مرتبطون بالأراضي الصحراوية، ولكن في الحقيقة، الأستراليون غير الأصليين منفصلون إلى حد كبير وخائفون من داخل بلدنا. نحن نتشبث بحوافه، ونتطلع إلى الخارج إلى محيطه بدلاً من الداخل إلى الداخل الأحمر والخام. ومن ناحية أخرى، احتلت الولايات المتحدة كل ركن من أركان أراضيها، مع التنمية في أقسى المناخات. هذه العلاقات مع الأرض توفر نظرة ثاقبة في النفس الأنجلو أسترالية / الأمريكية.

كان للمؤتمر طاقة أمريكية أصلية متميزة – قاد حفل الافتتاح ريك، وهو من كبار السن في هوبي، وأندرو، وهو رجل أباتشي أدخل قوة الممارسات الاحتفالية للأباتشي، ولا سيما دوائر الطبول. وطوال المؤتمر، كانت دوائر الطبول هذه تعلو وأضخم وأقوى. بعد حفل الكاكاو المقدسة، حيث رقصنا أنفسنا في حالة من الوعي هناء، كان في استقبالنا تجمع كبير من الطبالين معظمهم من النساء في دائرة. الخفقة المنومة، مثل قلب والدتنا في الرحم، اتصلت بنا. واحد تلو الآخر التقطنا أي آلة يمكن أن نجدها، وبحلول النهاية، كان الجميع يعزفون أو يرقصون من مكان النشوة.

يوم نموذجي في المؤتمر يبدأ في الساعة 7 صباحا، مع smorgasbord من الأنشطة الصباحية بالنسبة لك للاختيار من بينها: التأمل والرقص واليوغا، breathwork، مراسم شروق الشمس السكان الأصليين، والنوم في والوقت الطبيعة منفردا. ويتبع ذلك الإفطار، ثم تجمع الصباح للحديث عن الأحداث في ذلك اليوم. في منتصف الصباح ، هناك أنشطة غير التنفس المقدمة ، والتي تحدث في نفس الوقت الذي تعقد فيه الجمعية العامة العادية للمؤسسة الدولية لعمل التنفس (IBF). ثم الغداء، عرض رئيسي بعد الظهر، تليها أنشطة التنفس المختلفة. واستمع الحاضرون إلى المؤتمر من ممارسين مشهورين على الصعيد الدولي، مثل جوديث كرافيتز، وجيم مورنينغستار، ودان برول، وجيسيكا ديب.

كان التوقف في بعض الأحيان على العرض ، والتي عادة ما تنطوي على السباحة في حمام السباحة للعثور على بعض الراحة من 40 بالإضافة إلى درجة أيام. وأخيرا، كل مساء هناك عشاء وحدث مثل حفل الكاكاو، والرقص بنشوة، ودوائر الطبول أو عرض المواهب.

نادراً ما وجدت ُ نفسى فى السرير قبل منتصف الليل، مع وقتى الوحيد الذى يحدث فى تلك اللحظة قبل النوم، حيث كنت أخرج إلى الصحراء، أنظر إلى الكون وأشعر بالامتنان الهائل الذى أشعر به للحياة. المؤتمر مليء وديناميكي ونشيط، ولكن يعود إلى الفرد بالكامل لتحديد مشاركته. هناك سيولة وانفتاح يأتيان مع مؤتمر من هذا النوع.

ومن المدهش أنني رميت في مساحات ومواقف من شأنها أن تبرز عادة هويتي المحجوزة الانطوائية. بدلا من التعب المتوقع ، شعرت تنشيط ومفتوحة. سمحت لتدفق التجارب أن يظهر عضوياً – سواء كان مع من جلست معه أثناء استراحات الطعام، وورشة العمل التي أجد نفسى فيها، ومن انجذب تعنى اجتماعياً وعلى حلبة الرقص. لقد لاحظت جوانب من الذات التي كنت عادة النضال مع كانت غائبة. بدلا من ذلك ، حلت محلها تجربة أصيلة من الذات.

مؤسسة الخليج للاستثمار تعليمية وتجريبية على حد سواء. بالنسبة لي ، كانت الأيام الثلاثة الأولى تركز في المقام الأول على تطوير ممارستي لعمل التنفس ، أو تقديمها إلى تقنيات تأملية جديدة للعقل / الجسم. في أحد الأيام حضرت ورشة عمل حول برنامج في اليونان يقدم عمل التنفس للاجئين لدعم إطلاق سراح الصدمة. حضرت ورشة عمل للصدمات النفسية في مرحلة الطفولة المبكرة، بالإضافة إلى برنامج مصمم لتعليم المعلمين كيفية استخدام تقنيات التنفس في فصولهم الدراسية. في حين أن هذه الأيام الثلاثة الأولى كانت مفيدة بشكل لا يصدق. لم يطعموا جوعي للتنفس، وللتعمق في عملي. هذا تغير

بحلول اليوم الرابع، تحولت حالة عاطفية بشكل كبير. كان خلال ورشة عمل “المقدسة 7” ، التي تديرها أندرو إيكر حول ممارسة الأميركيين الأصليين لتكريم أسلافك أن وجدت نفسى البكاء ، دون توقف لمدة حديثه. مزيج من تاريخه ، والدواء ، والديناميات الروحية في اللعب ، والمواد والتأملات بلدي حول الانفصال مع السكان الأصليين في أستراليا أدى إلى هذا الانفجار من المواد العاطفية.

حدث تحول هائل آخر خلال جلسة عمل التنفس مع دان Brule. دان، واحدة من الممارسين المعاصرة الأكثر شهرة ونشاطا في العالم، قدمت تجربة لا يمكن شرحها بشكل كامل. متحولة تماما، الحدود بين الذات وغيرها تبخرت. ربما كانت واحدة من أكثر التجارب الروحية في حياتي ، وعلى قدم المساواة مع تلك الدول الناجمة عن حفل الطب النباتي. في حين أنها ربما كانت التجربة الأكثر عمقا، كما أنه تسبب في خوف هائل – وهذا كان منطقة مجهولة، وكنت قد ذهبت إلى ما هو أبعد بكثير من المواد السيرة الذاتية بلدي.

ما حدث بعد الجلسة كان جميلاً غير قادر على الإفراج عن المواد العاطفية الناشئة عن هذه التجربة ، شعرت أثار تماما. تسلل الذعر الصامت في، وبينما كان الجميع يشارك تجاربهم مع دان، شعرت وكأنني كنت الغرق. ثم، في ذعري، أغلقت عيني مع جيرت، الذي كان يجلس بجانبي. بدون كلمات، وصل إلى يدي. في تلك اللحظة، توم الذي كان يجلس خلفي، عقد جسدي للحصول على دعم إضافي. إن عقد هذين الرجلين، المذكر، مكنني من إطلاق الطاقة التي تراكمت من جلستي. بكيت، والتي سرعان ما تحولت إلى حب هائل للجميع في تلك الغرفة وخارجها، معلمي، وأصدقائي، وعائلتي، وشريك، والحياة. وكان ذلك تذكيرا بأن الانزعاج أو الألم أو الخوف أو أي تجارب مكثفة هي مجرد عملية إعادة ميلاد، وفرصة للنمو وتحولنا.

كانت مؤسسة الخليج للاستثمار تجربة فريدة من نوعها بشكل لا يصدق وغيرت الحياة. وفي الوقت الذي ترتفع فيه نسبة السخرية واليأس الجماعيين بشأن العالم، كان من القوي بشكل استثنائي أن يحيط بنا 280 شخصا ً يلتزمون جميعاً بمواجهة صدماتهم ومساعدة الآخرين على أن يفعلوا الشيء نفسه. وهو يقدم مثالا صحيا على “قوة الشعب”، ويعمل كتذكير بأنه ربما، بغض النظر عن أي شيء، سنكون على ما يرام.

Breathwork هي كنيسة واسعة ، مع الأفكار والفلسفات المتنافسة في كثير من الأحيان. ومع ذلك ، من خلال القيادة الواعية والمحادثات الواعية ، يعني أنه يمكن سماع جميع الأصوات. وقد تم ذلك من خلال الـ IBF AGMs اليومية، التي كانت بمثابة وعاء للمؤتمر ومجتمع التنفس ككل. كما أنه مثال على المجتمع الواعي الذي يتكاتف لوضع مجموعة متفق عليها من المبادئ وإطار عمل التنفس للعمل داخله.

ترك المؤتمر زودني بشعور بأن التنفس على حافة شيء ضخم. التنفس هو ممارسة غير معروفة نسبيا. ومع ذلك ، فإن مؤسسة الخليج للاستثمار يعطي تقديرا لعدد كبير من الناس تبادل المعرفة حول قوة وإمكانات التنفس ، على حد سواء ممارسة تأملية وأداة علاجية. الناس يجلبون التنفس الواعي لممارسات العلاج والمستشفيات والمدارس والسجون والبرلمانات وأماكن العمل ومخيمات اللاجئين ومجتمعاتهم. كل يوم، المزيد والمزيد من الناس يتعلمون عن التنفس الواعي وقوته. هذا هو السوبر الملهم.

في الوطن ، لقد كان الوقت للتفكير في التفاهمات الجديدة ، وهي : التنفس يكفي. في السابق ، كنت أَنلدي فكرة أن هناك حاجة إلى المزيد من الدراسة أو إضافة “مؤهل” ؛ ربما ، القوادة إلى المفهوم السائد لما يشكل ممارسة علاجية مشروعة. هذا قد تغير.

التنفس يكفي.

التنفس يحمل إمكانيات لا نهائية. إنها بوابة لفهم أعمق لمن نحن، وما شكلنا. بل هو آلية لاستكشاف الوعي. نحن جميعا نملك إمكانية تشكيل علاقة حميمة مع أنفاسنا، لتلبية المعالج لدينا الداخلية والوصول إلى الحكمة التي نملكها بالفعل. لقد فهمت هذا فكرياً، ولكن منذ مؤسسة الخليج للاستثمار، أجسده الآن.