قبل فيولا إدوارد

“يمكن أن يغرينا التنفس المتصل الواعي بالرحلة بعيداً إلى عالم الوجود، وغالباً ما يتجاوز مجرد الكلمات. قلب الكون النقي ينبض في وئام مع صوت الروح، والرقص وتتدفق مع الذات، في حين الاستماع إلى أغنية الروح.

الاعتراف القوي بأن الحياة نفسها هي هدية من الأصوات والإيقاعات المختلفة ، وبعضها حلو ة ببساطة ، على الرغم من أن البعض الآخر أكثر تعقيدًا لقبولها.

وإذا واصلنا التنفس والتفكير والتصرف بهذه الطريقة المترابطة الواعية، سنصل إلى أثمن هدية على الإطلاق، وهي قبول ما هو”. فيولا 1999

في الآونة الأخيرة ، كان لها صديق عزيز أول جلسة التنفس الواعي المتصلة. كانت سعيدة مع هذه التجربة ولعدة أيام كانت تتحدث وتقاسم حول هذا الموضوع. كان من دواعي سروري أن أشرح لها ظواهر العملية لعدة أيام على التوالي.

وقد ذكّرني ذلك بشعور مماثل جداً كان لدي في أوائل التسعينات خلال جلستي الأولى. شعرت بالحب مع اللطف والفرح من إعادة الاتصال مع طاقتي الخاصة تماما من خلال أنفاسي الخاصة… لا تدخل من أي مصدر خارجي… فقط لي وإيقاع أنفاسي ، وحاضنة بجانبي ، وعقد بثقة الفضاء بالنسبة لي مع وجودها والمعرفة من ذوي الخبرة حول Breathwork… لا دفع، لا تدليك، لا بخور، لا موسيقى، فقط أنا والتنفس.

شعرت بذلك تمكين وفهم على الفور مكاني وقوتي متميزة عن مجال عامل التنفس، الذي كان عقد بجد الفضاء ولكن لم يكن واحد خلق هذه العملية. كان أنا ، وبعد التعليمات الأساسية من التنفس متصلواعية والشعور بالأمان أن شخصا مدربا تدريبا جيدا كان بجانبي ، وعقد الفضاء بالنسبة لي. هذا ما قيل لي أنه سيحدث وهذا ما كان عليه.

بلدي ، يا بلدي ، التي كانت قوية ، ساعة أو نحو ذلك من التنفس المطرد ، مع الطاقة في رئتي التي لم أكن أعرف كان لدي (لقد كنت مدخن سلسلة لمدة أربعة عشر عاما).

حكمة بلدي الذاتي الداخلية ببساطة ترك وأنا استسلمت بامتنان إلى ما كنت تمر. لقد كان وقتاً من حياتي كنت مستعداً للتغيير وها هو وقعت في الحب مع منهجية التنفس وبدأت في البحث عن المصدر. ذهبت إلى الولايات المتحدة الأمريكية للتدريب مع ليونارد أور، مؤسس “التنفس الواعي المتصل”، المعروف أيضًا باسم “إعادة الميلاد”، في “الجامعة الملهمة” الخاصة به، وبما أنني شخص محظوظ جدًا، فقد كان لي أيضًا شرف التدريب من قبل عامل تنفس رائد آخر، توني لو ماسترو وفريقه في مركز فيلادلفيا لإعادة الميلاد.

ومنذ ذلك الحين ، لقد اتخذت Breathwork إلى منطقة أخرى من حياتي. مع خلفيتي في الأعمال التجارية ، وأدخلت التنفس إلى عالم الأعمال مع المستشار غير عادية نيدا Guasamucare. لقد دربتني على أن أكون مستشارة ودربتها لتكون عاملة تنفس الإرشاد الأقران هو الحكمة الخالصة إذا كان ذلك مع قلب مفتوح والعقل.

ثم، مع أختي ليلى، التي تدربت أيضا مع نفس الفريق الذي تدربت معه في فيلادلفيا، أنشأنا وعلمنا برامجنا التدريبية الخاصة في كاراكاس في شركتنا “مركز إعادة الميلاد في فنزويلا”. ثم تطورت على المنصة الدولية.

لقد كنت المباركة حتى أن تكون جزءا من الريادة من CCB Breathwork في أمريكا الجنوبية والوسطى. كنت منظم مؤسسة الخليج للاستثمار لعام 2002 (المؤتمر العالمي الملهم الذي استمر أسبوعاً) برعاية مؤسسة العمل التنفّس الدولي في جزيرة مارغريتا الكاريبية، التي استضافت 203 من عشاق التنفس من 30 بلداً.

استمرار العمل في قبرص مع مايكل، زوجي عامل التنفس، لدينا الآن علامتنا التجارية الخاصة “كايانا Breathwork الدولية”، بعد التعاليم الأساسية ليونارد وإثراء ليلى وتدريبي كما المعالجين النفسيين ومايكل كهيئة المعالج.

معلمة التنفس الرئيسية بالنسبة لنا هو لقاء مع الحرية وقوة الذات من خلال تجربة التنفس. لهذا السبب، نسعى جاهدين للحفاظ على تدخل عامل التنفس في تجربة التنفس إلى الحد الأدنى. العميل ثم يواجه قوتهم الخاصة ومع ردود فعل جيدة يتعلم لتحويل أي عادات التنفس المختلة من تلقاء نفسها. “المشاكل الهامة التي نواجهها لا يمكن حلها على نفس المستوى الذي نخلقه”. ألبرت آينشتاين

هناك العديد من أنواع تقنيات التنفس. واعية متصلة Breathwork هو واحد أحب ، واحد التي شفيت لي ، واحد يمكنني استخدام في التدريبات بلدي. أنا حقا نقدر الطريقة التي يتم تكييف ها وتدخلات عامل التنفس المدرب لتنفس في كل دورة والطاقة من التوجيه المركز بدلا من الإجراءات النظامية المكررة.

العنصر الآخر الذي أحبه هو الحرية التي تخلقها هذه التقنية الرائعة. بعد عشر جلسات مصحوبة مع المهنية، يمكن للعميل اتخاذ معارفهم المتراكمة المنزل والاستمرار في ممارسة بشكل مستقل. هذه التقنية تدربهم على الوعي بتنفسهم الخاص الذي يمكنهم من التوجيه الذاتي.

أريد أن أدعوكم جميعاً لاستكشاف ومعرفة كيف يقودنا عمل التنفس المتصل الواعي إلى ما هو أبعد من حدود إيقاعات التنفس الدفاعية المعتادة التي تسببها الآلام والصدمات النفسية خلال حياتنا المبكرة، وخاصة في سنوات طفولتنا ومراهقتنا، نأمل ، هناك Breathworker قريب لك إن لم يكن اسمحوا لي أن أعرف وأنا سوف تجد لهم لك.

الارتياح في الحياة يصل إلى أقصى حد التعبير عند التفكير والعمل الرقص على نفس إيقاع التنفس.

‘لاستكشاف المتاهة الداخلية للعقل والجسد والروح والعواطف، لا ينبغي لنا أن نعمل مع علم النفس من المختلين وظيفيا، ما هو مطلوب هو علم نفس الحرية، مع الأدوات المناسبة للعثور على الحقيقة الخاصة بنا ومساعدة الآخرين للعثور على لهم. (أبراهام ماسلو)