由維奧拉·愛德華
“意識相連的呼吸可以吸引我們遠航到存在領域,往往不僅僅是言語。 宇宙純潔的心與靈魂的聲音和諧地跳動,隨著自我的舞蹈和流動,同時聆聽著精神之歌。
強烈的承認,生活本身是不同的聲音和節奏的禮物,其中一些如此簡單甜蜜,雖然其他是更複雜的接受。
如果我們繼續呼吸、思考和以這種有意識的連接方式行動,我們將獲得最珍貴的禮物,即接受什麼是”。 維奧拉 1999
最近,一位親愛的朋友有她的第一次意識連接呼吸會議。 她對這次經歷感到興奮,幾天來,她一直在談論和分享。 連續幾天向她解釋這個過程的現象,真是令人高興。
這讓我想起了一種非常相似的感覺,我在九十年代初的第一屆會議。 我感受到了善良和快樂,通過我自己的呼吸完全與我自己的能量重新連接…沒有任何外部來源的干擾…僅自己和我的呼吸節奏,一個坐在我旁邊,自信地抱著我的空間與她的存在和經驗豐富的知識呼吸工作…沒有推,沒有按摩,沒有香,沒有音樂,只有我和呼吸。
我感到如此的被賦予權力,並立即理解我的位置和力量,不同於呼吸工作者的領域,他勤奮地持有空間,但不是創造過程的人。 正是我,按照有意識的連接呼吸和感覺安全的基本指示,一個訓練有素的人就在我身邊,為我舉行了空間。 這就是我被告知會發生的,這就是它是什麼。
我的,哦,我的,那是強大的,一個小時左右的穩定呼吸,在我的肺的能量,我不知道我有(我已經是一個鏈吸煙者十四年)。
我內在自我的智慧只是放手了,我感激地屈服於我所經歷的一切。 那是我一生中的一個時刻,我已經準備好改變,它就在這裡。 我愛上了呼吸方法,並開始尋找來源。 我去了美國訓練與倫納德奧爾,「意識連接呼吸」的創始人,也被稱為「重生」,在他的「靈感大學」,因為我是一個非常幸運的人,我也有幸訓練由另一個先驅呼吸工人,托尼羅馬斯特羅和他的團隊在費城重生中心。
從那以後,我把呼吸工作帶到了我生活的另一個領域。 以我的商業背景,我介紹了呼吸到商業世界與非凡的顧問內達瓜薩穆卡里。 她訓練我做顧問,我訓練她成為一名呼吸工。 同齡人的輔導是純粹的智慧,如果它是用開放的心和心來完成的。
然後,我的妹妹萊拉(Layla)和我在費城一起訓練的同一支球隊一起訓練,我們在我們的公司”委內瑞拉重生中心”創建並教授了我們在卡拉卡斯的培訓計劃。 然後發展到國際平臺。
我很幸運能成為南美和中美洲呼吸工程CCB的開拓者之一。 我是2002年GIC(為期一周的全球勵志會議)的組織者,由IBF(國際呼吸基金會)在加勒比海的瑪格麗塔島主辦,該會接待了來自30個國家的203名呼吸愛好者。
繼續與邁克爾的工作,我的呼吸工人丈夫,我們現在有自己的商標「卡亞納呼吸國際」,遵循倫納德的基本教義,並豐富了萊拉和我的培訓作為心理治療師和邁克爾的身體心理醫生。
對我們來說,一個關鍵的呼吸參數是通過呼吸體驗與自由和自我的力量相遇。 因此,我們努力將呼吸工作者對呼吸器體驗的干擾降至最低。 然後,客戶遇到自己的力量,並具有良好的反饋學會改變任何功能失調的呼吸習慣自己。我們面臨的重要問題不能在我們創造的同一水準上得到解決。阿爾伯特·愛因斯坦
呼吸技術有很多種。 有意識的互聯呼吸是我愛的,治癒我,我在訓練中使用。 我十分看重受過訓練的呼吸工作者的干預措施在每期為呼吸器量身定做的方式,並且具有集中指導而不是重複的系統行動的能量。
我喜歡的另一個因素就是這個奇妙的技術創造的自由。 在與專業人士的十次陪同會議后,客戶可以帶回家積累的知識,繼續獨立練習。 這項技術訓練他們意識到自己的呼吸,使他們能夠自我指導。
我想邀請大家去探索和瞭解有意識的連接呼吸如何引導我們超越我們早期,特別是在童年和青少年時期,由痛苦和創傷觸發的習性、防禦性呼吸節奏的局限,希望,有一個呼吸工人附近,如果你不讓我知道,我會找到他們為你。
當思想和行動以同樣的呼吸節奏跳舞時,生活中的滿足感達到了最大的表達。
“要探索心靈、身體、精神和情感的內在迷宮,我們不應與功能障礙者的心理合作,我們需要的是自由心理學,用適當的工具找到我們自己的真理,説明他人找到自己的真理。亞伯拉罕·馬斯洛