Обединяване и вдъхновяване на хора чрез съзнателно дишане

Дишането е чадър термин, описващ широк спектър от съзнателни дихателни практики, които насърчават осъзнаването, саморегулацията и дълбоката лична трансформация с намерението за подобряване на вътрешния мир, здраве и благополучие. Дишането, отвъд основната нужда от оцеляване, действа като мост между духа, ума и тялото; между съзнателното и подсъзнателното. “Съзнателно дишане” е един от най-бързите начини за отваряне на сърцето и заенергия на тялото.

Когато се използва по специфични начини, дишането ни позволява да се освободии и да се разреши емоции, системи от вярвания, стрес и спомени, които често са недостъпни чрез по-конвенционалните говорещи терапии.