意識的な呼吸を通して人々を結び付け、鼓舞する

ブレスワークは、内なる平和、健康、幸福を高めることを目的として、意識、自己規制、深い個人的変革を促進する意識的な呼吸慣行の広い範囲を記述する傘用語です。 呼吸は、生存の基本的な必要性を超えて、精神、心、身体の架け橋として機能する。意識と潜在意識の間。 「意識的な呼吸」は、心臓を開き、体を元気づける最も速い方法の1つです。

特定の方法で使用すると、呼吸は、より従来の話す療法を通じてしばしばアクセスできない感情、信念システム、ストレス、記憶を解放し、解決することを可能にします。