WAS IST ATEMARBEIT?

Atemarbeit ist das Erlebnisfeld des Studiums und der Praxis, das eine Vielzahl von Atemtechniken umfasst, die einzeln und in Gruppen eingesetzt werden, um Selbstwahrnehmung und die Verbesserung des körperlichen, emotionalen, kognitiven oder spirituellen Wohlbefindens zu kultivieren.

Bewusstes Atmen öffnet einen Kanal zu den tieferen Realitäten des Lebens, bietet die Grundlage für die persönliche Entwicklung und erreicht höhere Bewusstseinszustände. Wenn wir auf spezifische Weise eingesetzt werden, ermöglicht uns bewusstes Atmen, Emotionen, Glaubenssysteme, Stress und Erinnerungen zu lösen und zu lösen, die durch konventionelle Sprechtherapien oft unzugänglich sind.

Atemarbeit schafft einen sicheren Rahmen, der die Atmung befähigt, ihren Körper, Geist, Emotionen und Spiritualität zu erforschen, indem sie bewusste Entscheidungen über die Art und Weise treffen, wie sie atmen und leben. Es kann verwendet werden, um die Entwicklung und das Lernen auf allen Ebenen zu verbessern.

Einige Formen der Atemarbeit haben gezeigt, dass das autonome Nervensystem zu regulieren und auszugleichen mit neuen Studien, die Vorteile für Herz-Kreislauf-Gesundheit, psychische Gesundheit, Wohlbefinden und Immunität zeigen.

Atemarbeit wird jetzt auf der ganzen Welt gelehrt.

Die Welt der Atemarbeit enthält eine Vielfalt an Ansätzen und Schulen. Zu den prominentesten gehören: Pranayama, Qigong, Coherent Breathing, Wim Hof Method und Rebirthing, auch bekannt als Conscious Connected Breathing.

Zusammengestellt von Dr. Pippa Wheble & Dr. Ela Manga, IBF Science & Research Group

Was bedeutet Atemarbeit für Sie?

Erfahrungsberichte von IBF-Mitgliedern

  • Atemarbeit ist eine der sichersten und direktesten Möglichkeiten, unseren Körper, Geist, Emotionen und Spiritualität zu erforschen.

    Jenseits des grundlegenden Überlebensbedürfnisses sind Menschen einzigartig in unserer Fähigkeit, unsere Atmung bewusst zu verändern. Wenn wir wachsen und uns entwickeln, lernen wir, unsere Atmung zu halten oder zu kontrollieren, um unsere Emotionen zu managen. Wir entwickeln Atemgewohnheiten, die uns helfen, unsere Emotionen zu managen, um den Erwartungen anderer zu entsprechen. Diese Gewohnheiten werden zu automatischen Verhaltensweisen und definieren, wie wir uns in der Welt zuschaffen.

    Auf diese Weise fungiert das Atmen als Brücke zwischen dem physischen Körper, unseren Gedanken und Emotionen und wie wir mit der Welt um uns herum interagieren und uns verbinden. Atmen ist die Brücke zwischen unseren bewussten und unbewussten Erfahrungen.

    Dr. Philippa C R Wheble
    Executive Team
    Ibf

  • Atemarbeit ermöglicht es Ihnen, frei zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

    Es ist eine der Möglichkeiten, sich mit eurer eigenen und der allgemeinen göttlichen Energie zu verbinden und mit dem verbunden zu sein, wer ihr wirklich seid. Unterwegs erhalten Sie Einblicke über sich selbst und Sie sind in der Lage, alte negative Energieblockierungsmuster loszuwerden. Es ermöglicht Ihnen, frei zu sein und das Leben in vollen Zügen zu genießen.

    Geert De Vleminck
    Vorsitzender, Executive Team
    Ibf
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