國際呼吸器會議的首次體驗
作者:約書亞·亞歷山大
八月 9, 2019
洛杉磯機場可能是地球上最糟糕的地方。 它是混亂的,繁華的和以自我為中心的。 一個老年人因行動遲緩而受到騷擾的地方,焦慮盛行,不耐煩是一種美德。 LAX是一面被玷污的鏡子,反映了人類的影子。 但正是在這裡,在混亂之中,我第一次與國際呼吸界相遇。
穿過人群,想知道在哪裡登上巴士到約書亞樹國家公園,一個人出現了。 他長長的捲髮和白色的衣服,穿著五顏六色的背心,吸引了我的目光,但吸引我注意力的是他的精力。 在那一刻,我感到完全放鬆與和平。 這個人,在這個星球上最繁忙的機場之一,似乎漂浮在太空中,彷彿沒有受到它的瘋狂。 我立刻就知道我在看一個”呼吸工”。 我們閉上眼睛,互相微笑,繼續走著。
麗莎(一個呼吸的朋友)和我最終找到了一群人前往約書亞樹。 我之前與這位先生有過互動,結果卻成了國際知名的呼吸從業者安東尼·阿巴尼亞諾。 我們都聚集在交通、汽車煙霧、鳴叫聲和大喊大叫,完全不受周圍環境的影響。 我們已經掉進了全球呼吸界的保護泡沫,如果說有什麼不同的話,那就是我們目前的處境是滑稽可笑的。 興奮之情不驚,老朋友擁抱,像我這樣的新手都無言以對。
這是為期一周、身臨其境的呼吸體驗的開始,稱為全球靈感會議 (GIC)。 24年來,世界呼吸界每年都在不同的國家聚會,共同呼吸,分享經驗、知識和聯繫。 瑞典、厄瓜多、法國、南非和俄羅斯等國家都主辦了這次活動。 GIC是一個節日,一個操場,一所學校,一個黨和一個寺廟都合併成一個。 它帶你高,它帶你低,它帶你到領域,你永遠不會認為可能。 從字面上講,maGIC。
GIC在著名的約書亞樹國家公園附近舉行。 這是一個沙漠景觀,以約書亞樹和其獨特的岩層而聞名。 精神上,它以能量漩渦而聞名;在文化上,它與U2和科切拉有關。 山谷周圍是群山,有些被雪覆蓋著。 炎熱有時很壓抑,清晨是人們探索我們周圍土地的唯一機會。 夜晚是美好的,溫暖,感覺像一個漂亮的擁抱,和天空充滿了星星。 與公路賽跑者和蜂鳥的偶然相遇激起了孩子般的喜悅。
Whilst here, I found myself realising how foreign the desert is to my experience. As an Australian, there is an assumption that we are connected to desert lands, but in truth, non-Indigenous Australians are largely disconnected and fearful of our Country’s interior. We cling to its edges, looking outward to its ocean surrounds rather than inwards to its red and raw interior. On the other hand, the US has occupied every corner of its land, with development in the harshest of climates. These relationships with land provide insight into the Anglo-Australian/American psyche.
會議具有獨特的土著美國人的能量- 開幕式由里克,霍皮長老和安德魯,阿帕奇人,誰介紹了阿帕奇禮儀實踐的力量,特別是鼓圈。 在整個會議期間,這些鼓樂圈越來越響亮,越來越大。 在一次神聖的可哥儀式之後,我們跳起了一個幸福的意識狀態,我們迎來了一個圓圈裡大多數是女鼓手的盛會。 催眠的節拍,就像我們母親在子宮裡的心臟一樣,召喚著我們。 我們一個接一個地拿起任何我們能找到的樂器,到最後,每個人都在一個狂喜的地方玩耍或跳舞。
典型的一天會議從早上7點開始,早上的活動,供您選擇:冥想,舞蹈,瑜伽,呼吸,土著日出儀式,睡覺和獨奏自然時間。 然後是早餐,然後是早晨的聚會,討論當天的活動。 在上午,提供非呼吸活動,與國際呼吸工作基金會 (IBF) AGM 會議同時進行。 然後吃午飯,下午的主旨演講,然後是各種呼吸活動。 出席者聽取了國際知名的從業者的意見,如裘蒂思·克拉維茨、吉姆·晨星、丹·布勞和潔西嘉·迪布。
偶爾會提供停機時間,這通常涉及在游泳池中游泳,以便從 40 多度的天數中找到一些緩解。 最後,每天晚上都有晚餐和活動,如可哥儀式,欣喜若狂的舞蹈,鼓樂圈或才藝表演。
我很少在午夜前發現自己躺在床上,只有一個人的時間發生在睡覺前的那一刻,在那裡我會走進沙漠,仰望宇宙,感受我對生命的巨大感激。 會議是充分,充滿活力,充滿活力,但完全由個人決定他們的參與。 這種類型的會議具有流動性和開放性。
令人驚訝的是,我把自己投進了空間,這些空間和情況通常會帶出我保留的、內向的身份。 而不是預期的疲勞,我感到充滿活力和開放。 我允許這些經驗的流動有機地顯現出來——無論是我休息時與誰坐在一起,我發現自己在哪個車間,以及我被社交和舞池所吸引。 我注意到我通常奮鬥的自我方面不存在;取而代之的是真實的自我體驗。
GIC 具有教育性和體驗性。 對我來說,頭三天主要專注於發展我的呼吸練習,或被引入新的思維/身體冥想技巧。 有一天,我參加了一個關於希臘一個為難民提供呼吸支援創傷釋放的項目的研討會。 我參加了一個幼兒創傷研討會,以及一個旨在教教師如何在課堂上使用呼吸技巧的計劃。 雖然前三天是令人難以置信的有益;他們沒有喂我的飢餓呼吸,並深入到我的過程。 這改變了。
到了第四天,我的情緒狀態發生了急劇變化。 在安德魯·埃克(Andrew Ecker)舉辦的關於美洲原住民向祖先致敬的”神聖7″研討會上,我發現自己在哭泣,在他演講期間不停。 他的歷史、他的醫學、起作用的精神動力、我的物質和對澳大利亞土著人民脫節的思考,都導致了這種情感物質的爆發。
另一個巨大的轉變發生在與丹·布勒的呼吸工作會議。 Dan 是世界上最被認可和活躍的當代呼吸練習者之一,它提供了無法充分解釋的體驗。 完全跨個人化,自我和其他的界限蒸發了。 這也許是我一生中最靈性的經歷之一,與植物醫學儀式所引發的狀態不相上下。 雖然這也許是是最深刻的經歷,但它也引發了巨大的恐懼——這是未知的領域,我已經遠遠超出了我的傳記材料。
會後發生的事情是美麗的。 無法釋放從經歷中產生的情感物質,我覺得完全被觸發了。 一陣無聲的恐慌悄悄地溜進來,當每個人都和丹分享他們的經歷時,我感覺自己好像要淹死了。 然後,在我的恐慌中,我鎖定眼睛與吉爾特,誰坐在我旁邊。 沒說完,他伸手去我的手。 在那一刻,坐在我身後的湯姆,抱著我的身體,以尋求額外的支援。 這兩個人,男性提供的持有,使我能夠釋放從我的會議積累的能量。 我哭了,這很快變成了對房間裡內外每個人、我的老師、朋友、家人、伴侶和生活的巨大愛。 它提醒人們,不適、痛苦、恐懼或任何強烈的經歷僅僅是一個重生的過程,一個成長和經濟轉型的機會。
GIC 是一個令人難以置信的獨特和改變生活的經驗。 在集體對這個世界的憤世嫉俗和絕望情緒很高的時候,被280人包圍,他們都致力於面對創傷和説明他人做同樣的事,這異常強烈。 它提供了一個”人民力量”的健康例子,它提醒人們,也許,不管怎樣,我們會好起來的。
呼吸是一個廣泛的教會,與經常競爭的想法和哲學;然而,通過有意識的領導和有意識的對話,意味著所有的聲音都可以被聽到。 這是通過每日IBF AAGM完成的,它充當了會議和整個呼吸界的容器。 這也是有意識的社區走到一起,制定一套商定的原則和呼吸工作框架的一個例子。
離開會議讓我感覺到,呼吸工作處於一個不朽的邊緣。 呼吸是一種相對未知的做法。 然而,GIC感謝廣大分享呼吸工作的力量和潛力的人,這既是冥想的實踐,也是一種治療工具。 人們正在給治療實踐、醫院、學校、監獄、議會、工作場所、難民營及其社區帶來有意識的呼吸。 每天,越來越多的人在學習有意識的呼吸及其力量。 這是超級鼓舞人心。
回到家裡,我有時間思考新的理解,即:呼吸就足夠了。 以前,我提出一個想法,即需要更多的學習或增加”資格”;也許,迎合什麼構成合法治療實踐的主流概念。 這已經改變了。
呼吸就足夠了。
呼吸蘊藏著無限的可能性。 它是深入了解我們是誰以及是什麼塑造了我們的大門。 它是一種探索意識的機制。 我們都擁有與呼吸形成親密關係的可能性,以滿足我們的內在治療師,並獲得我們已經擁有的智慧。 在智力上我理解這一點,但自從GIC,我現在體現了它。
