BEWUSSTES ATMEN IM KLASSENZIMMER
Ein einfaches Programm, um Schulkindern, Jugendlichen und erwachsenen Schülern jeden Tag bewusstes Atmen von ihren Lehrern, Eltern und anderen Mentoren beizubringen.
Das atmende Klassenzimmer
Was wäre, wenn jeder Lehrer in jeder Schule auf dem Planeten in der Lage wäre, bewusstes Atmen in das tägliche Leben der Schüler in jedes Klassenzimmer zu bringen? Können Sie sich vorstellen, wie das die Welt verändern könnte?! Nun, jetzt ist es möglich. Seit der Entstehung vor sechs Jahren bietet die Arbeitsgruppe “IBF Conscious Breathing in the Classroom”, Online- und Live-Schulungen auf der jährlichen Global Inspiration Conference (GIC) für Praktizierende der Atemarbeit und bewusste Atmer an, um ein schnelles und einfaches Programm für bewusstes Atmen durch die Lehrer zurück in deren Heimatländer zu bringen. Für die Kinder
Der Schulungsworkshop
Diese umfassende einfache Ausbildung wird bewussten Atempraktikern angeboten, die dann Lehrer von Schulen und andere ausbilden, die es direkt aufnehmen können. Es wird persönlich als Live-Stream-Workshop bei jeder GIC und durch Post-GIC-Online-Schulungen angeboten.
Die Teilnehmer erhalten:
- Einen Überblick über die Situation in einer Klasse und die Herausforderungen, vor denen die Schüler von heute stehen
- eine Kurzanleitung für Lehrer, um von schwierigen Situationen zu einfachen effektiven Atemübungen überzugehen
- Erfahrungen zahlreicher altersspezifischer Atemübungen und deren Einführung bei den Kindern
- wie bewusstes Atmen in den Schulalltag leicht für die tägliche Praxis eingeführt wird
- Verwandte Forschungen und Ressourcen für Schullehrer und Ausbilder dieses Programms
- Tipps für Ausbilder, wie und wo sie dieses Programm Lehrern in Ihrem Heimatland anbieten können
Lehrer, Eltern und Mentoren, die die kurze 2,5-stündige Schulung absolvieren, erhalten das Programmhandbuch “Bewusstes Atmen im Klassenzimmer” und können es sofort in ihren Unterrichtstag integrieren. Atempraktiker und bewusste Atemtrainer können nach dem Abschluss, Schullehrer in ihren Heimatländern ausbilden. Jede registrierte Person wird mit der kontinuierlichen gegenseitigen Unterstützung einer internationalen Gemeinschaft von Lehrern und bewussten Atempraktikern verbunden sein, die dieses einfache Programm auf der ganzen Welt unterrichten. Besuchen Sie uns auf unserer Facebook-Gruppenseite The Breathing Classroom.
Sprachen: Wir haben ein ganzes Team von 26 wunderbaren freiwilligen Übersetzern, die fleißig das 60-seitige Handbuch aus dem Englischen in 14 weitere Sprachen übersetzen: Spanisch, Französisch, Deutsch, Estnisch, Arabisch, Mandarin, Niederländisch, Türkisch, Portugiesisch, Russisch, Italienisch, Rumänisch, Norwegisch und Schwedisch. Bleiben Sie dran!
Vorteile der bewussten Atmung
Es ist nicht schwierig oder kompliziert, Kindern jeden Alters Fähigkeiten zur Selbstregulation beizubringen. Und die Vorteile von nur wenigen Minuten bewusster Atmung pro Tag sind erwiesen und unbestreitbar:
- Zur Verfügung steht ein Stressmanagement-Werkzeug für Lehrer, Eltern und Schüler
- Klärt und fokussiert den Geist
- Verbessert die Selbstregulierung und Selbstbeherrschung
- Reduziert den Bedarf an ADHS-Medikamenten
- Erhöht das Selbstwertgefühl
- Hilft bei der Förderung des Klassenzusammenhalts
- Reduziert Mobbing
- Reduziert Stress, Sorgen und Angst
- Erhöht Lese- und Leistungsbewertung
Weitverbreitete innovative Nutzungen des Programms
Das Programm “Conscious Breathing in the Classroom” breitete sich im ersten Jahr in 54 Ländern der Welt aus! Das Programmhandbuch und das Training werden zu einem reichhaltigen “Sprungbrett” für Atempraktiker, Eltern, Lehrer und Mentoren, um bewusstes Atmen in vielen unterschiedlichen Umgebungen zu verbreiten.
Hier sind ein paar der genialen Möglichkeiten, wie das Programm angepasst und erweitert wird:
- NYPD und Jugendkoordinatoren – nutzen Sie das Programm, um “Jugendlichen in Gefahr” zu helfen, von denen einige auf der Strasse leben
- bewusste Atemübungen werden aus dem Programm angepasst, um sterbenden und ihren Angehörigen behutsam zu helfen
- Ärzte und Therapeuten lernen bewusste Atemübungen für ihre Patienten
- Krebspatienten lernen Atemübungen aus dem Programm, um ihre Schmerzen und Angst zu lindern; Angehörige von Alzheimer-Patienten lernen Atemübungen zur Unterstützung ihrer Angehörigen und zur Selbstfürsorge
- Festivals für elektronische Musik – Workshops in bewussstem Atem sind erleichternd für gefährdete Jugendliche. Sie helfen ihnen, bewusstes Atmen statt Drogen zu wählen.
- Flüchtlinge, die sich an ein neues Leben anpassen, lernen Atemübungen aus dem Programm zur Entspannung und zur Bewältigung von posttraumatischen Belastungsstörungen (PTSD) und Angstzuständen
- Hebammen und Ersthelfer vor Ort nach Erdbeben, Vulkanausbrüchen, Tsunamis lernen Atemübungen für gebährende Mütter, Klimaflüchtlinge, um mit der Angst ihrer Patienten/ PTSD umzugehen, sowie für ihre eigene Selbstfürsorge
Das atmende Klassenzimmer: Hintergrund
Unsere Arbeitsgruppe erhielt auf der GIC 2013 ein Mandat von der IBF-Mitgliedschaft in Indien, um sich mit der Frage zu beschäftigen, wie Kindern bewusstes Atmen beigebracht werden kann. Unser Mandat wurde 2015 aufgestellt und vertieft, als das UN-ECOSOC-Angebot für die IBF konkrete Wege für uns forderte, um dies zu erreichen. In diesen Jahren haben wir mit Hilfe zahlreicher anderer Programme recherchiert und experimentiert, die Achtsamkeit in das Leben der Kinder und in deren Klassenzimmer zu bringen. Wir entdeckten, dass die effektivste Weitergabe täglich durch die Lehrer der Schule an ihre Schüler erfolgt. Doch obwohl diese wissenschaftlich unterstützten Programme bewusstes Atmen als ihre Kernpraxis hatten – schafften es irgendwie alle, sie an den Rand zu drängen. Wir kamen zu dem Schluss, dass es Zeit für die Welt war, ein umfassendes bewusstes Atemprogramm für das Klassenzimmer zu haben. Und wer könnte diese einfache Ausbildung den Lehrern und Eltern auf der ganzen Welt besser bieten als wir: Atempraktiker, Bewusste Atmer und die International Breathwork Foundation. Sechs Jahre der Erstellung … wir fühlen uns geehrt, Ihnen dies anzubieten!!
Vorstellung des Breathing Classroom Teams
Jo Ann Lowell (Breathwork Trainer, Workgroup Leader: The Breathing Classroom Team/ Canada), Luc Maertens (Retired Teacher/ Belgium), Anil Altas Brug (Children’s Breathwork Book Author/ Germany), Tilsim Demirdoken (Breathwork Trainer/Turkey) are all Certified Breathwork Practitioners and volunteers from the IBF “Conscious Breathing in the Classroom” work group. Zusammen haben sie 105 Jahre Erfahrung als Lehrer und 107 Jahre Erfahrung als Atemarbeiter, und sie freuen sich, dieses Trainingsprogramm für Teilnehmer auf der ganzen Welt anbieten zu können!
Registrierung:
Bitte füllen Sie das Formular Bewusstes Atmen im Klassenzimmer-Registrierungsformular aus, indem Sie unten klicken. Bitte lesen Sie die Verzichtserklärung und unterzeichnen Sie die Erklärung. Nach der Anmeldung erhalten Sie kurz darauf eine E-Mail-Bestätigung mit dem Handbuch. Sie werden für alle anstehenden Livestream-Schulungen und Webinare registriert. Wenn Sie Fragen haben, kontaktieren Sie uns bitte unter: thebreathingclassroom@ibfbreathwork.org
Ihre Investition:
Die IBF ermutigt alle, die sich für diesen Kurs anmelden, ein Freund oder Mitglied unserer Community zu werden. Treten Sie der IBF bei
Niemand wird aus Mangel an Geld / Bezahlung wie möglich abgewiesen werden.
Wenn dieser Kurs für Sie wertvoll ist, zahlen Sie ihn bitte über Ihre Spenden an den Breathwork Development Fund weiter.
