国際ブレスワーク会議の初めての体験

ジョシュア・アレクサンダー

2019年8月9日
ロサンゼルス空港は、おそらく地球上で最悪の場所です。 混沌とした、賑やかで、自己中心的です。 高齢者が遅いと嫌がらせを受け、不安が蔓延し、焦りが美徳である場所。 LAXは人類の影を映し出す変色した鏡です。 しかし、混乱の中で、私は国際的な呼吸のコミュニティとの最初の出会いを持っていたのはここにありました。

ジョシュアツリー国立公園行きのバスに乗る場所を疑問に思って、群衆の中を歩いて、人が現れました。 彼の長いカールした髪とカラフルなベストを着た白い服が私の目に留まりましたが、私の注意を引いたのは彼のエネルギーでした。 その瞬間、私は完全なリラクゼーションと平和を感じました。 この人は、地球上で最も忙しい空港の一つで、その狂気に触れられていないかのように空間を浮かんでいるように見えました。 私はすぐに私が「呼吸労働者」を見ていることを知っていました。 私たちは目を閉じ、お互いに微笑み合い、歩き続けた。

リサ(息をのむような友人)と私は最終的にジョシュアツリーに旅行する人々のグループを見つけました。 私が以前のやり取りをしていた紳士は、国際的に有名な呼吸の実践者、アンソニー・アブバニャーノであることが判明しました。 私たちは皆、交通の中に集まり、車の煙、クラクションを鳴らし、私たちの周囲に完全に動揺していない叫び声を上げていました。 私たちはすでに世界的なブレスワークコミュニティの保護バブルに落ちていて、どちらかといえば、私たちの現在の状況はコミカルでした。 興奮は豊富で、古い友人は抱き合い、私のような初心者は言葉のない畏敬の念を抱いていました。

これは、グローバルインスピレーションカンファレンス(GIC)と呼ばれる1週間の没入型呼吸体験の始まりでした。 24年間、世界のブレスワークコミュニティは、経験、知識を共有し、接続するために、一緒に呼吸するために、毎年異なる国で会ってきました。 スウェーデン、エクアドル、フランス、南アフリカ、ロシアなどの国々がこのイベントを開催しています。 GICは祭り、遊び場、学校、パーティー、寺院がすべて1つに合併したものです。 それはあなたを高く取り、それはあなたを低くし、それはあなたが決して可能だとは思わない領域にあなたを連れて行きます。 それは非常に文字通り、maGICです。

GICは有名なジョシュアツリー国立公園の近くで開催されました。 ジョシュアの木とそのユニークな岩の形成で知られている砂漠の風景です。 霊的には、エネルギー渦で有名です。文化的には、U2とコーチェラに関連付けられている。 谷を囲むのは山で、雪に覆われた山もあった。 時の暑さは抑圧的で、早朝は人々が私たちを取り巻く土地を探索する唯一の機会を提供しました。 夜は素晴らしく、暖かさは素敵な抱擁のように感じられ、空は星でいっぱいでした。 ロードランナーやハチドリとの偶然の出会いは、子供のような喜びを引き起こしました。

ここにいる間、私は砂漠が私の経験にどれほど外国であるかを知りました。オーストラリア人として、私たちは砂漠の土地に接続しているという仮定がありますが、実際には、非先住民のオーストラリア人は主に切り離され、私たちの国の内部を恐れています。私たちは、赤と生のインテリアに内側ではなく、その海の周囲に外側を見て、そのエッジにしがみついています。一方、米国は最も過酷な気候の中で開発を行い、土地の隅々を占領しています。土地との関係は、英豪/アメリカの精神に関する洞察を提供します。

この会議は、独特のアメリカ先住民のエネルギーを持っていました – オープニングセレモニーはリック、ホピ長老、アンドリュー、アパッチ儀式の実践の力を導入したアンドリュー、特にドラミングサークルによって導かれました。 会議を通して、これらのドラミングサークルはますます大きくなり、より大きく、そしてより強くなりました。 神聖なカカオの儀式の後、私たちは至福の意識状態に身を踊り、私たちは主に女性ドラマーの大規模な集まりに迎えられました。 子宮内の母の心臓のような催眠ビートが私たちに呼び出された。 私たちが見つけることができる楽器を一つずつ拾い上げ、最後には誰もがエクスタシーの場所から演奏や踊りをしていました。

会議の典型的な一日は午前7時に始まり、瞑想、ダンス、ヨガ、呼吸、先住民の日の出式、睡眠、単独自然の時間など、朝のアクティビティのスモーガスボードがあります。 その後、朝食、その日のイベントについて話す朝の集まりが続きます。 午前中には、国際ブレスワーク財団(IBF)のAGM会議と同時に、息をのむような活動が行われます。 その後、昼食、午後の基調講演、その後、様々な呼吸活動が行われます。 会議の出席者は、ジュディス・クラヴィッツ、ジム・モーニングスター、ダン・ブリュレ、ジェシカ・ディブなどの国際的に有名な開業医から聞きました。

ダウンタイムは時折提供され、通常は40プラス度の日からいくつかの救済を見つけるためにプールで泳ぐことが含まれました。 最後に、毎晩夕食とココアセレモニー、有頂天ダンス、ドラミングサークルやタレントショーなどのイベントがあります。

私は真夜中前にベッドで自分自身を見つけることはめったになく、私は砂漠に出て行き、宇宙を見上げ、私が人生に対して持っている巨大な感謝の気持ちを感じる前のその瞬間に私の唯一の一人の時間が起こりました。 会議は完全でダイナミックでエネルギッシュですが、エンゲージメントを決定するのは個人次第です。 このタイプの会議に付属している流動性と開放性があります。

驚くべきことに、私は通常、私の控えめな、内向的なアイデンティティを引き出す空間や状況に身を投げました。 期待される疲労の代わりに、私は活力とオープンを感じました。 食べ物の休憩中に誰と一緒に座ったか、どのワークショップで自分自身を見つけたか、社会的にもダンスフロアにも惹かれた人など、経験の流れを有機的に現すことを許しました。 私は自分が一般的に苦労している自己の側面が不在であるのに気づいた。代わりに、自己の本物の経験に置き換えられました。

GICは教育的で経験的です。 私にとって最初の3日間は、主に私の呼吸の練習を開発すること、または新しい心/体の瞑想的なテクニックを紹介することに焦点を当てていました。 ある日、私はギリシャのプログラムについてのワークショップに出席し、外傷の解放を支援するために難民に息をのむような仕事を提供しました。 私は幼少期のトラウマワークショップに参加し、教室で呼吸法を使う方法を教師に教えるために設計されたプログラムに参加しました。 これらの最初の3日間は信じられないほど有益でした。彼らは私の空腹を呼吸し、私のプロセスに深く入り込むため、私の空腹を養わなかった。 これは変更されました。

4日目までに、私の感情的な状態は劇的に変化しました。 アンドリュー・エッカーが運営する「聖7」ワークショップで、先祖を称えるネイティブアメリカンの習慣について、私は彼の話の間、私が泣いているのを見つけました。 彼の歴史、彼の薬、遊びの精神的なダイナミクス、オーストラリアの先住民との断絶に関する私の材料と反省の組み合わせは、感情的な材料のこの破裂につながりました。

もう一つの大規模なシフトは、ダン・ブルールとの呼吸会のセッション中に発生しました。 ダンは、世界で最も有名で活発な現代的な呼吸の実践者の一人で、完全に説明できない経験を提供しました。 完全にトランスパーソナル、自己と他の間の境界が蒸発しました。 それはおそらく私の人生で最も精神的な経験の一つであり、植物医学の儀式によって誘発された状態と同等でした。 それはおそらく最も深い経験でしたが、それはまた、巨大な恐怖を引き起こした – これは未知の領域であり、私は私の伝記資料をはるかに超えていました。

セッション後に起こったことは美しかったです。 その経験から生じる感情的な素材を解放することができず、私は完全に引き起こされたと感じました。 静かなパニックが忍び寄り、誰もがダンと自分の経験を分かち合いながら、私は溺れているように感じました。 そして、私のパニックの中で、私は私のそばに座っていたゲールトと目を閉じました。 言葉がなければ、彼は私の手に手を伸ばした。 その瞬間、私の後ろに座っていたトムは、追加のサポートのために私の体を保持しました。 この二人の男性が提供する保持は、私が私のセッションから構築したエネルギーを解放することを可能にしました。 私はすぐにその部屋の中で、私の先生、友人、家族、パートナーと人生のすべての人のための巨大な愛に変身しました。 不快感、痛み、恐怖、または激しい経験は、単に再生プロセス、成長の機会、そして私たちの変革であることを思い出させました。

GICは信じられないほどユニークで人生を変える経験でした。 世界に対する集団的皮肉と絶望が高い時代に、280人の人々がトラウマに直面し、他の人々が同じことをするのを助けることにコミットすることは非常に強力でした。 それは「人々の力」の健全な例を提供し、おそらく何があっても大丈夫であることを思い出させる役割を果たします。

呼吸の仕事は広い教会で、しばしば競合するアイデアや哲学があります。しかし、意識的なリーダーシップと意識的な会話を通して、すべての声が聞こえることを意味しました。 これは、会議と呼吸のコミュニティ全体の船として機能する毎日のIBF ABMを通じて行われました。 また、意識的なコミュニティが一緒に来て、合意された原則のセットと呼吸が内部で動作するための枠組みを開発する例でもあります。

会議を離れると、息の仕事は記念碑的なものの端にあるという感覚が私に与えてくれました。 呼吸の仕事は比較的未知の習慣です。 しかし、GICは、瞑想的な実践と治療ツールの両方として、呼吸の力と可能性に関する知識を共有する膨大な数の人々を評価します。 人々は、治療慣行、病院、学校、刑務所、議会、職場、難民キャンプとそのコミュニティに意識的な呼吸をもたらしています。 毎日、意識的な呼吸とその力について学ぶ人が増えています。 これはスーパーインスピレーションです。

家に帰って、私は新しい理解、すなわち呼吸で十分であることを考える時間がありました。 以前は、もっと勉強や追加の「資格」が必要であるという考えを持っていました。おそらく、正当な治療実践を構成するものの主流の概念に迎合。 これは変更されました。

息で十分です。

息は無限の可能性を秘めています。 それは、私たちが誰であるか、そして何が私たちを形作ったのかをより深く理解するための入り口です。 意識を探求する仕組みです。 私たちは皆、私たちの内なるヒーラーを満たし、私たちがすでに持っている知恵にアクセスするために、私たちの息と親密な関係を形成する可能性を持っています。 知的に私はこれを理解しましたが、GIC以来、私は今それを具現化しています。