Una experiencia de principiantes de una conferencia internacional de respiración

Por Joshua Alexander

9 de agosto de 2019
El aeropuerto de Los Angeles es posiblemente el peor lugar del mundo. Es caótico, bullicioso y egocéntrico. Un lugar donde los ancianos son acosados por ser lentos, la ansiedad es muy profunda, y la impaciencia es una virtud. LAX es un espejo empañado que refleja la sombra de la humanidad. Pero fue aquí, entre el caos, donde tuve mi primer encuentro con la comunidad internacional de la respiración.

Caminando a través de la multitud, preguntándose dónde abordar el autobús al Parque Nacional Joshua Tree, una persona emergió. Su pelo largo y rizado y su ropa blanca con un chaleco colorido me llamaron la atención, pero lo que me llamó la atención fue su energía. Sentí en ese momento completa relajación y paz. Esta persona, en uno de los aeropuertos más concurridos del planeta, parecía flotar a través del espacio como si no estuviera tocada por su locura. Supe enseguida que estaba mirando a un “trabajador de la respiración”. Cerramos los ojos, nos sonreímos y seguimos caminando.

Lisa (una amiga de la respiración) y yo finalmente encontramos al grupo de personas que viajaban a Joshua Tree. El caballero con el que tuve esa interacción anterior resultó ser el practicante de respiración de renombre internacional, Anthony Abbagnano. Todos estábamos reunidos entre el tráfico, los humos de los coches, los bocines y los gritos completamente perturbados por nuestros alrededores. Ya habíamos caído en la burbuja protectora de la comunidad mundial de la respiración, y si acaso, encontramos nuestra situación actual cómica. La emoción estaba en abundancia, viejos amigos abrazados, novatos como yo estaban en un amos sin palabras.

Este fue el comienzo de una experiencia de respiración inmersiva de una semana llamada Conferencia Global de Inspiración (GIC). Durante 24 años, la comunidad mundial de respiración se ha reunido en un país diferente cada año para respirar juntos, compartir experiencias, conocimientos y conectarse. Países como Suecia, Ecuador, Francia, Sudáfrica y Rusia han sido sede de este evento. GIC es un festival, un patio de recreo, una escuela, una fiesta y un templo todos fusionados en uno. Te lleva alto, te toma bajo, y te lleva a reinos que nunca pensarías posibles. Es literalmente, maGIC.

El GIC se celebró cerca del famoso Parque Nacional Joshua Tree. Es un paisaje desértico, conocido por los árboles josué y sus formaciones rocosas únicas. Espiritualmente, es famoso por sus vórtices de energía; culturalmente, está asociado con U2 y Coachella. Alrededor del valle había montañas, algunas cubiertas de nieve. El calor a veces era opresivo, con la madrugada proporcionando la única oportunidad para que la gente explorara la tierra que nos rodeaba. Las noches eran maravillosas, con calidez que se sentía como un agradable abrazo, y un cielo lleno de estrellas. Los encuentros fortuitos con corredores de caminos y colibríes provocaron alegría infantil.

Mientras estaba aquí, me encontré dándome cuenta de lo extraño que es el desierto a mi experiencia. Como un australiano, hay una suposición de que estamos conectados a las tierras desérticas, pero en verdad, los australianos no indígenas están en gran parte desconectados y temerosos del interior de nuestro país ‘s. Nos aferramos a sus bordes, mirando hacia afuera a sus alrededores del océano en lugar de hacia adentro a su interior rojo y crudo. Por otro lado, Estados Unidos ha ocupado cada rincón de su tierra, con el desarrollo en los climas más duros. Estas relaciones con la tierra proporcionan una visión de la psique anglo-australiana/estadounidense.

La conferencia tuvo una energía indígena-estadounidense distinta: la ceremonia de apertura fue dirigida por Rick, un anciano Hopi, y Andrew, un hombre apache que introdujo el poder de las prácticas ceremoniales apaches, en particular, los círculos de percusión. A lo largo de la conferencia, estos círculos de tambores se hicieron más fuertes, más grandes y más fuertes. Después de una ceremonia sagrada de cacao, donde bailamos en un estado de conciencia dichoso, fuimos recibidos por una gran reunión de mujeres bateristas en un círculo. El latido hipnótico, como el del corazón de nuestra madre en el vientre, nos llamó. Uno a uno recogimos cualquier instrumento que pudiéramos encontrar, y al final, todo el mundo estaba tocando o bailando desde un lugar de éxtasis.

Un día típico en la conferencia comienza a las 7 de la mañana, con un smorgasbord de actividades matutinas para que usted elija: meditación, danza, yoga, respiración, ceremonia de amanecer indígena, dormir en y tiempo de naturaleza en solitario. Esto es seguido por el desayuno, luego una reunión matutina para hablar de eventos para ese día. A media mañana, se ofrecen actividades sin aliento, que se realizan al mismo tiempo que las reuniones de la International Breathwork Foundation (IBF) de la AGM. Luego el almuerzo, una presentación de la tarde, seguido de varias actividades de la respiración. Los asistentes a la conferencia escucharon a profesionales de renombre internacional, como Judith Kravitz, Jim Morningstar, Dan Brule y Jessica Dib.

El tiempo de inactividad se ofrece ocasionalmente, que normalmente implicaba nadar en la piscina para encontrar un poco de alivio de los más de 40 días de grado. Por último, cada noche hay cena y un evento como una ceremonia de cacao, baile extático, círculos de tambores o un espectáculo de talentos.

Rara vez me encontraba en la cama antes de la medianoche, con mi único tiempo a solas en ese momento antes de acostarme, donde salía al desierto, miraba hacia el Universo y sentía la inmensa gratitud que tengo por la vida. La conferencia es plena, dinámica y enérgica, pero depende enteramente del individuo para determinar su compromiso. Hay una fluidez y apertura que viene con una conferencia de este tipo.

Sorprendentemente, me arrojé a espacios y situaciones que normalmente sacarían a relucir mi identidad reservada e introvertida. En lugar de la fatiga esperada, me sentí energizado y abierto. Permití que el flujo de las experiencias se manifestara orgánicamente, ya fuera con quien me senté durante las pausas alimentarias, en qué taller me encontraría y a quién me atrajo socialmente y en la pista de baile. Me di cuenta de aspectos de sí mismo que normalmente luchaban con estaban ausentes; en cambio, reemplazado por una auténtica experiencia de sí mismo.

El GIC es educativo y experiencial. Para mí, los primeros tres días se centraron principalmente en desarrollar mi práctica de respiración, o ser introducido a nuevas técnicas meditativas mente/cuerpo. Un día asistí a un taller sobre un programa en Grecia que ofrece dificultades para los refugiados para apoyar la liberación de traumas. Asistí a un taller de trauma de la primera infancia, así como a un programa diseñado para enseñar a los maestros cómo usar técnicas de respiración en su salón de clases. Mientras que estos primeros tres días fueron increíblemente beneficiosos; no alimentaron mi hambre de respirar, y para profundizar en mi proceso. Esto cambió.

Para el cuarto día, mi estado emocional cambió drásticamente. Fue durante un taller ‘Sacred 7’, dirigido por Andrew Ecker sobre la práctica de los nativos americanos de honrar a sus antepasados que me encontré llorando, sin parar durante la duración de su charla. Una combinación de su historia, su medicina, la dinámica espiritual en juego, mis materiales y reflexiones sobre la desconexión con los pueblos indígenas de Australia llevaron a este estallido de material emocional.

Otro cambio masivo ocurrió durante una sesión de respiración con Dan Brule. Dan, uno de los practicantes de la respiración contemporánea más reconocidos y activos del mundo, proporcionó una experiencia que no se puede explicar completamente. Totalmente transpersonal, los límites entre uno mismo y otros evaporados. Fue quizás una de las experiencias más espirituales de mi vida, y a la par con esos estados inducidos por una ceremonia de medicina vegetal. Aunque fue quizás la experiencia más profunda, también indujo un inmenso miedo: este era un territorio desconocido, y yo había ido mucho más allá de mi material biográfico.

Lo que sucedió después de la sesión fue hermoso. Incapaz de liberar el material emocional que surgió de la experiencia, me sentí completamente desencadenado. Un pánico silencioso se arrastró, y mientras todos compartían sus experiencias con Dan, sentí que me estaba ahogando. Entonces, en mi pánico, cerré los ojos con Geert, que estaba sentado a mi lado. Sin palabras, me atendió la mano. En ese momento, Tom que estaba sentado detrás de mí, sostuvo mi cuerpo para apoyo adicional. La celebración ofrecida por estos dos hombres, el masculino, me permitió liberar la energía que había acumulado de mi sesión. Lloré, que rápidamente se transformó en inmenso amor por todos en esa habitación y más allá, mi maestro, amigos, familia, pareja y vida. Fue un recordatorio de que el malestar, el dolor, el miedo o cualquier experiencia intensa es simplemente un proceso de renacimiento, una oportunidad de crecimiento y nuestra transformación.

El GIC fue una experiencia increíblemente única y que cambió su vida. En un momento en que el cinismo colectivo y la desesperación por el mundo es alto, era excepcionalmente potente estar rodeado por 280 personas todas comprometidas a enfrentar sus traumas y ayudar a otros a hacer lo mismo. Proporciona un ejemplo saludable de “poder de la gente”, y actúa como un recordatorio de que tal vez, pase lo que pase, vamos a estar bien.

Breathwork es una iglesia amplia, con ideas y filosofías a menudo competidoras; sin embargo, a través del liderazgo consciente y las conversaciones conscientes, significaba que todas las voces podían ser escuchadas. Esto se hizo a través de los MAM diarias de la IBF, que actuaron como recipiente para la conferencia y la comunidad de respiración en su conjunto. También es un ejemplo de comunidad consciente que se unen para desarrollar un conjunto acordado de principios y un marco para que la respiración opere dentro.

Dejar la conferencia me dio la sensación de que la respiración está en el borde de algo monumental. La respiración es una práctica relativamente desconocida. Sin embargo, el GIC da una apreciación del gran número de personas que comparten conocimientos sobre el poder y el potencial de la respiración, como una práctica meditativa y una herramienta terapéutica. La gente está llevando la respiración consciente a las prácticas de terapia, hospitales, escuelas, prisiones, parlamentos, lugares de trabajo, campos de refugiados y sus comunidades. Cada día, más y más personas están aprendiendo sobre la respiración consciente y su poder. Esto es SUPER inspirador.

En casa, he tenido tiempo para reflexionar sobre nuevos entendimientos, a saber: El aliento es suficiente. Anteriormente, tenía la idea de que se necesitaba más estudio o una “calificación” adicional; tal vez, aferrándose a la noción dominante de lo que constituye una práctica terapéutica legítima. Esto ha cambiado.

La respiración es suficiente.

La respiración tiene infinitas posibilidades. Es una puerta de entrada a una comprensión más profunda de quiénes somos y lo que nos ha dado forma. Es un mecanismo para explorar la conciencia. Todos poseemos la posibilidad de formar una relación íntima con nuestro aliento, para conocer a nuestro sanador interior y acceder a la sabiduría que ya poseemos. Intelectualmente entendí esto, pero desde el GIC, ahora lo encarna.