Av Viola Edward

“Medveten connected breathing kan locka oss att resa långt in i sfären av att vara, ofta bortom bara ord. Universums rena hjärta slår i harmoni med själens röst, dansar och flödar med jaget, samtidigt som man lyssnar på andens sång.

Kraftfull erkännande att livet i sig är en gåva av olika ljud och rytmer, några av dem så enkelt söt, även om andra är mer komplicerade att acceptera.

Om vi fortsätter att andas, tänka och agera på detta medvetna anslutna sätt, kommer vi att nå den mest värdefulla gåva av alla, acceptans av vad som är”. Viola 1999

Nyligen hade en kär vän sin första Conscious Connected Breathing Session. Hon var nöjd med upplevelsen och i flera dagar hon pratade och dela om det. Det var ett nöje att förklara fenomenet med processen för henne för några dagar i rad.

Det påminde mig om en mycket liknande känsla som jag hade i början av nittiotalet under min första session. Jag kände mig kär i vänlighet och glädjen i att återknyta kontakten med min egen energi helt genom mitt eget andetag … Inga störningar från någon extern källa… bara jag och rytmen i min andedräkt, en sitter bredvid mig, tryggt hålla utrymme för mig med sin närvaro och upplevt kunskap om Breathwork … Ingen knuffande, ingen massage, ingen rökelse, ingen musik, bara jag och andan.

Jag kände mig så bemyndigad och förstod genast min plats och min makt skiljer sig från området för andningsarbetare, som flitigt höll i utrymmet men var inte den som skapar processen. Det var jag, efter de grundläggande instruktionerna av medveten ansluten andning och känsla säker att en välutbildad person var bredvid mig, hålla utrymmet för mig. Detta är vad jag fick höra skulle hända och detta är vad det var.

Min, oh my, det var kraftfull, en timme eller så av stadig andning, med en energi i lungorna som jag inte visste att jag hade (jag hade varit en kedja rökare i fjorton år).

Det kloka i mitt inre jag helt enkelt släppa taget och jag tacksamt kapitulerade till vad jag gick igenom. Det var en tid i mitt liv som jag var redo för en förändring och här var det. Jag blev kär i andningsmetodik och började söka efter källan. Jag åkte till USA för att träna med Leonard Orr, grundaren av “Conscious Connected Breathing”, även känd som “Rebirthing”, vid hans “Inspirerande universitet” och, eftersom jag är en mycket lycklig person, hade jag också äran att utbildas av en annan pionjär andasarbetare, Toni Lo Mastro och hans team i Philadelphia Rebirthing Centre.

Sedan dess har jag tagit Breathwork till ett annat område i mitt liv. Med min bakgrund i Business introducerade jag andningen till Business World med den extraordinära konsulten Neida Guasamucare. Hon tränade mig att bli konsult och jag tränade henne till andfådd. Peer mentorskap är ren visdom om det görs med ett öppet hjärta och sinne.

Sedan, med min syster Layla, som också tränade med samma lag som jag tränades med i Philadelphia, skapade och undervisade vi våra egna träningsprogram i Caracas på vårt företag “Centro Rebirthing de Venezuela”. och utvecklades sedan ut på den internationella plattformen.

Jag har varit så välsignad att vara en del av banbrytande Breathwork CCB i Syd-och Centralamerika. Jag var arrangör av 2002 GIC (veckolångglobal inspirerande konferens) sponsrad av IBF (International Breathwork Foundation) på den karibiska ön Margarita, som var värd för 203 andningsarbete älskare från 30 länder.

ContinuIng arbetet på Cypern med Michael, min andearbetare make, vi har nu vårt eget varumärke “Kayana Breathwork International”, efter grundläggande läror Leonard och berikad av Layla’s och min utbildning som psykoterapeuter och Michael’s som kropp Terapeut.

En viktig andningsparameter för oss är mötet med frihet och självns kraft genom andningsupplevelsen. Av denna anledning strävar vi efter att hålla andningsarbetarens inblandning i pausens erfarenhet till ett minimum. Kunden möter sedan sin egen makt och med god feedback lär sig att omvandla eventuella dysfunktionella andningsvanor av sig själva. “De viktiga problem som vi står inför kan inte lösas på samma nivå som vi skapar dem.” Albert Einstein.

Det finns många sorter av andningstekniker. Medveten Connected Breathwork är den jag älskar, den som läkte mig, den jag använder i mina träningar. Jag värdesätter verkligen hur den utbildade andningsarbetare insatser är skräddarsydda för pausi varje session och har energi fokuserad vägledning snarare än dupliceras systemiska åtgärder.

Det andra elementet som jag älskar är den frihet som denna underbara teknik skapar. Efter tio medföljande sessioner med en professionell kan kunden ta hem sina samlade kunskaper och fortsätta att öva självständigt. Tekniken utbildar dem till en medvetenhet om sin egen andning som gör det möjligt för dem att självstyra.

Jag vill bjuda in er alla att utforska och lära er hur medvetna anslutna andningsarbete leder oss bortom begränsningarna i våra vanliga, defensiva andningsrytmer utlöses av smärtor och trauman under våra tidiga liv, särskilt i vår barndom och tonåren, Förhoppningsvis finns det en Breathworker i närheten av dig om inte låta mig veta och jag kommer att hitta dem åt dig.

Tillfredsställelse i livet når sitt maximala uttryck när tanke och actiondans till samma rytm av Anden.

“För att utforska den inre labyrinten av sinnet, kropp, ande och känslor, bör vi inte arbeta med psykologi dysfunctional, vad som behövs är en psykologi frihet, med lämpliga verktyg för att hitta vår egen sanning och hjälpa andra att hitta sin.” Abraham Maslow.