En första timers upplevelse av en internationell andningskonferens

Av Joshua Alexander

den 9 augusti 2019
Los Angeles flygplats är kanske den värsta platsen på jorden. Det är kaotiskt, livligt och egocentriskt. En plats där de äldre trakasseras för att vara långsam, ångest är utbredd, och otålighet är en dygd. LAX är en skamfilad spegel som återspeglar mänsklighetens skugga. Men det var här, bland kaoset, som jag hade mitt första möte med det internationella andningsarbetet.

Gå genom folkmassan, undrar var man ska gå ombord på bussen till Joshua Tree National Park, en person dök upp. Hans långa, böjda hår och vita kläder med en färgstark väst fångade min blick, men det som fångade min uppmärksamhet var hans energi. Jag kände i det ögonblicket fullständig avkoppling och fred. Denna person, i en av de mest trafikerade flygplatserna på planeten, verkade flyta genom utrymmet som om orörd av dess galenskap. Jag visste direkt att jag tittade på en “andningsarbetare”. Vi låste ögon, log mot varandra och fortsatte att gå.

Lisa (en andningsarbete vän) och jag så småningom hittade den grupp människor som reser till Joshua Tree. Mannen jag hade att tidigare interaktion med visade sig vara den internationellt kända andningsarbete utövare, Anthony Abbagnano. Vi var alla samlade bland trafiken, bil ångor, tutande och skrek helt oberörd av våra omger. Vi hade redan sjunkit in i den skyddande bubblan i den globala andningsarbete samhället, och om något, fann vår nuvarande situation komisk. Spänning var i överflöd, omfamnade gamla vänner, nybörjare som jag var i en mållös vördnad.

Detta var början på en veckolång, uppslukande andningsupplevelse som kallas Global Inspiration Conference (GIC). I 24 år har världens andarbete gemenskap träffats på ett annat land varje år för att andas samman, att dela erfarenheter, kunskap och att ansluta. Länder som Sverige, Ecuador, Frankrike, Sydafrika och Ryssland har alla varit värd för detta evenemang. GIC är en festival, en lekplats, en skola, en fest och ett tempel som alla slås samman till en. Det tar dig högt, det tar dig lågt, och det tar dig in i riken som du aldrig skulle tro möjligt. Det är bokstavligen, magic.

GIC hölls nära den berömda Joshua Tree National Park. Det är ett ökenlandskap, känt för Joshua Trees och dess unika klippformationer. Andligt, det är känt för sin energi virvlar; kulturellt, det är förknippat med U2 och Coachella. Runt dalen var berg, några täckta med snö. Värmen var stundtals förtryckande, med tidig morgon som ger den enda möjligheten för människor att utforska marken som omger oss. Kvällarna var underbara, med värme som kändes som en trevlig kram, och en himmel full av stjärnor. Slumpmöten med löpare och kolibrier provocerade barnslig glädje.

Även här, fann jag mig själv inse hur främmande öknen är till min erfarenhet. Som en australisk, det finns ett antagande att vi är anslutna till öken mark, men i sanning, icke-inhemska australier är till stor del bortkopplad och rädd för vårt land ‘s interiör. Vi klamrar oss fast vid dess kanter, ser utåt mot sitt hav omger snarare än inåt till sin röda och råa interiör. Å andra sidan har USA ockuperat varje hörn av sitt land, med utveckling i de hårdaste av klimat. Dessa relationer med mark ger insikt i anglo-australiska / amerikanska psyket.

Konferensen hade en distinkt inhemsk amerikansk energi – invigningen leddes av Rick, en Hopi Elder, och Andrew, en Apache man som introducerade kraften i Apache ceremoniella metoder, i synnerhet trumma cirklar. Under hela konferensen växte dessa trummande cirklar högre, större och starkare. Efter en helig kakaoceremoni, där vi dansade oss in i ett lycksaligt medvetandetillstånd, möttes vi av en stor samling av mestadels kvinnliga trummisar i en cirkel. Den hypnotiska beat, som den i vår mors hjärta i livmodern, kallade till oss. En efter en plockade vi upp alla instrument vi kunde hitta, och i slutet, alla lekte eller dansade från en plats för extas.

En typisk dag på konferensen börjar kl 07:00, med ett smörgåsbord av morgonaktiviteter för dig att välja mellan: meditation, dans, yoga, andningsarbete, Inhemsk soluppgång ceremoni, sova i och solo-natur tid. Detta följs av frukost, sedan en morgon samling för att prata om händelser för den dagen. Vid förmiddagen erbjuds icke-andningsarbete, som sker samtidigt som International Breathwork Foundations (IBF) årsstämma. Sedan lunch, en eftermiddag huvudnot presentation, följt av olika andningsarbete aktiviteter. Konferensdeltagare hört från internationellt kända utövare, såsom Judith Kravitz, Jim Morningstar, Dan Brule och Jessica Dib.

Driftstopp var ibland erbjuds, som vanligtvis innebar simning i poolen för att hitta viss lättnad från 40 plus grader dagar. Slutligen, varje kväll finns det middag och ett evenemang som en kakao ceremoni, extatisk dans, trumma cirklar eller en talangjakt.

Jag fann sällan mig själv i sängen före midnatt, med min enda ensam tid inträffar i det ögonblicket innan sängen, där jag skulle gå ut i öknen, titta upp på universum och känna sig i den enorma tacksamhet jag har för livet. Konferensen är full, dynamisk och energisk, men helt upp till individen att bestämma deras engagemang. Det finns en smidighet och öppenhet som kommer med en konferens av denna typ.

Överraskande nog kastade jag mig in i utrymmen och situationer som vanligtvis skulle ta fram min reserverade, inåtvänd identitet. Istället för den förväntade tröttheten kände jag mig strömförande och öppen. Jag lät flödet av erfarenheterna manifesteras organiskt – oavsett om det var med vem jag satt med under matpauser, vilken verkstad jag skulle hitta mig själv på, och som jag drogs till socialt och på dansgolvet. Jag märkte aspekter av själv som jag vanligtvis kämpar med var frånvarande; istället ersättas av en autentisk upplevelse av själv.

GIC är både lärorikt och erfarenhetsmässigt. För mig var de första tre dagarna främst inriktade på att utveckla min breathwork praxis, eller introduceras till nya sinne / kropp meditativa tekniker. En dag deltog jag i en workshop om ett program i Grekland som erbjuder andningsarbete till flyktingar för att stödja trauma release. Jag deltog i en tidig barndom trauma workshop, samt ett program som syftar till att lära lärarna hur man använder andningsteknik i klassrummet. Även om dessa första tre dagar var otroligt fördelaktigt; de gav inte min hunger att andas, och att gå djupt in i min process. Detta förändrades.

På dag fyra skiftade mitt känslomässiga tillstånd drastiskt. Det var under en “Sacred 7” workshop, som drivs av Andrew Ecker om den indianska praxis att hedra dina förfäder som jag fann mig gråtande, non-stop under hela sitt tal. En kombination av hans historia, hans medicin, den andliga dynamiken på spel, mitt material och reflektioner om frånkoppling med Australiens ursprungsbefolkning ledde till denna sprängning av känslomässigt material.

En annan massiv förändring inträffade under en andningssession med Dan Brule. Dan, en av de mest erkända och aktiva samtida andningsarbete utövare i världen, gav en upplevelse som inte kan förklaras helt. Helt transpersonell, gränserna mellan jag och andra avdunstat. Det var kanske en av de mest andliga upplevelserna i mitt liv, och i nivå med de stater som framkallas av en växtmedicin ceremoni. Även om det var kanske den mest djupgående erfarenhet, inducerade det också enorm rädsla – detta var okänt territorium, och jag hade gått långt utöver mitt biografiska material.

Det som framkom efter sessionen var vackert. Det gick inte att släppa det känslomässiga materialet som härrör från upplevelsen, kände jag mig helt utlöst. En tyst panik kröp in, och medan alla delade sina erfarenheter med Dan, kände jag att jag drunknade. Sedan, i min panik, låste jag ögon med Geert, som satt bredvid mig. Utan ord sträckte han sig efter min hand. I det ögonblicket, Tom som satt bakom mig, höll min kropp för ytterligare stöd. Den anläggning som erbjuds av dessa två män, den maskulina, gjorde det möjligt för mig att frigöra den energi som hade byggts upp från min session. Jag grät, som snabbt förvandlades till enorm kärlek till alla i det rummet och utanför, min lärare, vänner, familj, partner och liv. Det var en påminnelse om att obehag, smärta, rädsla eller några intensiva upplevelser är bara en pånyttfödelseprocess, en möjlighet till tillväxt och vår omvandling.

GIC var en otroligt unik och livsförändrande upplevelse. I en tid där kollektiv cynism och förtvivlan över världen är hög, var det exceptionellt potent att vara omgiven av 280 personer alla åtagit sig att möta sina trauman och hjälpa andra att göra detsamma. Det ger ett hälsosamt exempel på “människor makt”, och det fungerar som en påminnelse om att kanske, oavsett vad, vi kommer att bli bra.

Andningsarbete är en bred kyrka, med ofta konkurrerande idéer och filosofier; men genom medvetet ledarskap och medvetna samtal, innebar att alla röster kunde höras. Detta gjordes genom den dagliga IBF AGMs, som fungerade som fartyg för konferensen och andningsarbete samhället som helhet. Det är också ett exempel på medveten gemenskap som går samman för att utveckla en överenskommen uppsättning principer och en ram för andningsarbete att verka inom.

Att lämna konferensen gav mig en känsla av att andningsarbete är på en kant av något monumentalt. Andningsarbete är en relativt okänd praxis. Gic ger dock en uppskattning av det stora antalet människor som delar kunskap om andningsarbetets kraft och potential, som både meditativ praktik och ett terapeutiskt verktyg. Människor för medvetet andning till terapi praxis, sjukhus, skolor, fängelser, parlament, arbetsplatser, flyktingläger och deras samhällen. Varje dag lär sig fler och fler människor om medveten andning och dess kraft. Det här är SUPER inspirerande.

Hemma har jag hunnit reflektera över nya överenskommelser, nämligen: Andedräkt räcker. Tidigare hade jag en idé om att mer studier eller ett tillägg “kvalifikationer” behövdes; kanske, pandering till den vanliga uppfattningen om vad som utgör en legitim terapeutisk praxis. Detta har förändrats.

Andningen räcker.

Andningen har oändliga möjligheter. Det är en inkörsport till en djupare förståelse för vilka vi är, och vad som har format oss. Det är en mekanism för att utforska medvetandet. Vi har alla möjlighet att bilda en intim relation med vår andedräkt, att möta vår inre healer och tillgång till den visdom vi redan har. Intellektuellt förstod jag detta, men eftersom GIC, förkroppsligar jag nu det.