HOW I WORK: In meiner Breathwork-Arbeit verbinde ich fundiertes Wissen über den Atem mit einem klaren, menschlichen Zugang. Ich arbeite achtsam und ohne Druck – dafür mit viel Raum für persönliche Erfahrung. Im Mittelpunkt steht für mich nicht eine bestimmte Methode, sondern der Mensch, der atmet. Der Atem ist ein unmittelbares Werkzeug: jederzeit verfügbar, tief verbunden mit Körper und Nervensystem. In meinen Sitzungen geht es darum, diesen Zugang bewusst zu nutzen – zur Regulation, zur Klärung, zur Verbindung mit sich selbst. Ich begleite Menschen dabei, ihren Atem neu kennenzulernen, zu vertiefen und dadurch innere Räume zu öffnen. Mein Stil ist ruhig, präsent und transparent. Ich vermittle die Hintergründe der Atemarbeit verständlich und schaffe einen geschützten Rahmen, in dem man sich sicher und wahrgenommen fühlen kann. Es geht nicht darum, etwas „zu erreichen“, sondern darum, zu spüren, was gerade da ist – und dem Atem zu erlauben, innere Prozesse behutsam in Gang zu setzen. Was meine Arbeit besonders macht, ist die Kombination aus Klarheit, Körperorientierung und Alltagstauglichkeit. Mein Ziel ist keine radikale Veränderung, sondern ein ehrlicher, machbarer Weg zu mehr innerer Ruhe, Verbindung und Stabilität. Ich arbeite mit Einzelpersonen und Gruppen und stimme meine Herangehensweise individuell auf Bedürfnisse und Erfahrungsstand ab. Ob man gerade erst beginnt, sich mit Atemarbeit zu beschäftigen, oder bereits tiefer eintauchen möchte – es braucht keine Vorkenntnisse, nur Offenheit und ein wenig Neugier. Für mich ist Breathwork kein Trend, sondern ein zutiefst menschlicher Zugang zu sich selbst. Ich sehe mich nicht als Lehrer, sondern als Begleiter auf Zeit – mit offenem Ohr, klarem Blick und einem Werkzeugkoffer, der hilft, das eigene Erleben bewusster und lebendiger zu gestalten.