(english will follow) Annie Langlois est fondatrice de la modalité "Essence du Souffle", formatrice en respiration consciente somatique, autrice (Ma Retraite Yoga à la maison – Éditions Cardinal 2017, Voyage au coeur de soi - Éditions Cardinal, 2019), enseignante certifiée en yoga (hatha, vinyasa, kundalini), enseignante en méditation et approche somatique (Bio dynamic breath & trauma release, Somatic Experiencing, Trauma sensitive Heart math). Depuis plus de 15 ans, elle s'intéresse au cheminement de l'âme, à la médecine naturelle, à l'autorégulation du système nerveux et surtout au pouvoir d'autoguérison intrinsèque à chaque être humain. En plus de former des facilitateurs/coach en respiration consciente, Annie accompagne les gens en pratique privée à retrouver la connexion "corps-âme-esprit" de façon à libérer les charges accumulées dans le corps à l'aide de l'approche somatique, du souffle créateur et de la visualisation intuitive. **** Annie Langlois is the founder of the "Essence of Breath" modality, a trainer in somatic conscious breathing, and the author of *(Ma Retraite Yoga à la maison – Éditions Cardinal 2017, Voyage au coeur de soi - Éditions Cardinal, 2019). She is also a certified yoga teacher (hatha, vinyasa, kundalini) and a teacher of meditation and somatic approaches (Biodynamic Breath & Trauma Release, Somatic Experiencing, Trauma Sensitive Heart Math). For over 15 years, she has been interested in the journey of the soul, natural medicine, the self-regulation of the nervous system, and especially the intrinsic self-healing power of every human being. In addition to training facilitators/coaches in conscious breathing, Annie works with individuals in private practice to help them reconnect with their body, soul, and spirit, releasing accumulated tension through somatic techniques, creative breathwork, and intuitive visualization.
(english will follow) - L'Essence du Souffle est une nouvelle approche profonde et douce utilisant la puissance de la Respiration Consciente (breathwork) en combinaison avec différentes techniques (méditation, pleine conscience, mouvement intuitif, approche somatique, autorégulation du système nerveux). Lorsque ces techniques sont habilement combinées dans un flow intégratif et un environnement sécuritaire, cette approche a pour effet de libérer le stress accumulé dans les structures physiques et mentales du corps en plus d'énergiser notre être à tous les niveaux et de le guider vers son plein potentiel.*** The Essence of Breath is a profound and gentle new approach that harnesses the power of Conscious Breathwork in combination with various techniques (meditation, mindfulness, intuitive movement, somatic approach, and self-regulation of the nervous system). When these techniques are skillfully combined in an integrative flow and a safe environment, this approach releases accumulated stress from the body's physical and mental structures, energizes our being on all levels, and guides us toward our full potential.
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