التنفس الواعي في الفصول الدراسية
~ A simple program for teaching conscious breathing each day around the globe to school children, teens and adults students by their teachers, parents and other mentors ~
الفصل الدراسي للتنفس
ماذا لو كان كل معلم في كل مدرسة على هذا الكوكب قادرا على جلب التنفس الواعي في الحياة اليومية للطلاب في فصولهم الدراسية؟ هل يمكنك أن تتخيل كيف يمكن أن يغير ذلك العالم؟! حسنا الآن فمن الممكن. ست سنوات في صنع ، و ‘IBF التنفس الواعي في الفصول الدراسية’ مجموعة عمل يقدم التدريب على الانترنت والعيش في المؤتمر العالمي السنوي للإلهام (GIC) للممارسين breathwork والتنفس واعية لتحقيق التنفس واعية سريعة وسهلة برنامج العودة إلى معلمي المدارس في بلدانهم الأصلية. للأطفال ~
ورشة العمل التدريبية
يتم تقديم هذا التدريب البسيط الشامل لممارسي التنفس الواعي الذين سيدربون معلمي المدارس ، أو معلمي المدارس وأي آخرين يمكنهم أخذه مباشرة. وسيتم تقديمها شخصيًا كورشة عمل مباشرة في كل مؤسسة من مؤسسات الخليج للاستثمار، ومن خلال الدورات التدريبية عبر الإنترنت لما بعد مؤسسة الخليج للاستثمار.
سيحصل المشاركون على:
- نطاق أوضاع الفصول الدراسية والتحديات التي يواجهها أطفال المدارس اليوم
- دليل مرجعي سريع للمعلمين للانتقال من المواقف الصعبة إلى تمارين التنفس الفعالة البسيطة
- الأيدي على تجربة العديد من تمارين التنفس الخاصة بالعمر لتقديمها للأطفال
- كيف يتم إدخال التنفس الواعي بسهولة في اليوم الدراسي ، كل يوم
- البحوث والموارد ذات الصلة لمعلمي المدارس والمدربين من هذا البرنامج
- نصائح للمدربين حول كيفية ومكان تقديم هذا البرنامج لمعلمي المدارس في بلدك
سيتلقى المعلمون وأولياء الأمور والمرشدون الذين يتلقون التدريب القصير الذي يستغرق 2.5 ساعة دليل برنامج “التنفس الواعي في الفصول الدراسية” وسيتمكنون من دمجه في يوم التدريس على الفور. سيتمكن ممارسو التنفس ومدربو التنفس الواعيمن تدريب معلمي المدارس في بلدانهم الأصلية عند الانتهاء. سيتم ربط كل مسجل بالدعم المتبادل المستمر من مجتمع دولي من معلمي المدارس وممارسي التنفس الواعي الذين يعلمون هذا البرنامج البسيط في جميع أنحاء العالم. انضم إلينا على صفحة مجموعة فيسبوك The Breathing Classroom.
اللغات: لدينا فريق كامل من 26 مترجماً متطوعاً مدهشاً يقومون بترجمة الدليل المكون من 60 صفحة من الإنجليزية إلى 14 لغة أخرى: الإسبانية والفرنسية والألمانية والإستونية والعربية والماندرين والهولندية والتركية والبرتغالية والروسية والإيطالية، الرومانية والنرويجية والسويدية. تنزعج!
فوائد التنفس الواعي
ليس من الصعب أو معقدة لتعليم الأطفال من أي مهارات الإدارة الذاتية العمر. وفوائد بضع دقائق فقط من التنفس الواعي كل يوم مثبتة وغير قابلة للجدل:
- يوفر أدوات إدارة الإجهاد للمعلمين وأولياء الأمور والطلاب
- يمسح ويركز العقل
- يحسن التنظيم الذاتي والاحتواء الذاتي
- يقلل من الحاجة إلى دواء ADHD
- يثير احترام الذات
- يساعد على تعزيز تماسك الطبقة
- يقلل من البلطجة
- يقلل من التوتر والقلق والقلق
- رفع درجات القراءة والأداء
استخدامات مبتكرة واسعة النطاق للبرنامج
انتشر برنامج “التنفس الواعي في الفصول الدراسية” إلى 54 دولة حول العالم في السنة الأولى! يصبح دليل البرنامج والتدريب نقطة “قفز” غنية للممارسين في مجال التنفس والآباء والمعلمين والموجهين للمساعدة في نشر التنفس الواعي في مجموعة متنوعة من الإعدادات.
فيما يلي بعض الطرق المبتكرة التي يتم فيها تكييف البرنامج وتوسيعه:
- شرطة نيويورك ومنسقو الشباب – استخدموا البرنامج للمساعدة في “الشباب المعرضين للخطر”، وبعضهم يعيش في الشوارع
- يتم تكييف تمارين التنفس واعية من البرنامج لمساعدة بلطف على وفاة وأحبائهم
- الأطباء والمعالجين تعلم تمارين التنفس واعية لاستخدامها مع مرضاهم
- مرضى السرطان تعلم تمارين التنفس من البرنامج لتخفيف آلامهم والقلق; أفراد الأسرة من المرضى الذين يعانون من مرض الزهايمر تعلم تمارين التنفس لمساعدة أحبائهم والرعاية الذاتية
- مهرجانات الموسيقى الإلكترونية – يتم تسهيل ورش عمل التنفس الواعي للشباب المعرضين للخطر – لمساعدتهم على اختيار التنفس الواعي على المخدرات
- اللاجئون الذين يتكيفون مع حياة جديدة يتعلمون تمارين التنفس من البرنامج للاسترخاء، وإدارة اضطراب ما بعد الصدمة (PTSD) والقلق
- القابلات والمستجيبين الأوائل على الأرض بعد الزلازل، وثوران البراكين، وأمواج تسونامي تعلم تمارين التنفس للأمهات المولودات، واللاجئين تغير المناخ، لإدارة قلق مريضهم / اضطراب ما بعد الصدمة، وكذلك للرعاية الذاتية الخاصة بهم
الفصل الدراسي التنفس: الخلفية
تلقى فريق العمل لدينا تفويضًا من أعضاء الاتحاد الدولي للفروسية في الهند في مؤسسة الخليج للاستثمار 2013 للخوض في كيفية جلب التنفس الواعي للأطفال. وقد تم توضيح وتعمق ولايتنا في عام 2015 عندما طلب المجلس الاقتصادي والاجتماعي التابع للأمم المتحدة إيجاد طرق ملموسة لتحقيق ذلك. على مدى هذه السنوات، وبمساعدة من العديد من الآخرين، قمنا بأبحاث وتجارب مع العديد من البرامج التي تجلب بفعالية الذهن في حياة الأطفال وإلى الفصول الدراسية في المدرسة. اكتشفنا التسليم الأكثر فعالية هو يوميا من خلال مدرسي المدارس لطلابهم. ومع ذلك ، على الرغم من أن هذه البرامج المدعومة بالعلم كان لها التنفس الواعي كممارسة أساسية لها – إلا أنها تمكنت جميعًا بطريقة أو بأخرى من تهميشها. توصلنا إلى استنتاج مفاده أن الوقت قد حان للعالم أن يكون لديه برنامج تنفس واع شامل للفصل الدراسي. والذين أفضل لتقديم هذا التدريب البسيط لمعلمي المدارس وأولياء الأمور في جميع أنحاء العالم منا: ممارسي التنفس، التنفس الواعي والمؤسسة الدولية للعمل في التنفس. ست سنوات في صنع … يشرفنا أن نقدم هذا لك!
تقديم فريق الفصل الدراسي للتنفس
Jo Ann Lowell (Breathwork Trainer, Workgroup Leader: The Breathing Classroom Team/ Canada), Luc Maertens (Retired Teacher/ Belgium), Anil Altas Brug (Children’s Breathwork Book Author/ Germany), Tilsim Demirdoken (Breathwork Trainer/Turkey) are all Certified Breathwork Practitioners and volunteers from the IBF “Conscious Breathing in the Classroom” work group. بينهما لديهم مجتمعة 105 سنوات من الخبرة كمعلمين و 107 سنوات من الخبرة كعاملين في التنفس، وأنهم سعداء لتقديم هذا البرنامج التدريبي للمشاركين في جميع أنحاء العالم!
التسجيل:
يرجى استكمال التنفس الواعي في نموذج تسجيل الفصول الدراسية من خلال النقر أدناه. يرجى قراءة التنازل والتوقيع على الإعلان. بمجرد التسجيل ، بعد ذلك بوقت قصير ستتلقى تأكيدًا عبر البريد الإلكتروني مع الدليل. سيتم تسجيلك في أي تدريبات وحلقات تدريبية مباشرة قادمة. إذا كان لديك أسئلة يرجى الاتصال بنا على: thebreathingclassroom@ibfbreathwork.org
استثمارك:
يشجع الاتحاد كل من يسجل في هذه الدورة ليصبح صديقًا أو عضوًا في مجتمعنا. انضم إلى الاتحاد الدولي للفروسية
لن يتم رفض أي شخص بسبب نقص الأموال / الدفع قدر الإمكان.
إذا وجدت قيمة في هذه الدورة يرجى دفعها إلى الأمام، من خلال التبرعات الخاصة بك إلى صندوق تطوير Breathwork.
