ЩО ТАКЕ ПОВІТРОРОБОТИ?

Дихальна робота є Емпіричне поле навчання і практики, яка охоплює різні дихальні техніки використовуються індивідуально і в групах, розвивати самосвідомості і підвищення фізичного, емоційного, когнітивного або духовного благополуччя.

Свідоме дихання відкриває канал для більш глибоких реалій життя, забезпечуючи основу для особистісного розвитку і досягнення вищих станів свідомості. При використанні в конкретних відносинах, свідоме дихання дозволяє звільнити і вирішити емоції, системи вірувань, стресів і спогадів, які часто недоступні через звичайні розмовні терапії.

Повітророботи створює безпечну основу, яка дає можливість перепочину досліджувати свої тіла, уми, емоції і духовність, роблячи свідомі рішення про те, як вони дихають і живуть. Він може бути використаний для підвищення розвитку та навчання на всіх рівнях.

Деякі форми повітророботи показали, щоб регулювати і збалансувати вегетативну нервову систему з новими дослідженнями, що демонструють переваги для здоров’я серцево-судинної системи, психічного здоров’я, благополуччя і імунітету.

Повітророботи в даний час викладається в усьому світі.

Світ повітротворчості містить різноманітність підходів і шкіл. Серед найбільш відомих є: Пранаяма, Цигун, послідовний подих, метод Wim Hof і Rebirthing, інакше відомої як свідоме пов’язане дихання.

Укладач д-р Піппа Хрискатися & доктора Ела манга, IBF науки & Дослідницька група