Дихальна робота є парасольковим терміном, що описує широкий спектр свідомого практики дихання, які сприяють підвищенню обізнаності, саморегулювання і глибокі особисті перетворення з наміром підвищити внутрішній світ, здоров’я і благополуччя.

Дихання, крім основної потреби в виживанні, діє як міст між Духом, розумом і тілом; між свідомим і підсвідомість. “Свідоме дихання” є одним з найшвидших способів відкрити серце і енерголіз тіла.

При використанні в конкретних відносинах, дихання дозволяє нам випустити і вирішити емоції, системи вірувань, стресів і спогадів, які часто недоступні через більш звичайної говорити терапії.