IBF – 团结和激励人们
通过有意识的呼吸
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成为我们不断发展的非营利社区的一员。 改变世界。
什么是IBF？
国际呼吸法基金会是一个非营利性的全球网络，成立于 1994 年。 我们所有的工作组成员都是志愿者。 IBF向所有对使用有意识呼吸和呼吸法进行健康、福祉和精神实践感兴趣的人开放。
IBF的目的是促进以心为中心的呼吸方法，其理论和实践，以扩展意识以及个人和全球转型。
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呼吸法在行动
自1994年以来，IBF每年都会组织为期一周的全球灵感会议（GIC），庆祝呼吸。 它每年在不同的国家举行，在一个自然环境优美的场地举行。 GIC是一个绝佳的机会，可以交流观点，教学，学习和从志同道合的朋友和同事那里获得灵感。
在GIC，你会发现研讨会、讲座、社交活动、最佳实践分享、舞蹈、美食、好公司和很多乐趣。 这是个人和职业发展的绝佳机会，也是结交朋友和建立宝贵联系的绝佳机会。
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IBF呼吸应用程序
IBF 呼吸应用程序适合初学者、中级和高级用户，可供医护人员为患者使用。
有意识的呼吸是有意识地呼吸，意图和关注你当下的内在体验。
每天仅使用此应用程序 10 分钟有助于在您生活的以下领域产生积极影响：
管理压力
平息焦虑
改善睡眠
发展重点
创造幸福
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