Unir et inspirer les gens par la respiration consciente

Breathwork est un terme générique décrivant un large éventail de pratiques de respiration consciente qui favorisent la sensibilisation, l’autorégulation et la transformation personnelle profonde avec l’intention d’améliorer la paix intérieure, la santé et le bien-être. La respiration, au-delà du besoin fondamental de survie, agit comme un pont entre l’esprit, l’esprit et le corps; entre le conscient et le subconscient. La « respiration consciente » est l’un des moyens les plus rapides d’ouvrir le cœur et de dynamiser le corps.

Lorsqu’elle est utilisée de façon spécifique, la respiration nous permet de libérer et de résoudre les émotions, les systèmes de croyance, les stress et les souvenirs qui sont souvent inaccessibles grâce aux thérapies par la parole plus conventionnelles.