Unire e ispirare le persone attraverso la respirazione cosciente

Breathwork (“lavoro sul respiro”) è un termine generico che descrive una vasta gamma di pratiche di respirazione cosciente, che favoriscono la consapevolezza, l’autoregolazione e la profonda trasformazione personale con l’intento di promuovere pace interiore, salute e benessere. Il respiro, al di là del bisogno fondamentale di sopravvivenza, agisce come un ponte tra spirito, mente e corpo; tra il conscio e il subconscio. La “respirazione cosciente” è uno dei modi più rapidi per aprire il cuore ed energizzare il corpo.

Usata in modalità specifiche, la respirazione ci permette di rilasciare e risolvere emozioni, sistemi di credenze, stress e memorie che rimangono spesso inaccessibili attraverso le terapie verbali più convenzionali.