Unir e inspirar a las personas a través de la respiración consciente

Breathwork es un término general que describe una amplia gama de prácticas de respiración consciente que promueven la conciencia, la autorregulación y la transformación personal profunda con la intención de mejorar la paz interior, la salud y el bienestar. La respiración, más allá de la necesidad básica de supervivencia, actúa como un puente entre el espíritu, la mente y el cuerpo; entre el consciente y el subconsciente. “Respiración consciente” es una de las maneras más rápidas de abrir el corazón y energizar el cuerpo.

Cuando se utiliza de maneras específicas, la respiración nos permite liberar y resolver emociones, sistemas de creencias, tensiones y recuerdos que a menudo son inaccesibles a través de las terapias de conversación más convencionales.