IBF – 團結和激勵人們
通過有意識的呼吸
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成為我們不斷發展的非營利社區的一員。 改變世界。
什麼是 IBF?
國際呼吸基金會是一個非營利性全球網路，成立於1994年。 我們所有的工作組成員都是志願者。 IBF向所有對使用有意識呼吸和呼吸工作促進健康，福祉和精神實踐感興趣的人開放。
IBF的目的是促進以心為中心的呼吸方法，其理論和實踐，以擴展意識以及個人和全球轉變。
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IBF 故事
呼吸法在行動
自1994年以來，IBF每年組織全球靈感會議（GIC），為期一周的呼吸慶祝活動。 它每年在不同的國家舉行,在一個有著美麗的自然環境的場地。 GIC 是一個絕佳的機會,可以交流意見、教導、學習和接受志同道合的朋友和同事的靈感。
在GIC，你會發現研討會，講座，社交活動，分享最佳實踐，跳舞，美食，良好的陪伴和很多的樂趣。 這是個人和職業發展的絕佳機會，也是結交朋友和寶貴聯繫的絕佳機會。
IBF新聞
IBF視頻
IBF呼吸應用程式
IBF 呼吸應用程式適合初學者、中級和高級使用者，可供醫護人員為患者使用。
有意識的呼吸是有意識地呼吸，意圖和關注你當下的內在體驗。
每天僅使用此應用程式 10 分鐘有助於在您生活的以下領域產生積極影響：
管理壓力
平息焦慮
改善睡眠
發展重點
創造幸福
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