ЧТО ТАКОЕ ДЫХАНИЕ?

Дыхание является эмпирической области изучения и практики, которая включает в себя различные дыхательные методы, используемые индивидуально и в группах, чтобы культивировать самосознание и повышение физического, эмоционального, когнитивного или духовного благополучия.

Сознательное дыхание открывает канал к более глубоким реалиям жизни, обеспечивая основу для личного развития и достижения высших состояний сознания. При использовании в конкретных отношениях, сознательное дыхание позволяет нам освободить и решить эмоции, системы верований, стрессы и воспоминания, которые часто недоступны через обычные разговорные терапии.

Дыхание создает безопасную основу, которая дает передышку, чтобы исследовать их тела, умы, эмоции и духовность, делая сознательные решения о том, как они дышат и живут. Он может быть использован для повышения развития и обучения на всех уровнях.

Некоторые формы дыхания были показаны для регулирования и баланса вегетативной нервной системы с новыми исследованиями, демонстрирующими преимущества для здоровья сердечно-сосудистой системы, психического здоровья, благополучия и иммунитета.

Дыхание в настоящее время преподается во всем мире.

Мир дыхания содержит разнообразие подходов и школ. Среди наиболее известных являются: Пранаяма, Цигун, Когерентное дыхание, Вим Хоф метод и возрождение, иначе известный как сознательное соединенное дыхание.

Составитель: д-р Пиппа Уибл и д-р Эла Манга, IBF науки и исследовательской группы

Что для вас значит дыхание?

Отзывы членов IBF
  • Дыхание является одним из самых безопасных и наиболее прямых способов исследовать наши тела, умы, эмоции и духовность.

    Помимо основной потребности в выживании, люди уникальны в нашей способности сознательно изменить наше дыхание. По мере того как мы расти и развиваться, мы учимся держать или контролировать наше дыхание, чтобы управлять нашими эмоциями. Мы развиваем дыхательные привычки, которые помогают нам управлять нашими эмоциями, чтобы вписаться в ожидания других. Эти привычки становятся автоматическим поведением и определяют, как мы делаем наш путь в мире.

    Таким образом, дыхание действует как мост между физическим телом, нашими мыслями и эмоциями, и как мы взаимодействуем и соединяемся с окружающим миром. Дыхание является мостом между нашим и подсознательным опытом.

    Д-р Филиппа C R Уибл
    Исполнительная команда
    Ibf
  • Дыхание позволяет вам быть свободным и наслаждаться жизнью в полной мере.

    Это один из способов соединиться с вашей собственной и общей божественной энергией и быть связанным с тем, кто вы есть на самом деле. По дороге вы получите представление о себе, и вы сможете избавиться от старых негативных моделей блокирования энергии. Это позволяет вам быть свободным и наслаждаться жизнью в полной мере.

    Герт Де Влеминк
    Председатель, Исполнительная группа
    Ibf
Do NOT follow this link or you will be banned from the site!