COVID19 Насоки за дихаеви работници

Здравейте Скъпи приятели и членове,

Надяваме се, че това ви намира добре в труден момент за света и нашата общност. Изпращаме нашата любов и светлина на вас и вашите близки.

Изпълнителният екип на IBF, Консултативната група по въпросите на науката и изследванията, Комитетът за почтеност и Глобалният алианс за професионално дишане смятат, че е важно да се обсъди и да си сътрудничи, за да предложи някои насоки в тези изключителни и предизвикателни времена. Бихме искали да изразим благодарността си към всички, които са допринесли за този документ.

• Силно препоръчваме да следвате препоръките на правителството по отношение на предотвратяването и ограничаването на COVID-19 във вашата страна.
• Вярваме, че всички специалисти по дишане се ръководят безопасно при вземането на правилните решения относно тяхната текуща работа с клиенти през следващите месеци.

Пандемията представлява сериозна заплаха за себе си, нашите клиенти и нашите близки. Ограничаването на този вирус зависи от всеки човек, който поема отговорност за социалната разединение и на строга тая самоизолация за тези, които имат симптоми или са били изложени.

• Насърчаваме нашата общност да бъде лидери на светлината в тази криза; да поддържаме ежедневната си практика на дишане, да се свържем с колективната съвест и да сме нащърбни и отговорни в това как споделяме работата си.

COVID-19 се разпространява от дихателните капчици и дори да е в същата стая като друг човек, излага ни на риск от предаване. Практиката на съзнателно свързано дишане, независимо дали дишането през носа или устата представлява значителен риск от разпространение на вируса.

По-голямата част от хората в общността ще се чувстват добре и е невъзможно за всеки да бъде тестван – така че никой не може да знае със сигурност дали те носят вируса във всеки един момент. Един годни и здрави човек може да разпространи вируса до 5 дни преди разработването на симптомите, така че няма начин да бъдете сигурни, че сме безопасни, когато дишаме заедно в лице.

Вирусът може да оцелее до 72 часа извън човешкото тяло, така че няма начин да бъдем сигурни, че пространството и въздуха са чисти между клиентите. Това е безпрецедентна ситуация.

• След внимателно обмисляне препоръчваме да отмените ВСИЧКИ в лице с едно към едно и групово дишане сесии по време на избухването на COVID-19, докато социалните препоръки за прекъсване остават в сила във вашата страна.

Необходимостта никога не е била по-голяма за света да се обедини в осъзнат дъх и ние имаме важна роля да играе в следващите седмици и месеци. Опитни тела практикуващи могат да поискат да се помислят за преместване на практиката си онлайн. Моля, обмислете внимателно дали вие и вашите клиенти имате достатъчно опит, за да направите това и да останете в обхвата на вашето собствено обучение и опит.

Бихме искали да предложим следните насоки за специалисти, които искат да предлагат едно към едно сесии онлайн.

IBF насоки за онлайн дихателни течения

Указания за клиенти:

• Уверете се, че дишащия, предлагащ онлайн сесията е напълно обучен.
• Носете удобни дрехи и разхлабете колана и сутиена.
• Подгответе пространството си: Уверете се, че е достатъчно топло. Има възглавница и одеало, чаша вода и чисти тъкани удобно.
• Позиционирайте камерата така, че да сте видима, така че да можете да бъдете водени по безопасен начин.
• Уверете се, че няма да бъдете обезпокоени: Информирайте другите в къщата, че правите сесия, затворете вратата, изключете телефона / звънеца на вратата.
• Преди сесията: Отидете на тоалетната, избягвайте да консумирате алкохол или упойващи вещества и не яжте голямо хранене.
• Ако е възможно, има друг човек в къщата в случай, че имате нужда от помощ.

Насоки за практикуващите, които предлагат сесии:

• Уверете се, че сте напълно обучени и опит достатъчно като дишаща практик преди да предложи онлайн сесии.
• Уверете се, че работите в рамките на обучението на всяка друга професия, в която може да бъдете лицензирани.
• Проверете дали сте осигурени по подходящ начин, за да достави вашата практика онлайн.
• Преди да започнете сесията, трябва да вземете пълна хронология от всички клиенти.
• Идентифицирайте всички клиенти, които са нови в “Дихателните работи”.

За нови клиенти:

• Ограничете времето на дишане до 20-30 минути.
  Пример за онлайн сесия:
  15 мин обяснява
  20 мин дишане
  15 минути споделяне след това
• Фокус върху информираността, внимателността, регулацията и практиките за релаксация.
• Може да искате да предложи темподишане като по-нежен подход, освен ако клиентът е удобен и опит ендивен с дишането на устата и вие сте достатъчно опит, за да го улесни.
• Ние не препоръчваме преподаване на нови клиенти да се направи съзнателно свързани дишаща, които могат да предизвика променени състояния на съзнание онлайн.

За всички клиенти:

• Ние обезсърчаваме ориентираното към процесите дишане онлайн, освен ако и клиентът, и практикуващият нямат опит в практиката и работят заедно.
• Само тези практикуващи, които имат опит при работа с групи, както лично, така и онлайн, следва да обмислят възможността за предлагане на групови сесии онлайн в този момент.
• Само тези клиенти, които имат достатъчно опит с предлаганата практика, трябва да бъдат поканени да участват в групови сесии онлайн.
• Най-безопасно е да поканите клиенти да дишат легнало или седнало на пода или на леглото си.
• Ясно обяснете какво може да се случи в сесията, включително, но не само:
  Изтръпване
  Виене
  треперене или треперене
  други физически усещания
  емоционални преживявания.
• Напомнете на клиента: ” Винаги можете да се върнете към собственото си дишане по всяко време”
• Уверете се, че клиентът е наясно с противопоказанията за дишане (вижте по-долу).
• Да се разбере, че хората са самоотговорни (използвайте отказ от отговорност).

Противопоказания за съзнателно свързано дишане онлайн:
Дишането води до някои специфични физиологични промени в организма и също може да доведе до интензивно физическо и емоционално освобождаване. Като предпазна мярка, следните условия са противопоказни в някои дихателни практики. От решаващо значение е да информирате вашия специалист по дишане, ако някое от следните условия е свързано с Вас:

• Бременност
• Самостоятелна ретина
• Глаукома
• Високо кръвно налягане (не се контролира с лекарства)
• Сърдечно-съдови заболявания, включително стенокардия, предишен инфаркт или инсулт.
• Диагностика на аневризма в мозъка или корема
• Неконтролирани тероидни състояния и диабет
• Астма – ако клиентът е астматик, помолете го да доведе инхалатора си на сесията.
• Епилепсия
• Преди диагностициране на биполярно разстройство, шизофрения или предишно психиатрично състояние.
• Хоспитализация за всяко психично заболяване или емоционална криза през последните 10 години.
• Всякакви други медицински, психиатрични или физически състояния, които биха нарушили или засягат способността да се включат в всякакви дейности, които включват интензивно физическо и/или емоционално освобождаване.

Ако не сте сигурни за предпазните мерки за безопасност или противопоказания, моля, обсъдете това с по-опитен дихателни тела или треньор.

Опровержения:

Препоръчваме всеки клиент да направи следното в писмен вид (имейл), преди да работи онлайн:

• Потвърждава, че са прочели и разбрали тези насоки и противопоказания.
• Потвърждава, че са разкрили съществуващите медицински състояния преди сесията.
• Потвърждава, че са прочели и са се съгласили с вашия отказ от отговорност.
• Посочете името и данните за контакт (телефонен номер и адрес).
• В случай на авария, въведете информация за контакт за близките си роднини (телефонен номер).

В любовта и светлината:

Ние признаваме, че може да има изключителни обстоятелства, при които специалист ът, който се намира в дишаща дейност, реши, че е подходящ и необходим да работи лично с клиент. Невъзможно е За IBF е да съветва за мерките за безопасност, тъй като има ограничени доказателства за ползите от маски за лице и е вероятно вирусът да оцелее в пространството до 72 часа след сесията.
Няма надежден начин да се защитите, клиента или някой друг, който използва работното ви пространство, след като завършите дихателните си практики. Съветваме ви да не се занимавате със занимания по дихателните въпроси лично, докато вашето правителство не премахне социалните съвети за отдалечаване.

Насърчаваме ви да се присъедините към редовните дихателни кръгове, предлагани онлайн от IBF, за да останете свързани с нашата общност и със себе си през това време. Не си сам.

В любовта и светлината винаги,
IBF – Международната фондация за дишане