Diretrizes do COVID19 para trabalhadores do hálito

Olá Queridos Amigos e Membros,

Esperamos que isso o encontre bem em um momento difícil para o mundo e nossa comunidade. Enviamos nosso amor e luz para você e seus entes queridos.

A Equipe Executiva da IBF, o Grupo Consultivo de Ciência e Pesquisa, o Comitê de Integridade e a Global Professional Breathwork Alliance acharam importante discutir e colaborar para oferecer algumas diretrizes nestes tempos excepcionais e desafiadores. Gostaríamos de expressar nossa gratidão a todos aqueles que contribuíram para este documento.

• Recomendamos fortemente que siga as recomendações do governo sobre a prevenção e contenção do COVID-19 em seu próprio país.
• Confiamos que todos os profissionais de respiração são guiados com segurança para tomar as decisões certas sobre seu trabalho contínuo com os clientes nos próximos meses.

Esta pandemia representa uma ameaça muito séria para nós mesmos, nossos clientes e nossos entes queridos. A contenção desse vírus depende de cada indivíduo assumir a responsabilidade pelo distanciamento social e pelo autoisolamento rigoroso para aqueles que têm sintomas ou foram expostos.

• Encorajamos nossa comunidade a ser líder estocada nesta crise; para manter nossa prática de respiração diária, conectar-se à consiousness coletiva e ser consciente e responsável em como compartilhamos nosso trabalho.

O COVID-19 é espalhado por gotículas respiratórias e mesmo estando na mesma sala que outra pessoa nos coloca em risco de transmissão. A prática de respiração conectada consciente, independentemente de respirar pelo nariz ou boca, representa um risco significativo de disseminação do vírus.

A maioria das pessoas da comunidade se sentirá bem e é impossível que todos sejam testados – para que ninguém possa saber com certeza se está ou não carregando o vírus a qualquer momento. Uma pessoa em forma e saudável pode espalhar o vírus por até 5 dias antes de desenvolver sintomas, então não há como ter certeza de que estamos seguros quando respiramos juntos pessoalmente.

O vírus pode sobreviver até 72 horas fora do corpo humano, então não há como ter certeza de que nosso espaço e ar estão limpos entre os clientes. Esta é uma situação sem precedentes.

• Após cuidadosa consideração, recomendamos que você cancele TODAS as sessões de trabalho de respiração presencial e em grupo durante o surto do COVID-19, enquanto as recomendações de distanciamento social permanecem em vigor em seu país.

A necessidade nunca foi tão grande para o mundo se unir em respiração consciente e temos um papel importante a desempenhar nas próximas semanas e meses. Profissionais experientes em breathwork podem querer considerar a mudança de sua prática on-line. Por favor, considere cuidadosamente se você e seus clientes têm experiência suficiente para fazer isso e permanecer dentro do escopo de seu próprio treinamento e experiência.

Gostaríamos de oferecer as seguintes orientações para os praticantes de respiração que desejam oferecer sessões um-para-um on-line.

ORIENTAÇÃO do IBF PARA SESSÕES DE TRABALHO DE RESPIRAÇÃO ONLINE

Diretrizes para clientes:

• Certifique-se de que o respirador que oferece a sessão online esteja totalmente treinado.
• Use roupas confortáveis e solte cinto e sutiã.
• Prepare seu espaço: Certifique-se de que está quente o suficiente. Tenha um travesseiro e um cobertor, um copo de água e tecidos limpos à mão.
• Posicione sua câmera de uma forma que você seja visível para que você possa ser guiado de forma segura.
• Certifique-se de que não será incomodado: Informe os outros na casa que você está fazendo uma sessão, feche a porta, desligue o telefone/campainha.
• Antes da sessão: Vá ao banheiro, evite consumir álcool ou substâncias intoxicantes e não coma uma grande refeição.
• Se possível, tenha outra pessoa em casa caso precise de ajuda.

Diretrizes para os praticantes que oferecem sessões:

• Certifique-se de que você é totalmente treinado e experiente o suficiente como um praticante de respiração antes de oferecer sessões on-line.
• Certifique-se de que você está operando dentro do escopo de treinamento de qualquer outra profissão em que você possa ser licenciado.
• Verifique se você está segurado adequadamente para fornecer sua prática on-line.
• Certifique-se de que você pegue um histórico completo de todos os clientes antes de começar a sessão.
• Identifique todos os clientes que são novos no Breathwork.

Para novos clientes:

• Limite o tempo de respiração para 20-30 minutos.
  Exemplo de uma sessão online:
  15 min explicando
  Respiração de 20 min
  15 min compartilhando depois
• Foco nas práticas de conscientização, atenção plena, regulação e relaxamento.
• Você pode querer oferecer a respiração do nariz como uma abordagem mais suave, a menos que o cliente esteja confortável e experiente com o processo de respiração bucal e você seja experiente o suficiente para facilitar isso.
• Não recomendamos ensinar novos clientes a fazer respiração conectada consciente que possa induzir estados alterados de consciência on-line.

Para todos os clientes:

• Desencorajamos a respiração orientada ao processo on-line, a menos que tanto o cliente quanto o profissional sejam experientes na prática e no trabalho em conjunto.
• Apenas os profissionais com experiência em trabalhar com grupos tanto pessoalmente quanto online devem considerar oferecer sessões em grupo on-line neste momento.
• Apenas os clientes que são suficientemente experientes com a prática que está sendo oferecida devem ser convidados a participar de sessões em grupo online.
• É mais seguro convidar os clientes a respirar deitados ou sentados no chão ou em sua cama.
• Explique claramente o que poderia acontecer na sessão, incluindo, mas não se limitando a:
  Formigamento
  Tonturas
  tremendo ou tremendo
  outras sensações físicas
  experiências emocionais.
• Lembre o cliente: “Você sempre pode voltar para sua própria respiração a qualquer momento”
• Certifique-se de que o cliente está ciente das contra-indicações para o trabalho de respiração (veja abaixo).
• Deixar claro que as pessoas são auto-responsáveis (use um aviso de isenção).

Contra-indicações para respiração conectada consciente on-line:
O trabalho de respiração resulta em certas alterações fisiológicas específicas no corpo e também pode resultar em intensa liberação física e emocional. Como precaução, as seguintes condições são contrandicadas em certas práticas de respiração. É crucial que você informe seu profissional de respiração se alguma das seguintes condições forrelevante para você:

• Gravidez
• Retina Destacada
• Glaucoma
• Pressão Alta (não controlada com medicação)
• Doenças cardiovasculares, incluindo angina, ataque cardíaco anterior ou derrame.
• Diagnóstico de aneurisma no cérebro ou abdômen
• Condições descontroladas da tireóide e diabetes
• Asma – se o cliente é asmático, peça-lhes para trazer seu inalador para a sessão.
• Epilepsia
• Diagnóstico prévio de transtorno bipolar, esquizofrenia ou condição psiquiátrica prévia.
• Hospitalização por qualquer condição psiquiátrica ou crise emocional nos últimos 10 anos.
• Quaisquer outras condições médicas, psiquiátricas ou físicas que prejudiquem ou afetem a capacidade de se envolver em qualquer atividade que envolva intensa liberação física e/ou emocional.

Se você não tiver certeza sobre as precauções de segurança ou contra-indicações, por favor, discuta-o com um praticante ou treinador de respiração mais experiente.

Isenções:

We recommend that every client does the following in writing (email) before working online:

• Confirma que eles leram e entenderam essas diretrizes e contra-indicações.
• Confirma que eles divulgaram quaisquer condições médicas existentes antes da sessão.
• Confirma que eles leram e concordaram com sua isenção de responsabilidade.
• Forneça seu nome e detalhes de contato (número de telefone e endereço).
• Forneça detalhes de contato para seus parentes mais próximos (número de telefone) em caso de emergência.

No amor e na luz:

Reconhecemos que pode haver circunstâncias excepcionais em que um profissional de trabalho de respiração decide que é apropriado e necessário trabalhar pessoalmente com um cliente. É impossível para o IBF aconselhar sobre medidas de segurança, pois há evidências limitadas para os benefícios das máscaras faciais e é provável que o vírus sobreviva no espaço por até 72 horas após a sessão.
Não há uma maneira confiável de se proteger, seu cliente ou qualquer outra pessoa que use seu espaço de trabalho depois de ter completado sua prática respiratória. Aconselhamos que você não realize sessões de respiração pessoalmente até que seu governo remova seus conselhos de distanciamento social.

Nós encorajamos você a se juntar aos círculos de respiração regulares oferecidos online pela IBF para permanecer conectado com nossa comunidade e consigo mesmo durante este tempo. Você não está sozinho.

No amor e na luz sempre,
IBF – Fundação Internacional do Trabalho respiratório