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CoVID19 Lignes directrices pour les travailleurs de la respiration

Salut chers amis et membres,

Nous espérons que cela vous trouvera bien à un moment difficile pour le monde et notre communauté. Nous envoyons notre amour et notre lumière à vous et à vos proches.

L’équipe de direction de l’IBF, le Groupe consultatif sur les sciences et la recherche, le Comité de l’intégrité et la Global Professional Breathwork Alliance ont estimé qu’il était important de discuter et de collaborer pour offrir des lignes directrices en ces temps exceptionnels et difficiles. Nous tenons à exprimer notre gratitude à tous ceux qui ont contribué à ce document.

  • Nous vous recommandons fortement de suivre les recommandations du gouvernement concernant la prévention et le confinement du COVID-19 dans votre propre pays.
  • Nous espérons que tous les praticiens de l’haleine sont guidés en toute sécurité dans la prise des bonnes décisions concernant leur travail continu avec les clients dans les prochains mois.

Cette pandémie représente une menace très grave pour nous-mêmes, nos clients et nos proches. L’endiguement de ce virus dépend de chaque individu prenant la responsabilité de la distanciation sociale et de l’auto-isolement strict pour ceux qui ont des symptômes ou ont été exposés.

  • Nous encourageons notre communauté à être des chefs de file de la lumière dans cette crise; pour maintenir notre pratique respiratoire quotidienne, se connecter à la consiosité collective et être conscient et responsable dans la façon dont nous partageons notre travail.

COVID-19 se propage par des gouttelettes respiratoires et même être dans la même pièce qu’une autre personne nous expose à un risque de transmission. La pratique de l’haleine connectée consciente, que ce soit la respiration par le nez ou la bouche pose un risque important de propagation du virus.

La majorité des gens de la communauté se sentiront bien et il est impossible pour tout le monde d’être testé – donc personne ne peut savoir avec certitude si oui ou non ils sont porteurs du virus à tout moment. Une personne en forme et en bonne santé pourrait propager le virus pendant jusqu’à 5 jours avant de développer des symptômes de sorte qu’il n’y a aucun moyen d’être certain que nous sommes en sécurité lorsque nous respirons ensemble en personne.

Le virus peut survivre jusqu’à 72 heures en dehors du corps humain, il n’y a donc aucun moyen d’être certain que notre espace et l’air est propre entre les clients. Il s’agit d’une situation sans précédent.

  • Après mûre réflexion, nous vous recommandons d’annuler TOUTES les séances de respiration en personne et en groupe pendant l’éclosion du COVID-19, tandis que des recommandations de distanciation sociale restent en place dans votre pays.

Le besoin n’a jamais été aussi grand pour le monde de s’unir dans un souffle conscient et nous avons un rôle important à jouer dans les semaines et les mois à venir. Les praticiens expérimentés de l’haleine peuvent envisager de déplacer leur pratique en ligne. Veuillez examiner attentivement si vous et vos clients avez suffisamment d’expérience pour le faire et restez dans le cadre de votre propre formation et expérience.

Nous aimerions offrir les conseils suivants pour les praticiens de l’haleine qui souhaitent offrir des séances individuelles en ligne.

IBF GUIDANCE FOR ONLINE BREATHWORK SESSIONS

Lignes directrices pour les clients :

  • Assurez-vous que l’alcootest offrant la session en ligne est entièrement formé.
  • Portez des vêtements confortables et desserrer la ceinture et le soutien-gorge.
  • Préparez votre espace : assurez-vous qu’il est assez chaud. Ayez un oreiller et une couverture, un verre d’eau et des tissus propres à portée de main.
  • Placez votre appareil photo d’une manière visible afin que vous puissiez être guidé en toute sécurité.
  • Assurez-vous que vous ne serez pas dérangé: Informer les autres dans la maison que vous faites une session, fermer la porte, éteindre votre téléphone / sonnette.
  • Avant la séance : Allez aux toilettes, évitez de consommer de l’alcool ou des substances enivrantes et ne mangez pas un grand repas.
  • Si possible, avoir une autre personne dans la maison au cas où vous avez besoin d’aide.

Lignes directrices pour les praticiens offrant des séances:

  • Assurez-vous d’être suffisamment formé et expérimenté en tant que praticien de l’haleine avant d’offrir des séances en ligne.
  • Assurez-vous que vous travaillez dans le cadre de la formation de toute autre profession dans laquelle vous pourriez être titulaire d’un permis.
  • Vérifiez que vous êtes assuré de façon appropriée pour livrer votre pratique en ligne.
  • Assurez-vous de prendre une histoire complète de tous les clients avant de commencer la session.
  • Identifiez tous les clients qui sont nouveaux à Breathwork.

Pour les nouveaux clients :

  • Limitez le temps de respiration à 20-30 minutes.
    Exemple d’une session en ligne :
    15 min d’explication
    20 min de respiration
    15 min de partage par la suite
  • Mettre l’accent sur la sensibilisation, la pleine conscience, la réglementation et les pratiques de relaxation.
  • Vous pouvez offrir la respiration du nez comme une approche plus douce à moins que le client est à l’aise et expérimenté avec le processus de respiration de la bouche et vous êtes assez expérimenté pour le faciliter.
  • Nous ne recommandons pas d’enseigner à de nouveaux clients à faire des respirations connectées conscientes qui peuvent induire des états altérés de conscience en ligne.

Pour TOUS les clients :

  • Nous décourageons la respiration axée sur le processus en ligne, à moins que le client et le praticien ne soient expérimentés dans la pratique et dans la collaboration.
  • Seuls les praticiens qui ont de l’expérience à travailler avec des groupes en personne et en ligne devraient envisager d’offrir des séances de groupe en ligne pour le moment.
  • Seuls les clients suffisamment expérimentés dans la pratique offerte devraient être invités à participer à des séances de groupe en ligne.
  • Il est plus sûr d’inviter les clients à respirer couchés ou assis sur le sol ou sur leur lit.
  • Expliquez clairement ce qui pourrait se passer au cours de la session, y compris, sans s’y limiter, à :
    Picotements
    Vertiges
    tremblements ou secousses
    d’autres sensations physiques
    expériences émotionnelles.
  • Rappelez au client : « Vous pouvez toujours retourner à votre propre respiration à tout moment »
  • Assurez-vous que le client est au courant des contre-indications à l’haleine (voir ci-dessous).
  • Faites clairement comprendre que les gens sont auto-responsables (utiliser un avertissement).


Contre-indications pour la respiration connectée consciente en ligne:

L’haleine entraîne certains changements physiologiques spécifiques dans le corps et peut également entraîner une libération physique et émotionnelle intense. Par mesure de précaution, les conditions suivantes sont contre-indiquées dans certaines pratiques d’haleine. Il est essentiel que vous informiez votre praticien de l’haleine si l’une des conditions suivantes vous convient :

  • Grossesse
  • Rétine détachée
  • Glaucome
  • Hypertension artérielle (non contrôlée avec des médicaments)
  • Maladies cardiovasculaires, y compris l’angine de poitrine, une crise cardiaque antérieure ou un accident vasculaire cérébral.
  • Diagnostic de l’anévrisme dans le cerveau ou l’abdomen
  • Conditions thyroïdiennes incontrôlées et diabète
  • Asthme – si le client est asthmatique, demandez-lui d’apporter son inhalateur à la session.
  • Épilepsie
  • Diagnostic préalable du trouble bipolaire, de la schizophrénie ou de l’état psychiatrique antérieur.
  • Hospitalisation pour toute condition psychiatrique ou crise émotionnelle au cours des 10 dernières années.
  • Toute autre condition médicale, psychiatrique ou physique qui porterait atteinte à la capacité de s’engager dans des activités impliquant une libération physique et/ou émotionnelle intense.

Si vous n’êtes pas sûr des précautions de sécurité ou des contre-indications, veuillez en discuter avec un praticien ou un formateur plus expérimenté.

Avertissements:

Nous recommandons que chaque client fasse ce qui suit par écrit (email) avant de travailler en ligne :

  • Confirme qu’ils ont lu et compris ces lignes directrices et contre-indications.
  • Confirme qu’ils ont révélé des conditions médicales existantes avant la séance.
  • Confirme qu’ils ont lu et accepté votre avertissement.
  • Fournir leur nom et leurs coordonnées (numéro de téléphone et adresse).
  • Fournir les coordonnées de leurs proches (numéro de téléphone) en cas d’urgence.

Dans l’amour et la lumière:

Nous reconnaissons qu’il peut y avoir des circonstances exceptionnelles où un praticien de l’haleine décide que c’est approprié et nécessaire pour travailler en personne avec un client. Il est impossible pour l’IBF de donner des conseils sur les mesures de sécurité car il y a peu de preuves pour les avantages des masques et il est probable que le virus survivra dans l’espace jusqu’à 72 heures après la session.
Il n’existe aucun moyen fiable de vous protéger, votre client ou toute autre personne qui utilise votre espace de travail une fois que vous avez terminé votre pratique respiratoire. Nous vous conseillons de ne pas entreprendre de séances d’haleine en personne jusqu’à ce que votre gouvernement retire ses conseils de distanciation sociale.

Nous vous encourageons à rejoindre les cercles de respiration réguliers offerts en ligne par IBF pour rester en contact avec notre communauté et avec vous-même pendant cette période. Tu n’es pas seul.

Dans l’amour et la lumière toujours,
IBF – La Fondation Internationale de La Respiration

IBF International Breathwork Foundation
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