Linee guida COVID19 per i lavoratori di respiri

Ciao Cari Amici e Soci,

Speriamo che questo vi trovi bene in un momento difficile per il mondo e la nostra comunità. Inviamo il nostro amore e la nostra luce a voi e ai vostri cari.

Il team esecutivo di IBF, il Science & Research Advisory Group, il Comitato di integrità e la Global Professional Breathwork Alliance hanno ritenuto importante discutere e collaborare per offrire alcune linee guida in questi tempi eccezionali e impegnativi. Desideriamo esprimere la nostra gratitudine a tutti coloro che hanno contribuito a questo documento.

Si consiglia vivamente di seguire le raccomandazioni del governo per quanto riguarda la prevenzione e il contenimento di COVID-19 nel proprio paese.
Confidiamo che tutti i professionisti del lavoro di respirazione siano guidati in modo sicuro nel prendere le decisioni giuste riguardo al loro lavoro in corso con i clienti nei prossimi mesi.

Questa pandemia rappresenta una minaccia molto grave per noi stessi, i nostri clienti e i nostri cari. Il contenimento di questo virus dipende da ogni individuo che si assume la responsabilità delle distanze sociali e dal rigoroso isolamento per coloro che hanno sintomi o sono stati esposti.

Incoraggiamo la nostra comunità ad essere leader di luce in questa crisi; per mantenere la nostra pratica respiratoria quotidiana, connettersi alla consiousness collettiva ed essere consapevoli e responsabili nel modo in cui condividiamo il nostro lavoro.

COVID-19 si diffonde a seguito di goccioline respiratorie e anche essere nella stessa stanza di un’altra persona ci mette a rischio di trasmissione. La pratica del respiro connesso cosciente, indipendentemente dal fatto che la respirazione attraverso il naso o la bocca rappresenti un rischio significativo di diffusione del virus.

La maggior parte delle persone nella comunità si sentirà bene ed è impossibile per tutti essere testati – in modo che nessuno possa sapere con certezza se stanno portando o meno il virus in qualsiasi momento. Una persona in forma e sana potrebbe diffondere il virus fino a 5 giorni prima di sviluppare i sintomi, quindi non c’è modo di essere certi che siamo sicuri quando respiriamo insieme di persona.

Il virus può sopravvivere fino a 72 ore al di fuori del corpo umano, quindi non c’è modo di essere certi che il nostro spazio e l’aria siano puliti tra i clienti. Si tratta di una situazione senza precedenti.

Dopo un’attenta considerazione, ti consigliamo di cancellare TUTTE le sessioni di respirazione di persona a uno e di gruppo durante lo scoppio del COVID-19, mentre le raccomandazioni di allontanamento sociale rimangono in vigore nel tuo paese.

La necessità non è mai stata maggiore per il mondo di unirsi in un respiro consapevole e abbiamo un ruolo importante da svolgere nelle settimane e nei mesi a venire. I professionisti esperti di respirazione possono prendere in considerazione la possibilità di spostare la loro pratica online. Si prega di considerare attentamente se voi ei vostri clienti hanno abbastanza esperienza per fare questo e rimanere all’interno della vostra formazione ed esperienza.

Vorremmo offrire le seguenti linee guida per i professionisti del respiro che desiderano offrire sessioni individuali online.

GUIDA IBF PER LE SESSIONI DI BREATHWORK ONLINE

Linee guida per i clienti:

Assicurarsi che il lavoratore di respirazione che offre la sessione online sia completamente addestrato.
Indossare abiti comodi e cintura allentata e reggiseno.
Prepara il tuo spazio: assicurati che sia abbastanza caldo. Avere un cuscino e una coperta, un bicchiere d’acqua e tessuti puliti a portata di mano.
Posizionare la fotocamera in modo da essere visibili in modo da poter essere guidati in modo sicuro.
Assicurati di non essere disturbato: informa gli altri in casa che stai facendo una sessione, chiudi la porta, spegni il telefono /campanello.
Prima della sessione: Andare in bagno, evitare di consumare alcool o sostanze inebrianti e non mangiare un pasto grande.
Se possibile, avere un’altra persona in giro in casa nel caso in cui avete bisogno di aiuto.

Linee guida per i professionisti che offrono sessioni:

Assicurati di essere abbastanza addestrato ed esperto come professionista del respiratore prima di offrire sessioni online.
Assicurarsi di operare nell’ambito della formazione di qualsiasi altra professione in cui si può essere autorizzati.
Verifica di essere assicurato in modo appropriato per consegnare il tuo studio online.
Assicurarsi di eseguire una cronologia completa da tutti i client prima di iniziare la sessione.
Identificare tutti i clienti che sono nuovi a Breathwork.

Per i NUOVI clienti:

Limitare il tempo di respirazione a 20-30 minuti.
Esempio di sessione online:
15 min di spiegazione
20 min respirazione
15 min condivisione dopo
Focus su consapevolezza, consapevolezza, regolazione e pratiche di rilassamento.
Si consiglia di offrire la respirazione del naso come un approccio più delicato a meno che il cliente è comodo ed esperto con il processo di respirazione della bocca e si è abbastanza esperti per facilitarlo.
Si consiglia di non insegnare ai nuovi clienti a fare un respiro connesso cosciente che può indurre stati alterati di coscienza online.

Per TUTTI i clienti:

Scoraggiamo la respirazione online orientata al processo, a meno che sia il cliente che il praticante non siano esperti nella pratica e nella collaborazione.
Solo i professionisti che hanno esperienza nel lavorare con gruppi sia di persona che online dovrebbero considerare di offrire sessioni di gruppo online in questo momento.
Solo i clienti che hanno sufficiente mente esperienza con la pratica che viene offerta dovrebbero essere invitati a partecipare a sessioni di gruppo online.
È più sicuro invitare i clienti a respirare sdraiati o seduti sul pavimento o sul letto.
Spiega chiaramente cosa potrebbe accadere nella sessione, incluso, ma non limitato a:
Formicolio
Vertigini
tremante o tremore
altre sensazioni fisiche
esperienze emotive.
Ricorda al cliente: “Puoi sempre tornare al tuo respiro in qualsiasi momento”
Assicurarsi che il cliente sia a conoscenza delle controindicazioni al lavoro di respirazione (vedi sotto).
Rendere chiaro che le persone sono auto-responsabili (utilizzare una dichiarazione di non responsabilità).

Controindicazioni per la respirazione connessa cosciente online:
Il lavoro di respirazione si traduce in alcuni cambiamenti fisiologici specifici nel corpo e può anche provocare un rilascio fisico ed emotivo intenso. Per precauzione, le seguenti condizioni sono contrandicated in alcune pratiche di respirazione. È fondamentale che informi il tuo professionista del respiro se una delle seguenti condizioni è rilevante per te:

Gravidanza
Retina staccata
Glaucoma
Alta pressione sanguigna (non controllata con farmaci)
Malattia cardiovascolare tra cui angina, precedente attacco di cuore o ictus.
Diagnosi di aneurisma nel cervello o nell’addome
Condizioni della tiroide incontrollate e diabete
Asma – se il cliente è asmatico, chiedi loro di portare il loro inalatore alla sessione.
Epilessia
Diagnosi preventiva del disturbo bipolare, della schizofrenia o della precedente condizione psichiatrica.
Ospedalizzazione per qualsiasi condizione psichiatrica o crisi emotiva negli ultimi 10 anni.
Qualsiasi altra condizione medica, psichiatrica o fisica che comprometterebbe o influenzerebbe la capacità di impegnarsi in qualsiasi attività che comporta un rilascio fisico e/o emotivo intenso.

Se non siete sicuri circa le precauzioni di sicurezza o controindicazioni si prega di discutere con un professionista di respirazione più esperto o formatore.

Rinunce:

Si consiglia a ogni cliente di eseguire le operazioni seguenti per iscritto (e-mail) prima di lavorare online:

Conferma di aver letto e compreso queste linee guida e controindicazioni.
Conferma di aver divulgato eventuali condizioni mediche esistenti prima della sessione.
Conferma di aver letto e accettato la tua dichiarazione di non responsabilità.
Fornire il nome e i dati di contatto (numero di telefono e indirizzo).
Fornire i dettagli di contatto per i loro parenti prossimi (numero di telefono) in caso di emergenza.

In amore e luce:

Riconosciamo che ci possono essere circostanze eccezionali in cui un professionista del respiro decide che è necessario e necessario lavorare di persona con un cliente. È impossibile per IBF consigliare sulle misure di sicurezza in quanto vi sono prove limitate per i benefici delle maschere facciali ed è probabile che il virus sopravviverà nello spazio fino a 72 ore dopo la sessione.
Non esiste un modo affidabile per proteggere se stessi, il cliente o chiunque utilizzi lo spazio di lavoro dopo aver completato la pratica respiratoria. Ti consigliamo di non intraprendere sessioni di respirazione di persona fino a quando il tuo governo non rimuove i consigli di allontanamento sociale.

Ti invitiamo a unirti ai circoli di respirazione regolari offerti online da IBF per rimanere in contatto con la nostra comunità e con te stesso durante questo periodo. Non sei solo.

Nell’amore e nella luce sempre,
IBF – La International Breathwork Foundation