Di Viola Edward

“Conscious Connected Breathing può invogliarci a viaggiare lontano nel regno dell’essere, spesso al di là delle semplici parole. Il cuore puro dell’universo batte in armonia con la voce dell’anima, ballando e scorrendo con il sé, ascoltando il canto dello spirito.

Potente riconoscimento che la vita stessa è un dono di suoni e ritmi diversi, alcuni dei quali così semplicemente dolci, anche se altri sono più complicati da accettare.

Se continuiamo a respirare, pensare e agire in questo modo consapevole e connesso, raggiungeremo il dono più prezioso di tutti, l’accettazione di ciò che è”. Viola 1999

Recentemente, una cara amica ha avuto la sua prima seduta di respirazione connessa cosciente. Era entusiasta dell’esperienza e per giorni ne parlava e ne condivideva. È stato un piacere spiegarle i fenomeni del processo per alcuni giorni di fila.

Mi ha ricordato una sensazione molto simile che ho avuto nei primi anni novanta durante la mia prima sessione. Mi sono sentita innamorata della gentilezza e della gioia di riconnettermi con la mia energia completamente attraverso il mio respiro… Nessuna interferenza da nessuna fonte esterna… solo io e il ritmo del mio respiro, una babysitter accanto a me, che trattenendo con fiducia lo spazio per me con la sua presenza e la sua conoscenza esperta di Breathwork… Nessuna spinta, nessun massaggio, nessun incenso, nessuna musica, solo io e il respiro.

Mi sentivo così responsabile e ho capito subito il mio posto e il mio potere distinto dal dominio del lavoratore, che teneva diligentemente lo spazio ma non era quello che creava il processo. Ero io, seguendo le istruzioni di base della respirazione connessa e sentendomi sicura che una persona ben addestrata fosse accanto a me, tenendo lo spazio per me. Questo è quello che mi è stato detto sarebbe successo e questo è quello che era.

Mio, oh mio, che era potente, un’ora o giù di lì di respirazione costante, con un’energia nei miei polmoni che non sapevo di avere (ero stato un fumatore a catena per quattordici anni).

La saggezza del mio io interiore semplicemente lasciato andare e mi sono arreso con gratitudine a quello che stavo attraversando. Era un periodo della mia vita che ero pronto per un cambiamento ed eccolo qui. Mi sono innamorato della metodologia del respiro e ho iniziato a cercare la fonte. Sono andato negli Stati Uniti per allenarmi con Leonard Orr, il fondatore di “Conscious Connected Breathing”, noto anche come “Rebirthing”, presso la sua “Inspirational University” e, essendo una persona molto fortunata, ho avuto anche l’onore di essere addestrato da un altro pioniere del fiato, Toni Lo Mastro e il suo team nel Philadelphia Rebirthing Centre.

Da allora, ho portato Breathwork in un’altra area della mia vita. Con il mio background in Business, ho introdotto la respirazione al mondo degli affari con la straordinaria consulente Neida Guasamucare. Mi ha addestrato ad essere consulente e l’ho addestrata ad essere una lavoratrice. Il mentoring tra pari è pura saggezza se fatto con un cuore e una mente aperti.

Poi, con mia sorella Layla, che si è allenata anche con la stessa squadra con cui mi sono allenato a Filadelfia, abbiamo creato e insegnato i nostri programmi di formazione a Caracas presso la nostra azienda ‘Centro Rebirthing de Venezuela’. e poi si è evoluto sulla piattaforma internazionale.

Sono stato così fortunato a far parte del pionieristico di Breathwork CCB in Sud e Centro America. Sono stato l’organizzatore del GIC 2002 (weeklong Global Inspirational Conference) sponsorizzato da IBF (International Breathwork Foundation) sull’isola caraibica di Margarita, che ha ospitato 203 amanti del respiro provenienti da 30 paesi.

Continuando il lavoro a Cipro con Michael, mio marito operaio, ora abbiamo il nostro marchio “Kayana Breathwork International”, seguendo gli insegnamenti di base di Leonard e arricchito da Layla e la mia formazione come psicoterapeuti e Michael come corpo Terapeuta.

Un parametro chiave per noi è l’incontro con la libertà e la potenza del sé attraverso l’esperienza del respiro. Per questo motivo, ci sforziamo di mantenere al minimo l’interferenza del respiratore nell’esperienza del respiratore. Il cliente incontra quindi il proprio potere e con un buon feedback impara a trasformare da soli qualsiasi abitudine respiratoria disfunzionale. “I problemi importanti che dobbiamo affrontare non possono essere risolti allo stesso livello che li creiamo.” Albert Einstein’

Ci sono molte varietà di tecniche di respirazione. Conscious Connected Breathwork è quello che amo, quello che mi ha guarito, quello che uso nei miei allenamenti. Apprezzo molto il modo in cui gli interventi del respiratore addestrato sono fatti su misura per il respiro in ogni sessione e hanno l’energia di una guida mirata piuttosto che azioni sistemiche duplicate.

L’altro elemento che amo è la libertà che questa meravigliosa tecnica crea. Dopo dieci sedute accompagnate con un professionista, il cliente può portare a casa le conoscenze accumulate e continuare a praticare in modo indipendente. La tecnica li forma nella consapevolezza del proprio respiro che permette loro di auto-dirigere.

Voglio invitarvi tutti a esplorare e imparare come il respiro consapevole e connesso ci porta oltre i limiti dei nostri ritmi respiratori abituali e difensivi innescati da dolori e traumi durante la nostra prima vita, specialmente nella nostra infanzia e nell’adolescenza, si spera, c’è un Breathworker nelle vicinanze, se non fatemelo sapere e li troverò per voi.

La soddisfazione nella vita raggiunge la sua massima espressione quando il pensiero e l’azione danzano allo stesso ritmo del Respiro.

“Per esplorare il labirinto interno della mente, del corpo, dello spirito e delle emozioni, non dobbiamo lavorare con la Psicologia della Disfunzionale, ciò che serve è una Psicologia della Libertà, con gli strumenti appropriati per trovare la nostra verità e aiutare gli altri a trovare la loro.” Abraham Maslow.