MIS ON TEADVUSEL ÜHENDATUD HINGTÖÖ?

Teadvusel ühendatud hingamine on hingamistehnika, mille korral hingetu-

Teadvusega ühendatud hingamise evolutsioon

Paljud tehnikad on arenenud Rebirthing – teadlik ühendatud hingamise praktika algselt kirjeldatud Leonard ORR 1970.

  • Teadlik ühendatud hingeldamine kasutab põhipraktika teadlik ühendatud hingamine.
  • See põhjustab muutusi meie füsioloogias ja võimaldab meil uurida muudetud teadvuse riike.
  • Teadvusel ühendatud hingamine võimaldab sügavat teadlikkust füüsilisest ja meie seotusest füüsilisest, teistest ja loodusest, et areneda, pakkudes põhjalikke isiklikke arendustöid.
  • Erinevaid teadlikud ühendatud hingeldamine koolid on arenenud Rebirthing, iga kombineerides unikaalne komplekt täiendavaid tervendavat korda tuum hingamine praktika.
  • Lisamise viisid, sealhulgas; heli, kere, vesi, väiteid ja juhendamine on arenenud need tavad võimas psühhoteraapia lähenemine.
  • Tehnikad hõlmavad: Rebirthing, Holotroopilised hingeldus, Integratiivne hingeldus, Shamanic hingeldus, Transformational hingeõhk®, CLARITY hingamist ja palju muud.

Universaalsed komponendid

Kuigi paljudel teadvusel ühendatud hingamistehnikad on unikaalseid omadusi ja vaimseid raamistikke, on enamusel neli peamist komponenti:

  1. Teadvusel ühendatud hingamine: ei ole pause inhalaatorist ja hingamisest.
  2. Diafragmaatiline hingamine: aktiivne inhaleerida kõht lõdvestunud laienemine rinnus.
  3. Lõdvestunud hingeldamine: hingamine on passiivne liikumine (lase lahti).
  4. Hingamiskanal: hingata sisse ja välja läbi sama kanali.

Täiendavad komponendid:

Lisaks sellele tunnistavad enamik tavasid, et nii hingetõmbeil kui ka hingeõhus on kaasasündinud tervendav suutlikkus ja nad kasutavad positiivset kavatsust keskenduda seansi energiale.

Teadlik ühendatud Hingtöö

Teadvusel ühendatud hingeldamine (CCB) on katseline uuring ja praktika, mis kasutab teadlik ühendatud hingamine ja keha meeles tehnikat, et toetada füüsilist, emotsionaalset, vaimset ja vaimset taset.

Mõned CCB koolid on psühhoteraapia. On erinevaid koole CCB sealhulgas, kuid mitte ainult Rebirthing, Holotroopilised hingelduse, Integrative hingelduse, Shamanic hingav ja Transformational hingeõhk®. Istungjärgu erinevatele osadele, samuti erinevatele teoreetilistele ja vaimsetele raamistikele asetatud rõhuasetus määrab erinevate koolide eristused.

Koostanud Dr Pippa Wheble & Dr ela Manga, IBF teadus & uurimisrühm

Do NOT follow this link or you will be banned from the site!