Programmi FrontPage 1 algatused
World Breathing Day – April 11
WORLD BREATHING DAY APRIL 11
“One Breath, One World”
World Breathing Day is an annual global event created by the International Breathwork Foundation (IBF) that invites everyone to remember, experience and celebrate the healing and unifying power of breath.
We all breathe, and we all breathe the same air, yet rarely do we stop to acknowledge how fundamentally important our breath is, or how it connects us to our planet and to each other beyond our differences. An international day dedicated to breath reconnects us to this reality, and by doing so, enhances, inspires and promotes peace, health and wellbeing worldwide, for humanity and the Earth.
World Breathing Day expands our understanding – amongst individuals, professionals and institutions – of what optimal and conscious breathing is so that everyone can benefit from it. It also serves to remind us of the basic, vital importance of clean air and of a clean and healthy environment for present and future generations.
This annual celebration invites all healing professionals who work with conscious breathing in their practice to host an event in their community on World Breathing Day.
Vaadake siin teie piirkonnas pakutavate ürituste loetelu
Please join us in making World Breathing Day a resounding, inspirational global success.
Official text and logo designs:
The text and logos images are available in different languages – to view and download click on these links:
World Breathing Day – TEXT templates
World Breathing Day– LOGOS design templates
How to participate
– Join the 24-hour Global Online Event of inspirational, informative, experiential breathing activities that will be offered on April 11th 2020 by highly qualified and respected breath teachers from around the world.https://www.facebook.com/groups/worldbreathingday/
– Host an event in your community for World Breathing Day if you are a professional using conscious breathing in your practice. Register your event here:https://forms.gle/58kBgTA2Q6TAoiDi6(or add it in the event section of the website if you are a profesional/organisation/school member of IBF)
-Võite osaleda üritusel, mida pakutakse teie piirkonnas! Vaadake siin teie piirkonnas pakutavate ürituste loetelu
– Contribute by spreading the word, inviting your friends and promoting the event with us on social media.
Facebook: https://www.facebook.com/groups/worldbreathingday
Twitter: #worldbreathingday #breathe
Our contact: [email protected]
Our website: worldbreathingday.earth
Join us as we BREATHE together on World Breathing Day and let’s BREATHE together for global unity and healing.
History
The World Breathing Day is a world awareness day celebrated since 2004 under the initiative of the IBF. The vision was first conceived during the GIC 2004 and then officially launched at the GIC 2006. From 2004 until 2018, the event was called Global Day of the Breath and was celebrated on 22 January. In 2018 – via the IBF electronic voting system – the name and date of the event was changed to 11 April. The change was instigated by the desire to find a time of the year where outside breathing activities would be feasible all around the world, and resulted from a survey conducted amongst diverse worldwide organisations celebrating the breath.
IBF World Breathing Day team
Under the auspices of the IBF-UN project, a team was formed in September 2018 with the goal of gaining recognition from the UN for World Breathing Day to be officially listed as one of their International Days.
Veronique Batter
Rabia Hayek
Nevsah Karamehmet
Marie-Thérèse Maurice
Ayo Handy-Kendi
Manal Al-Musallam
Hingamisteede ringid
HINGAMISTEEDE RINGID
Hinga ringi, kõige rohkem. 2007, on ülemaailmne algatus, et ühendada praktikud ja inimesed, kes on huvitatud oma kogukonnas teadvusetute hingamisgrupiga ühinemist või sellest alustades. Organiseerida ja edendada hingamistega seotud koosolekuid ja töötubasid.
Hingamisringi grupid kohtuvad kuu viimasel teisipäeval, iga kuu. Rühmi hõlbustavad erinevad praktikud erinevates kohtades, kus on mitmesuguseid hingamisviise. Sel ajal on üle 100 rühmad üle 25 riikide koosolekul igakuine hingamine. Rühmad on sissejuhatavad ja toimivad sageli annetuste alusel. Palun kontrollige veebisaiti, kuidas liituda või alustada rühmaga oma piirkonnas.
Hingamisring on inimeste võrgustik, kes on pühendunud:
- Tervis ja tervendamine läbi hingamispraktika
- Enesetervendamine läbi mõjujõulisi energia riigid
- Teadvusetu kogukonna koosolekud ja õpikojad
Enamik, Hingamisringi inimesed on hingav teadlikkus. Kuna see lihtne praktika on mõjutanud positiivseid muutusi meie elus, kohtume kord kuus, et tähistada hinge ja tutvustada teisi inimesi sellesse ümberkujundustööriista.
Ülemaailmne Inspiratsioonikonverents Rootsi 2020
ÜLEMAAILMNE INSPIRATSIOONIKONVERENTS ROOTSI 2020
9-16 august 2020, Rättvik, Rootsi
Iga-aastane Kõrgenergia, kogemuslik nädal seminare ja tegevust, mis tõmbab teadvusetu hinge ja hingetöölisi üle maailma, hingama, jagama, õppima ja nautima.
Klõpsake siin, et külastada GIC ‘ u Rootsi veebisaiti
Meet2Breathe
MEET2BREATHE ONLINE
IBF liikmed hingavad koos OnLine
Kus iganes sa oled, ükskõik milline teie kogemus, ükskõik mis modaalsus oma praktikas, see on nii lihtne, lihtsalt vasta 2 hingata online. Me tuleme koos ühe sama kavatsusega, jagades oma kirg harjutada teadlikku hingamist.
Tule ja Liitu meiega Meet 2 hingata. Te olete teretulnud algajale või kogenud ühele. Ükskõik, mis modaalsus sa oled sertifitseeritud või kus sa elad maailmas… 2. hingata ühendab meid kõiki.
USA, Kanada, Hispaania, Saksamaa, Belgia, Madalmaade, Liibanoni, Eesti, Austraalia ja Indoneesia praktikud on liitunud 2 hingega. On isegi hingamispraktikud, kes tunnevad isoleeritud oma riigis, kes on saanud kasu tunne osa hingamiskogukonna online.
Oma kodust hingamine on väga praktiline, lihtne ja mugav. Isegi siis, kui kohtumine lõpeb, võite hoida lõõgastavat ja laiendada teadlikkust hingamist.
Seanss kestab 75 minutit.
Valmistub M2B? Sa pead üles laadima zoom oma arvuti või mobiiltelefoni, ühendada peakomplekti mikrofoni, lülitage video sisse ja seadke mugav ruumi panna.
Alustame istungit, võttes koos mõned sügavad hingetõmbid koos, siis iga osaleja kutsutakse jagama oma isikliku kavatsuse istungil. Teisel etapil me ette võtame, hoiame oma tähelepanu hingamisel, kui kuulame muusikat. Mõned istungid on rohkem juhendatud ja teised vähem juhitud. Nagu energia tervendaja ja meditatsiooni juhend, ma tavaliselt ma viin teid hingata läbi tšakrad, et tasakaalustada oma energiakeskused. Seansi lõppemisel julgustatakse jagama oma kogemust.
See on olnud imeline kogemus töötada nii palju erinevaid inimesi, erinevatest keeltest, erinevad isiksused ja kõik nad saavad kasu hingamine teadlikult.
Meet 2 hingata Ameerikas & Euroopa
Kuu teisel teisipäeval.
https://zoom.us/meeting/register/3595042de50097b666858a512be5123a
Meet 2 hingata Ameerikas & Aasia
Kuu kolmandal nädalal, teisipäeval (Ameerikas) ja kolmapäeval (Aasias)
https://zoom.us/Meeting/register/4e5352ecfd7d2f497510d14dfea9e911
Kas olete rahvusvahelise Hingitöö fondi aktiivne liige? Ühinege meiega!
Kas me võiksime koos elada, kuni me elame elusalt.
ALISHA
Alicia Velázquez berumen
www.Alisha.MX
Leader of Meet 2 hingata, IBF esindaja Mehhiko, sertifitseeritud Transformational hingeõhu nõustaja, Brennan energia tervendaja, pere tähtkujud praktik, vaimne juhendamine.
IBF ÜRO töörühm
IBF ÜHINENUD RAHVASTE ORGANISATSIOONI TÖÖRÜHM
IBFILE on antud spetsiaalne nõuandev staatus Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni majandus-ja Sotsiaalnõukoguga (ECOSOC) alates juulist 2016
Taust
2013. aastal nägi IBF võimalust tuua teadvusetu hingamine laiema publikuga Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni ja VABAÜHENDUSTE maailma kaudu, taotledes ECOSOC erilist nõuandva staatuse .
Brigitte Martin Powell, Judee Gee ja Véronique batter-kõik viimased presidendid IBF-ühinenud vägede ja kohtusid regulaarselt 12 kuu jooksul, et valmistada ette IBF taotluse. 26. juulil 2016 anti IBFILE spetsiaalne nõuandev staatus Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni majandus-ja Sotsiaalnõukoguga (ECOSOC).
Oleme tänulikud dr Julie Gerlandile, kes on ÜRO ülem-ja Keskkonnarahu eest (VABAÜHENDUS nõuandva staatusega ÜRO ECOSOC-iga alates 2015), kes meid selle protsessi kaudu juhendas.
IBF-ÜRO meeskond
See töörühm koordineerib IBFI ja selle assotsieerimise tegevust Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni majandus-ja Sotsiaalnõukoguga.
Brigitte Martin Powell, IBF-ÜRO meeskonna juht
Judee Gee
Véronique batter
Vanessa Dietzel
Marie-Therese Maurice
Pippa Wheble, koordineerimine IBF-i Täitevmeeskonnaga
ECOSOC
Majandus-ja sotsiaalnõukogu (ECOSOC) on Ühinenud Rahvaste Organisatsiooni operatiivsüsteemi keskne ja osaleb kolmes säästva arengu peamiss tasandil – majanduslikus, sotsiaalses ja keskkonnaalas valdkonnas. ECOSOC ‘ i peamised kontorid asuvad New Yorgis, Genfis ja Viinis.
ECOSOC ‘ i eriline nõuandev staatus antakse rohkem kui 5000 üle maailma valitsusvälistele organisatsioonidele, et aidata kaasa ÜRO missiooni panusele.
ÜRO kestliku arengu eesmärgid
“Meie maailma ümberkujundamine: 2030 säästva arengu tegevuskava“: 17 uut eesmärki ja eesmärki, mille ÜRO on määratlenud septembris 2015, et likvideerida vaesus, tugevdada ülemaailmset rahu ja luua jätkusuutlik maailm 2030. Loe lähemalt ÜRO ametlikus kohas.
IBF kohustused ja kohustused ECOSOC suhtes
a) tegema tõhusaid sissemakseid inimkonna heaolu parandamiseks kooskõlas ÜRO kestliku arengu
b) esitama aruande ECOSOC-i kohta iga nelja aasta järel meie tegevuse kohta (meie esimene aruanne on esitatud 1. juunil 2020)
Teadliku hingamise edendamine
Oma esimeses arengufaasis on meeskond valinud teadliku hingamise oma esmaseks õppevahendiks. Teadlik hingamine on lihtne seletada, lihtne õpetada ja kohaldatav mitmekesine avalik publik.
Teadlik hingamine on ka kõigi IBF-i raames esindatud hingamisviiside ühine nimetaja.
IBF panus ECOSOC-i
a) teadlikkuse tõstmine Teadvusetust hingamisest ja selle paljudest rakendustest laiemale avalikkusele
b) pakkuda oma teadmisi ÜRO kohtumistel teiste valitsusväliste organisatsioonide ja teiste institutsioonide delegaatidele.
c) toetada ÜRO kestliku arengu eesmärke konkreetsete rohujuure tasandi projektide kaudu (vt allpool)
d) innustada valitsuste esindajaid (ministreid, suursaadjaid) toetama teadliku hingamise algatusi oma riikides.
IBF spetsiifilised rohujuure projektid
2015. aasta üldkoosolekul tehti kindlaks järgmised tegevusvaldkonnad:
1) teadlik hingamine koolides
2) teadlik hingamine ja tervis programm
3) läbipõlemisel ennetamine
4) depressiooni ennetamine
5) trauma taastumine
Kuidas sa saad panustada?
> Toetada meie rohujuure projekte, anneerides IBF Hingitöö Arendusfondile
> Saada IBF liikmeks ja liituda meie vabatahtlike meeskonnaga
> Jälgi meid meie IBF Facebooki lehel
> Registreeri meie uudiskirja vastuvõtmiseks
Teadus-ja Uurimistöörühm
TEADUS-JA TEADUSNÕUANDERÜHM
Kes on SciReG?
Teadus-ja Uurimisnõuanderühm on rahvusvahelise hingamisfondi spetsiaalse rakkerühma töörühm, mis on moodustatud spetsiaalse eesmärgiga toetada IBFI kogukonda ja üldsust, mis on sügavam arusaam hingetööst, mis põhineb uurimistööd ja tõendusmaterjale.
See on osa IBFI laiemast eesmärgist olla usaldusväärne teabeallikas ja toetus hingustöötajate ja üldsuse ühendusele.
Rühm koosneb dünaamilisest rühma meditsiini arstid, teadlased, psühhoterapeudid ja liikmed kogukonna, kes on kirglik mõistmine, uurides ja jagada teadus hingamist.
Eesmärgid:
1. Hingamistöö ajal seotud füsioloogia mõistmine ja kirjeldamine.
2. hingamistehnikate vahemiku liigitamise loomine.
3. olemasolevate uuringute võrdlemine, mis on juba avaldatud Hingitöö kasumis.
4. teabe edastamine IBFI liikmetele, laiemale hingamiskogukonnale ja üldsusele.
5. toetada uudseid teadusuuringuid IBFI töörühmade, projektigruppide ja liikmete poolt.
6. ohutusjuhiste ja-kohanduste soovitamine teatavate meditsiiniliste seisundite korral ja rühmade töötamine.
7. uute kontseptsioonide, projektide ja ideede sünnikohaks.
Varasemad algatused:
1. avaldatud “hingamise joondamine mehaanika keemia” poolt Dr Peter Litchfield (juunis 2017 IBF uudiskiri). 1_Breathing, viies mehaanika keemia 2017
2. korraldas uuringu “Hingitöö ulatus” GIC 2017.
3. viidi läbi piloot “Hingamisfüsioloogia” uuring GIC 2017.
4. kavandatud UURIMISPROTOKOLLID, et koguda tähendusrikkaid mõju andmeid “teadliku hingamise klassiruumis”.
Praegused algatused:
1. olemasoleva Hingtööde uurimise kättesaadava andmebaasi väljatöötamine.
2. “hingava kunsti” ja “Õhutehnika” klassifikatsiooni loomine.
3. vastastikuseid läbivaadatud artikleid ja õppematerjale, mille eesmärk on IBFI kogukond, tootmine ja/või levitamine.
4. kogukonna teenimine dünaamilise kommunikatsioonistrateegiaga.
Võta meiega ühendust
SciReg tervitab küsimusi seoses töö hingamisega saata järgmisele aadressile: [email protected]
Praegused liikmed:
Dr. ela Manga, töörühma juht
Dr. Philippa Wheble
Dr. Peter M. Litchfield
Dr. Wolfgang Fellner
Dr Nadja Benschop
Heinz GERD lange
Dr Wilfried Ehrmann
Dr Alicja Heyda
CBTR hingamine trauma taastumine
TEADLIK HINGAMINE TRAUMA TAASTUMINE
CBTR koolitus on loodud Judee Gee ja Brigitte Martin Powell, hingav koolitajad, mis põhinevad Prantsusmaal ja Ühendkuningriigis. Brigitte ja Judee on IBFI endised presidendid ja praegu istuvad IBF-ÜRO töörühma komitees, kus nad arendavad projekte kooskõlla ÜRO 2030 säästva arengu tegevuskavaga.
CBTR-programm on spetsiaalselt mõeldud pagulastele ja kasutab sidusat hingamist oma peamise haridusvahendina. Koolitus töötati välja aastal 2017 ja kaugjuhitavate Ateenas (Kreeka) koostöös kohaliku valitsusväliste organisatsioonidega, toetades pagulasi (peavari, toit, meditsiiniline abi, kogukonna heaolu…).
Programmi eesmärk on kahekordne:
- Pakkuda teadlikku hingamisharidust , mida on lihtne õppida lühikese aja jooksul (2-tunnine töökojad). Osalejad saavad praktilisi juhiseid, et suurendada teadlikkust oma hingamisharjumustest, ja on õpetanud konkreetseid hingamisharjutusi, et seadistan oma autonoomse närvisüsteemi.
- Koolitada kohalikult paigutatud vahendajaid , et pakkuda 2-TUNNIST cbtr õpikodasid (kogukoolituse aeg on 10 tundi, sealhulgas 6 tundi konkreetset korraldajat ja eelosalemist kahe 2-TUNNISE cbtr õpikodades).
Et majutada CBTR töökoda või abistaja koolitust oma piirkonnas, võtke palun ühendust Brigitte ([email protected]+ 44 7962 202901 WhatsApp) või judee ([email protected]+ 33 685 571977 WhatsApp).
Mis on sidus hingamine?
Sidusa hingamise ja autonoomse närvisüsteemi
Oluline osa stressi reageerimise süsteemi on autonoomse närvisüsteemi, mis haldab automaatseid funktsioone keha, sealhulgas kardiovaskulaarne, hingamisteede, seedetrakti, hormonaalse, näärmevorm ja immuunsüsteemi. Autonoomse närvisüsteemi on kaks peamist haru: Sümpaatiline närvisüsteemi – võitlus või lennu süsteem-ja Parasümpaatiline närvisüsteemi – ülejäänud ja seedima või sööda ja tõug-süsteemi.
Ideaaljuhul peavad mõlemad süsteemid sekkuma konkreetsete meetmete jaoks meie igapäevaelus, kuid pikas perspektiivis on vajalik tasakaal kahe vahel. Keha, mis on pidevalt vaimse, füüsilise või emotsionaalse stressi (Sümpaatiline süsteem) ilma aega puhata, integreerida ja täiendada (parasümpaatilise süsteemi), ei saa toimida optimaalselt ja kannatavad tagajärjed.
On üks automaatne funktsioon keha, mida saab vabatahtlikult kontrollida läbi hinge ja see on hingamiselundeid. Teadlikud hingamistehnikad pakuvad lihtsat juurdepääsu autonoomse sidevõrgule ja muutes meie hingamisharjumusi, saadame kindlaid sõnumeid ajule, millel on võimas mõju meie mõtetele, emotsioonidele ja käitumisele. Näiteks kui tunneme ärevust, vaid mõni minut sidus hingamine võib rahustada meie mureliku meele ja soodustada pigem ratsionaalsemat kui impulsiivset otsustusprotsessi.
Sidusa Hingamispraktika: Hingamine rütmis 5 hinge minutis on optimaalne hingamine rütm tasakaalustamisel keha ja juurdepääsu sisemine seisund lõõgastus, mis on nii rahulik ja kosutav. Viis hingetõmbeni minutis vastab 6 sekundi jooksul ja 6 sekundi jooksul hingamisele, sidudes hingetõmbega ja hingamisega lõdvestunud viisil.
Kuidas harjutada: Alustage järk-järgult, hingates teadlikult ja lõdvestunud viisil 3 sekundit ja 3 sekundit välja, kuni see tundub mugav. Siis liikuda hingamine 4 sekundit ja 4 sekundit välja ja areneda oma rütmis kuni 6 sekundit ja 6 sekundit välja. Kõrgemad inimesed võivad soovida hingata aeglasemalt.
Kus harjutada: Alustage, leides vaikse koha, kus saate mõne minuti jooksul puutumata olla.
Pehme valgus tingimused või pimedus aitab teil lõõgastuda. Ole kerge tekk käepärast, et olla kindel, et sa jääda soe. Istuge või lamake mugavas asendis ja hakake harjutama. Kui tunnete end mugavalt praktikas saate rakendada seda paljudes olukordades (istung, kõndides…).
Millal harjutada: Kolm korda päevas viis minutit (365) on suurepärane algus, ja kui saate rakendada praktika iga päev paar nädalat, siis saab kasu kõige eeliseid. Isegi üks minut sidusa hingamise aitab tasakaalustada teie närvisüsteemi.
Stephen Elliot soovitab 20 min päevas 21 päeva jooksul, et seadistan närvisüsteemi ja paigaldada sidusa hingamise refleks vaikimisi praktika.
Sidus hingamine ja edasine lugemine:
Uus Hingeteadus, Stephen Elliott (http://www.coherence.com)
Hinge tervendav vägi, Dr R. Brown ja Dr P. Gerbarg (http://www.Breath-Body-mind.com)
Sidus hingamine, Dr W. Ehrmann (http://www.Wilfried-Ehrmann.com)
Hingamisklassiruumis
TEADLIK HINGAMINE KLASSIS
Hoia häälestatud selle veebisinar-koolituse EELSEISVATEL TAASEDASTAMISE kuupäevadel
Hingamisklassiruumi meeskond ja rahvusvaheline hingerifond
on hea meel teatada rahvusvahelise koolituse seminari
“Teadlik hingamine klassiruumis“
~ lihtne programm õpetamise teadlik hingamine kooli lapsed, teismelised ja täiskasvanud üliõpilased õpetajad, vanemad ja teised mentorid ~
KEEGI uus programm peab registreerima selle lingi:
REGISTREERI SIIN
Hingamisklassiruumis
Mis siis, kui iga kooli õpetaja igal planeedil suutis tuua teadliku hingamise õpilaste igapäevaellu oma klassiruumides? Oskad sa ette kujutada, kuidas see muudaks maailma?! Nüüd on see võimalik. Kuus aastat tegemises pakub “IBF teadlik hingamine klassiruumis” töörühmal online-ja otsekoolitusi iga-aastases ülemaailmse Inspiratsioonikonverentsil (GIC) hingustöötajate ja teadvusetute hingamisteid, et tuua kiiresti ja lihtsalt teadvusetu hingamine koduriigi kooliõpetajatele tagasi. Lastele ~
Koolitusseminar
See põhjalik lihtne koolitus on pakkuda teadlik hingeõhk praktikud, kes koolitada kooli õpetajad, või kooliõpetajad ja kõik teised, kes saavad seda teha otse. Seda pakutakse isiklikult kui Live voona Workshop iga GIC ‘ u, ja läbi post-GIC online koolitusi. Osalejad saavad:
- klassiruumis olevate olukordade ulatust ja tänapäeva koolilaste ees seisvaid väljakutseid
- kiirteatmik õpetajatele, et liikuda väljakutsest olukordadest lihtsate tõhusate hingamisharjutuste
- kogemustel paljude vanuse-spetsiifiliste hingamisharjutuste kohta, et tutvustada lastele
- Kuidas teadvusetu hingamine on hõlpsasti koolipäevale lisatud, iga päev
- seotud teadusuuringud ja ressursid kooliõpetajatele ja koolitajatele selle programmi
- nõuandeid koolitajatele, kuidas ja kus pakkuda seda programmi kooliõpetajale oma kodumaal
Õpetajad, lapsevanemad ja mentorid, kes võtavad lühiajalist 2,5-tunnist koolitust, saavad programmi käsiraamatus “teadvusetu hingamine klassiruumis” ning saavad selle kohe oma õpetamispäevale integreerida. Õhujõudude praktikud ja teadvusetute hingamiskoolitajad suudavad koolitusel oma kodumaal kooliõpetajaid treenida. Iga registreerija on ühendatud kooliõpetajate ja teadvusetute hingamispraktikutele rahvusvahelise kogukonna jätkuva vastastikuse toetusega, kes õpetavad seda lihtsat programmi kogu maailmas. Liitu meiega meie Facebooki grupi lehel Hingamisklassiruumis.
KEELED: meil on täielik meeskond 26 hämmastav vabatahtlik tõlkijad, kes usinalt tõlkida 60-Page käsiraamat inglise keelde 14 rohkem keelde: Hispaania, prantsuse, saksa, Eesti, Araabia, mandariini, hollandi, Türgi, Portugali, vene, Itaalia, Rumeenia, Norra ja Rootsi. Ole häälestatud!
Teadliku hingamise eelised
Ei ole raske või keeruline õpetada lapsi igas vanuses enesejuhtimise oskusi. Ja kasu vaid paar minutit teadvusel hingamine iga päev on tõestatud ja vaieldamatu:
- Pakub õpetajatele, vanematele ja õpilastele stressijuhtimise vahendeid
- Puhastab ja keskendub mõistusele
- Parandab isereguleerimine ja enesekaitse
- Vähendab vajadust ADHD ravimid
- Tõstab enesehinnangut
- Aitab edendada klassi ühtekuuluvust
- Vähendab kiusamist
- Vähendab stressi, mure ja ärevust
- Tõstab lugemise ja jõudluse skoori
Programmi laialdased uuenduslikud kasutusviisid
“Teadlik hingamine klassiruumis” programm levis 54 riigid üle maailma esimesel aastal! Programmi käsiraamat ja koolitus muutub rikas “hüpped off” punkt hingeldamine praktikud, vanemad, õpetajad ja mentoreid, et aidata levitada teadlik hingamine erinevaid seadeid.
Siin on mõned geniaalne viis, kuidas programmi kohandatakse ja laiendatakse:
- NYPD ja noorte koordinaatorid-kasutada programmi aidata “ohus noored”, mõned, kes elavad tänavatel
- teadlikud hingamine harjutusi kohandatakse programmi õrnalt aidata surra ja nende lähedastele
- arstid ja terapeudid õpivad teadlikke hingamisharjutusi oma patsientidega
- vähihaigetel õppida hingamise harjutusi programmi kergendada nende valu ja ärevus; , kellel on Alzheimersi patsientide pereliikmetel õppida hingamisharjutusi, et abistada oma lähedasi ja
- Elektroonilised Muusikafestiad-teadvusetud hingamisseminarid on noorte jaoks abiks, aidates neil valida teadlikku hingamist uimastite üle
- Pagulaste kohanemine uute eludega õpivad programmi hingamise harjutusi lõõgastumiseks ja posttraumaatilise stressihäire (PTSD) ja ärevuse
- Ämmaemandad ja esmavastaja maapinnal pärast maavärinaid, vulkaanipursked, tsunamid õppida hingamise harjutusi sünni emad, kliimamuutuste pagulased, hallata oma patsiendi ärevus/PTSD, samuti oma enesehoolduse
Hingamisklassiruumis: taust
Meie töögrupp sai volituse IBF liikmelisuse India juures GIC 2013, et näha, kuidas tuua teadlik hingamine lastele. Meie mandaati täpsustati ja süvendati aastal 2015, kui IBFI ÜRO-ECOSOC-i pakkumus palus konkreetseid viise, kuidas seda teha. Nende aastate jooksul, koos abiga paljudest teistest, oleme uurinud ja eksperimenteeritud paljude programmidega, mis tõhusalt tuua mõttekas laste elu ja kooli klassiruumis. Avastasime, et kõige tõhusam tarne on iga päev kooliõpetajate kaudu nende õpilastele. Siiski, kuigi need teadus-tagatud programmid olid teadlikud hingamine oma põhipraktika-nad kõik kuidagi suutnud marginaliseerida seda. Jõudsime järeldusele, et on aeg, et maailm oleks kõikehõlmav teadlik hingamisprogramm klassiruumis. Ja kes paremini pakkuda seda lihtsat koolitust kooliõpetajatele ja vanematele üle maailma, kui meie: Hingetustöötajad, Teadvusetute Hingetüüdjad ja rahvusvaheline õhujõudude Sihtasutus. Kuus aastat tegemises… Meil on au pakkuda seda teile!!
Hingamisklassiruumi meeskonna tutvustus
Jo Ann Lowell (hingav treener, töörühma juht: Hingamisklassiruumi meeskond/Kanada), Luc Maertens (pensionile jäänud õpetaja/Belgia), Dan Brule (rahvusvaheline hingeldamine/USA), Anil Altas Brug (laste Hingutöö raamat Autor/Saksamaa), Tilsim Demirdoken (hingeldamine/Türgi) ja Sergio Castro (Hispaania-UK) on kõik sertifitseeritud hingeldamine ja vabatahtlikud IBF “teadvus hingamine klassiruumis” töögrupp. Nende vahel nad ühiselt on 105 aastat kogemusi õpetajatena ja 107 aastat kogeda hingustöötajad, ja nad on hea meel pakkuda seda koolitust programmi osalejatele üle maailma!
Registreerimine:
Palun täitke teadlik hingamine klassiruumis registreerimine vormi klõpsates allpool. Palun lugege loobumine ja kirjutage deklaratsiooni. Pärast registreerimist saadetakse teile kohe pärast seda käsitsi e-posti kinnitus. Te saate registreerida mis tahes eelseisva liveste treeningud ja veebisinarid. Kui teil on küsimusi, võtke meiega ühendust aadressil: [email protected]
REGISTREERI SIIN
Teie investeering:
IBF julgustab kõiki, kes registreerib selle kursuse, saama sõbraks või meie kogukonna liikmeks. Liitu IBF-iga
Mitte keegi ei pööraks ära raha/palga puudumise tõttu. Kui leiate selle kursuse väärtuse, siis maksame selle edasi, tehes annetusi Hingitöö Arendusfondile.
