Initiatieven Frontpage 1
IBF BREATHING ARTS GROUP
The Breathing Arts group aims to promote all forms of artistic and creative expression in the breathwork community and is a platform for creatives to share the influence of breathwork in their chosen field.
Our Purpose
To bring peace, healing, transformation, joy and inspiration to the world through conscious breathing and creative expression.
Our Mission
- Using conscious breathing as a gateway to connect with our inner creative self to manifest our full potential and bring more passion in our lives.
- Exploring and experiencing the many varied pathways of different artforms using imagination, creativity, movement and emotional expression.
- Creating community bringing people together to experience the unifying power of breathwork and creative expression
- Creating a safe container for healing, rediscovering a sense of playfulness, joy and passion
IBF Breathing Arts has been producing monthly online events since 2019. To get an idea of the range of our offerings please check out our YouTube channel where you can find recordings of all our events and more.
We are excited to offer short online monthly workshops and forums featuring well-known presenters from the world of conscious breathing and creative expression.
Our community creates a safe and supportive space for healing, rediscovering playfulness, joy, and passion. We encourage artists to be true to their authentic selves through breathwork, movement, and emotional expression.
Our upcoming workshop for February 2025.
Our events are free online events lasting two hours usually on the third Saturday of the month; however, you need to register for these events using the links below.
We are more than what we have been told. We are the maps of our histories, of where we have been and where we are going. In this workshop, you will take a moment to fully ground yourself in your lineage by gaining clarity on the landscapes, the peoples, the ancestors and the visions you receive.
This is the first journey of my six-part online group therapy experience The Tide Ritual which teaches you how to hold any transition in your life with reverence. Our culture of ritual has been taken from us, The Tide Ritual gives a foundation for modern rituals informed by lineage and ancestry.
I will share an educational moment on our FIRE ancestors, an exploration of our land, people and purpose and a guided breathwork to expand and embody fully into this ceremony.
You don’t need to be an “artist” to contribute to this Work Group – there are many tasks we need to do to make our events a success and we welcome support and help even if it’s only a few hours every month. In particular these are the areas where you could make a valuable contribution.
1. Contacting and liaising with presenters & prospective presenters
2. Preparation of promotional graphics on Canva
3. Hosting of Zoom events
4. Updating Breathing Arts page on IBF website
5. Preparing content for Breathing Arts social media and website
6. Keeping Breathing Arts website updated
7. Editing videos of events and interviews on Breathing Arts YouTube channel
8. Conducting short live interviews with presenters on Instagram
9. Sharing promotional material on social media
10. Moral support by attending meetings
Please contact us at art@ibfbreathwork.org if you feel called to join our team!
WORLD BREATHING DAY, APRIL 11
Conscious breathing day all around the globe
The world is in a state of transformation and growth on so many levels at the same time and to meet the needs of such transformation throughout humanity, we need powerful tools that bring about ease and harmony in times of upheaval and seeming uncertainty. So many people all over the world are seeking a path to peace and we are glad to announce that the World Breathing Day offers a very specific and available one.
On April 11th, take part in a global celebration of the practice of conscious breathing and the power of breathing together. Take this moment as you receive this news to ponder that conscious breathing is a very local medicine and unifying power that is available to everyone no matter what their race, religion, social status or how many followers they have on social media.
The International Breathwork Foundation and its global community of breathworkers and beacons of light in the peace and wellness communities all over the globe would like to remind humans of all ages once per year, on World Breathing Day, of the powerful medicine that is conscious breathing and the power of us breathing together to unite
ADEMHALINGSCIRKELS
Breathing Circle is a network of people who are committed to health and healing through breathing practice
Breathing Circle, est. 2007, is een wereldwijd initiatief om beoefenaars en mensen die geïnteresseerd zijn in toetreding tot, of het starten van, een bewuste ademhaling groep in hun gemeenschap te verbinden. We organiseren en promoten bijeenkomsten en workshops met betrekking tot ademwerk.
Breathing Circle groepen ontmoeten elkaar op de laatste dinsdag van de maand, elke maand. De groepen worden gefaciliteerd door verschillende beoefenaars, op verschillende plaatsen met een scala aan ademhalingsmodaliteiten. Op dit moment zijn er meer dan 100 groepen in meer dan 25 landen bijeen voor de maandelijkse adem. De groepen zijn inleidend en werken vaak op basis van donaties. Kijk op de website over hoe u lid worden of een groep in uw omgeving starten.
Breathing Circle is een netwerk van mensen die zich inzetten voor:
- Gezondheid en genezing door middel van ademhalingspraktijk
- Zelfgenezing door transformationele energietoestanden
- Bewuste gemeenschapsbijeenkomsten en workshops
Bovenal, Breathing Circle mensen zijn in de ademhaling met bewustzijn. Aangezien deze eenvoudige praktijk positieve verandering in ons leven heeft beïnvloed ontmoeten we één keer per maand om de adem te vieren en andere mensen kennis te laten maken met deze transformationele tool.
MEET2BREATHE ONLINE
Breathing from your own home
Breathing together Online
Wherever you are, whichever your level of experience, whatever the modality of your practice, it is so simple, just Meet2Breathe Online.
Come and join us in Meet2Breathe. U bent van harte welkom als een beginner adempauze of een ervaren. No matter what modality you have been certified in or where you live in the world… Meet2Breathe connects us all.
Practitioners from all around the world have joined Meet2Breathe. Er zijn zelfs ademende beoefenaars die zich geïsoleerd voelen in hun eigen land die hebben ontvangen de voordelen van het gevoel deel van de ademhaling gemeenschap online.
Ademen vanuit je eigen huis is zeer praktisch, eenvoudig en comfortabel. Even when the meeting ends you can keep on relaxing and expanding the awareness of the breath.
Maak je je klaar voor de M2B? You need to upload Zoom on your computer or mobile phone, connect with a headset with a microphone, please turn your video on (required to connect with you) and set a quiet and comfortable space to sit up and then lay down.
Het is een geweldige ervaring om te werken met zoveel verschillende mensen, uit verschillende talen, verschillende persoonlijkheden en allemaal ontvangen de voordelen van het ademen bewust.
Click the link for Meet2Breathe Online events worldwide
May we keep on breathing together Online until we meet Live
Alicia Velázquez Berumen
Creator of Meet2Breathe Online, IBF Online Workgroup Member , IBF Ambassador, GBPA Professional Member, Certified Transformational Breath Facilitator, Brennan Healing Science graduate, Family Constellations Practitioner & Channeled Meditations.
IBF VN-WERKGROEP
IBF heeft sinds juli 2016 de speciale adviesstatus gekregen bij de Economische en Sociale Raad van de Verenigde Naties (ECOSOC)
Introductie
Het IBF heeft een speciale consultatieve status met de Economische en Sociale Raad (ECOSOC) van de Verenigde Naties. Dit betekent dat we het voorrecht hebben om deel uit te maken van een groep organisaties die bijdragen aan het vormgeven van wereldwijd beleid en initiatieven. ECOSOC is verantwoordelijk voor het koesteren van partnerschappen en het bevorderen van samenwerkingen om ’s werelds meest urgente uitdagingen aan te pakken. De IBF gebruikt dit platform van de Verenigde Naties (VN) om te pleiten voor de transformerende kracht van bewuste ademhaling op de samenleving en onze planeet, in overeenstemming met de Duurzame ontwikkelingsdoelstellingen (SDG’s) van de VN voor 2030 .
De SDG’s zijn 17 doelen die in 2015 door de VN zijn gedefinieerd om armoede uit te roeien, universele vrede te versterken en een duurzame wereld te creëren tegen 2030. Lees Onze wereld transformeren: de Agenda 2030 voor duurzame ontwikkeling.
Achtergrond
In juli 2016 kreeg IBF een speciale consultatieve status van ECOSOC. De IBF VN-werkgroep werd in 2013 opgericht door drie voormalige IBF-presidenten: Brigitte Martin Powell, Judee Gee en Véronique Batter. We drukken onze dankbaarheid uit aan Dr. Julie Gerland, de belangrijkste VN-vertegenwoordiger voor de Noble Institution for Environmental Peace, voor het begeleiden van ons tijdens het aanvraagproces.
Het IBF-UN team
Het team coördineert de activiteiten met betrekking tot het IBF en de associatie ervan met de ECOSOC van de VN.
- Pippa Wheble, IBF VN-werkgroepleider
- Ashira Lavine, ibf-werkgroeplid van de VN
- Vanessa Dietzel, lid van het IBF UN Executive Team
Doelstellingen
De primaire doelstellingen van onze werkgroep zijn als volgt:
- Het koesteren van relaties met op elkaar afgestemde organisaties en VN-organen: We streven ernaar om verbindingen tot stand te brengen en te versterken met gelijkgestemde organisaties en entiteiten van de Verenigde Naties die onze visie delen. Door samen te werken met deze entiteiten kunnen we gezamenlijk de impact van bewuste ademhaling in verschillende initiatieven versterken.
- Bijdrage aan relevante VN-bijeenkomsten: We nemen actief deel aan relevante bijeenkomsten van de Verenigde Naties om het belang van bewuste ademhaling en de voordelen ervan voor de mensheid te promoten. Door onze expertise en ervaringen te delen, kunnen we het bewustzijn over de transformerende kracht van ademwerk op wereldwijde schaal vergroten.
- . Ondersteuning en promotie van IBF-initiatieven op het VN-platform: We werken onvermoeibaar om IBF-initiatieven te ondersteunen en te promoten en ervoor te zorgen dat ze toegang hebben tot het platform van de Verenigde Naties. Dit stelt ons in staat om de vitale rol te laten zien die ademwerk speelt bij het aanpakken van de SDG’s van de VN en het creëren van een duurzamere en harmonieuzere wereld.
- Bewustmaking binnen onze gemeenschap: We zetten ons in om het bewustzijn over de SDG’s onder onze gemeenschap te vergroten. Door te pleiten voor initiatieven die aansluiten bij deze doelen, dragen we bij aan de collectieve inspanning om “armoede te beëindigen, de planeet te beschermen en ervoor te zorgen dat tegen 2030 alle mensen vrede en welvaart genieten” (VN, 2015). We moedigen alle leden aan om actief deel te nemen aan en steun te geven aan deze initiatieven.
- Om de vier jaar een verslag aan het ECOSOC voorleggen: Als raadgevend lid hebben we de verantwoordelijkheid om om de vier jaar een uitgebreid verslag aan het ECOSOC voor te leggen. Dit rapport levert concreet bewijs van de bijdrage van de IBF aan de SDG’s en dient als een middel om onze consultatieve status te vernieuwen en onze voortdurende deelname aan het vormgeven van mondiaal beleid te waarborgen.
Initiatieven
We creëerden en lanceerden Conscious Breathing for Trauma Recovery om eenvoudige en effectieve, gratis online bewuste ademhalingseducatie te bieden aan vluchtelingen, migranten en slachtoffers van natuurrampen, evenals gezondheidswerkers, personeel en vrijwilligers van hulporganisaties.
Na een succesvolle lancering in Athene werd het programma uitgebreid met iedereen die lijdt aan trauma, angst, burn-out of depressie. Het biedt praktische instructies voor het ontwikkelen van bewustzijn van de huidige ademhalingsgewoonten en leert specifieke ademhalingsoefeningen om het autonome zenuwstelsel opnieuw te kalibreren.
Kom bij het team
De Werkgroep van de Verenigde Naties verwelkomt gepassioneerde en betrokken leden die verschillende perspectieven op tafel kunnen brengen. Als onderdeel van deze creatieve, flexibele en impactvolle groep werk je samen met alle IBF-activiteiten en draag je bij aan onze levendige community.
Vereisten voor leden van de VN-groep:
- Uitstekende leiderschaps-, diplomatie- en communicatievaardigheden: Als vertegenwoordigers van de IBF binnen het kader van de Verenigde Naties is het cruciaal om over sterke leiderschapskwaliteiten te beschikken en het vermogen om diplomatieke en effectieve communicatie met diverse belanghebbenden aan te gaan.
- Certificering als ademwerkbeoefenaar: Gezien de focus van ons werk op het promoten van de voordelen van ademwerk, is het essentieel dat leden formele certificering hebben als ademwerkbeoefenaars. Dit zorgt voor een diep begrip van de praktijk en het transformatieve potentieel ervan.
Wenselijke vaardigheden van leden van de VN-groep:
- Ervaring met interactie met NGO’s: Ervaring in samenwerking met niet-gouvernementele organisaties (NGO’s) toont een goed begrip van het werken binnen de context van diverse organisaties en een breder perspectief op mondiale problemen.
- Ervaring in public relations en sociale media: Vaardigheid in public relations en beheer van sociale media stelt leden in staat om de initiatieven van de IBF, ademwerkgerelateerde inhoud en de impact van ons werk effectief te communiceren naar een breder publiek.
- Ervaring in copywriting en het maken van infographics: De mogelijkheid om boeiende teksten te maken en visueel aantrekkelijke infographics te maken, verbetert onze communicatie-inspanningen, waardoor complexe concepten toegankelijker en boeiender worden voor verschillende doelgroepen.
Contact
Als u onze passie voor het maken van de wereld een betere plek deelt en het diepe belang van bewuste ademhaling bij het bereiken van deze visie erkent, nodigen we u van harte uit om lid te worden van de Werkgroep van de Verenigde Naties We horen ook graag van u als u een bewust ademhalingsinitiatief heeft waarvoor u ondersteuning of verhoogde zichtbaarheid wilt.
Samen kunnen we de kracht van ademwerk benutten om positieve verandering te creëren, welzijn te bevorderen en bij te dragen aan een duurzamere toekomst.
E-mail ibf_un@ibfbreathwork.org
Andere manieren om bij te dragen
Steun IBF-initiatieven door te doneren aan het IBF Breathwork Development Fund
Word lid
van IBF en sluit je aan bij ons team van vrijwilligers
Volg ons op onze IBF Facebook pagina
Schrijf je in om onze nieuwsbrief te ontvangen
ADVIESGROEP WETENSCHAP EN ONDERZOEK
De Science and Research Advisory Group is een speciale werkgroep van de International Breathwork Foundation opgericht met als specifiek doel de IBF-gemeenschap en het grote publiek te ondersteunen met een dieper inzicht in de wetenschap van ademwerk op basis van onderzoek en een bewijshoeveelheid.
Dit maakt deel uit van het bredere doel van de IBF om een geloofwaardige bron van informatie en steun voor de gemeenschap van ademwerk beoefenaars en het grote publiek.
De groep bestaat uit een dynamische groep van artsen, wetenschappers, psychotherapeuten en leden van de gemeenschap die gepassioneerd zijn over begrip, onderzoek en het delen van de wetenschap van ademwerk.
Doelstellingen:
1. Het begrijpen en beschrijven van de fysiologie die betrokken is tijdens het werk.
2. Het creëren van een categorisering van het bereik van ademwerktechnieken.
3. Het verzamelen van bestaand onderzoek dat reeds is gepubliceerd naar de voordelen van Breathwork.
4. Het communiceren van deze informatie aan IBF-leden, de bredere ademwerkgemeenschap en het grote publiek.
5. Ondersteuning van nieuw onderzoek door IBF-werkgroepen, projectgroepen en leden.
6. Het aanbevelen van veiligheidsrichtlijnen en aanpassingen voor bepaalde medische aandoeningen en het werken met groepen.
7. Dienen als de geboorteplaats voor nieuwe concepten, projecten en ideeën.
Eerdere initiatieven:
1. Gepubliceerd ‘Breathing – Aligning Mechanics with Chemistry’ door Dr. Peter Litchfield (in juni 2017 IBF Nieuwsbrief). 1_Breathing, het afstemmen van mechanica op chemie 2017
2. Ondernam onderzoek getiteld ‘The Scope of Breathwork’ op GIC 2017.
3. Voerde een pilot ‘Breathing Physiology’ studie uit op GIC 2017.
4. Ontworpen onderzoeksprotocollen om zinvolle IMPACT-gegevens te verzamelen van “Conscious Breathing in the Classroom”.
Huidige initiatieven:
1. Het ontwikkelen van een toegankelijke database van bestaand ademwerkonderzoek.
2. Het creëren van een classificatie van ademwerk technieken getiteld “The ART of Breathwork”.
3. Productie en/of verspreiding van peer reviewed artikelen en educatief materiaal gericht op de IBF-gemeenschap.
4. Het dienen van de gemeenschap met een dynamische communicatiestrategie.
Contacteer ons
SciReg verwelkomt vragen met betrekking tot de wetenschap van ademwerk te worden verzonden naar het volgende adres: science@ibfbreathwork.org
Huidige leden:
Claire Haug, Workgroup Leader
Dr. Philippa Wheble
Dr. Ela Manga
Dr. Peter M. Litchfield
Dr. Wolfgang Fellner
Dr. Nadja Benschop
Heinz Gerd Lange
Dr. Wilfried Ehrmann
Dr. Alicja Heyda
BEWUSTE ADEMHALING IN DE KLAS
~ A simple program for teaching conscious breathing each day around the globe to school children, teens and adults students by their teachers, parents and other mentors ~
De ademhaling klaslokaal
Wat als elke leraar op elke school op de planeet in staat was om bewuste ademhaling te brengen in het dagelijks leven van de leerlingen in hun klaslokalen? Kun je je voorstellen hoe dat de wereld zou kunnen veranderen?! Nu is het mogelijk. Zes jaar in de maak, de ‘IBF Bewuste Ademhaling in de Klas’ werkgroep biedt online en live trainingen op de jaarlijkse Global Inspiration Conference (GIC) voor ademwerk beoefenaars en bewuste adempauzes om een snelle en gemakkelijke bewuste ademhaling te brengen programma terug naar de schoolleraren in hun eigen land. Voor de kinderen ~
De trainingsworkshop
Deze uitgebreide eenvoudige training wordt aangeboden aan bewuste adem beoefenaars die zal opleiden schoolleraren, of schoolleraren en alle anderen die het direct kan nemen. Het zal persoonlijk worden aangeboden als een live gestreamde workshop op elke GIC, en via post-GIC online trainingen.
Deelnemers ontvangen:
- de reikwijdte van klassikale situaties en de uitdagingen waarmee de schoolkinderen van vandaag worden geconfronteerd
- een quick reference guide voor leerkrachten om van uitdagende situaties over te stappen op eenvoudige effectieve ademhalingsoefeningen
- ervaring op met talrijke leeftijdsspecifieke ademhalingsoefeningen voor de introductie van de kinderen
- hoe bewuste ademhaling gemakkelijk wordt ingevoerd in de schooldag, elke dag
- gerelateerd onderzoek en middelen voor leerkrachten en opleiders van dit programma
- tips voor trainers over hoe en waar dit programma aan te bieden aan leerkrachten in uw eigen land
Leerkrachten, ouders en mentoren die de korte 2,5 uur durende training volgen, ontvangen het programmahandboek ‘Bewust ademen in de klas’ en kunnen deze meteen integreren in hun onderwijsdag. Ademwerk beoefenaars en bewuste ademhaling trainers in staat zal zijn om schoolleraren te trainen in hun eigen land na voltooiing. Elke registrant zal worden aangesloten op voortdurende wederzijdse steun van een internationale gemeenschap van onderwijzers en bewuste adem beoefenaars die dit eenvoudige programma te onderwijzen over de hele wereld. Doe mee op onze Facebook-groepspagina The Breathing Classroom.
TALEN: We hebben een volledig team van 26 geweldige vrijwillige vertalers die ijverig de 60 pagina’s tellend handboek uit het Engels vertalen naar nog 14 talen: Spaans, Frans, Duits, Ests, Arabisch, Mandarijn, Nederlands, Turks, Portugees, Russisch, Italiaans, Roemeens, Noors en Zweeds. Stay tuned!
Voordelen van bewuste ademhaling
Het is niet moeilijk of ingewikkeld om kinderen van elke leeftijd zelfmanagement vaardigheden te leren. En de voordelen van slechts een paar minuten van bewuste ademhaling elke dag zijn bewezen en onbetwistbaar:
- Biedt stressmanagementtools voor leerkrachten, ouders en leerlingen
- Wist en richt de geest
- Verbetert zelfregulering en zelfinsluiting
- Vermindert de behoefte aan ADHD medicatie
- Verhoogt het gevoel van eigenwaarde
- Helpt de cohesie van de klas te bevorderen
- Vermindert pesten
- Vermindert stress, zorgen en angst
- Verhoogt lees- en prestatiescores
Wijdverbreide innovatieve toepassingen van het programma
Het programma ‘Conscious Breathing in the Classroom’ verspreidde zich in het eerste jaar naar 54 landen over de hele wereld! Het programma handleiding en opleiding wordt een rijke ‘springen off’ punt voor ademwerk beoefenaars, ouders, leraren en mentoren te helpen verspreiden bewuste ademhaling in een verscheidenheid van instellingen.
Hier zijn een paar van de ingenieuze manieren waarop het programma wordt aangepast en uitgebreid:
- NYPD en jeugdcoördinatoren – gebruik het programma om te helpen met ‘jeugd in gevaar’, sommigen die leven op straat
- bewuste ademhalingsoefeningen zijn aangepast van het programma om de stervenden en hun dierbaren voorzichtig te helpen
- artsen en therapeuten leren bewuste ademhalingsoefeningen om te gebruiken met hun patiënten
- kankerpatiënten leren ademhalingsoefeningen van het programma om hun pijn en angst te verlichten; familieleden van patiënten met Alzheimer leren ademhalingsoefeningen voor het helpen van hun dierbaren en voor zelfzorg
- Electronic Music Festivals – bewuste ademhaling workshops worden vergemakkelijkt voor jongeren in gevaar – hen te helpen kiezen voor bewuste ademhaling over drugs
- Vluchtelingen die zich aanpassen aan een nieuw leven leren ademhalingsoefeningen van het programma voor ontspanning, en om post traumatische stressstoornis (PTSS) en angst te beheren
- Verloskundigen en first responders op de grond na aardbevingen, vulkaanuitbarstingen, tsunami’s leren ademhalingsoefeningen voor biologische moeders, Klimaatverandering vluchtelingen, voor het beheer van hun patiënt angst / PTSS, evenals voor hun eigen zelfzorg
De ademhaling klaslokaal: Achtergrond
Onze werkgroep kreeg een mandaat van het IBF-lidmaatschap in India op de GIC 2013 om zich te verdiepen in hoe ze kinderen bewust kunnen ademen. Ons mandaat werd verduidelijkt en verdiept in 2015 toen het VN-ECOSOC-bod op IBF om concrete manieren vroeg om dit mogelijk te maken. In de loop der jaren hebben we, met hulp van tal van anderen, onderzoek gedaan en geëxperimenteerd met vele programma’s die mindfulness effectief in het leven van kinderen en in de schoolklas brengen. We ontdekten dat de meest effectieve levering is dagelijks via de school leraren aan hun studenten. Maar, hoewel deze wetenschappelijk onderbouwde programma’s hadden bewuste ademhaling als hun kernpraktijk – ze allemaal een of andere manier in geslaagd om het te marginaliseren. We kwamen tot de conclusie dat het tijd was voor de wereld om een uitgebreid bewust ademhalingsprogramma voor de klas te hebben. En wie kan deze eenvoudige training beter aan de schoolleraren en ouders over de hele wereld geven dan wij: Breathwork Practitioners, Conscious Breathers en de International Breathwork Foundation. Zes jaar in de maak … we zijn vereerd om dit aan te bieden aan u!
Maak kennis met het Breathing Classroom Team
Jo Ann Lowell (Breathwork Trainer, Workgroup Leader: The Breathing Classroom Team/ Canada), Luc Maertens (Retired Teacher/ Belgium), Anil Altas Brug (Children’s Breathwork Book Author/ Germany), Tilsim Demirdoken (Breathwork Trainer/Turkey) are all Certified Breathwork Practitioners and volunteers from the IBF “Conscious Breathing in the Classroom” work group. Samen hebben ze samen 105 jaar ervaring als leraar en 107 jaar ervaring als ademwerkers, en ze zijn verheugd om dit trainingsprogramma aan te bieden aan deelnemers over de hele wereld!
Registratie:
Vul het formulier Bewuste Ademhaling in de klas in door hieronder te klikken. Lees de ontheffing en onderteken de verklaring. Eenmaal geregistreerd, kort daarna ontvangt u een e-mail bevestiging met de handleiding. Je wordt ingeschreven voor alle aankomende livestreamtrainingen en webinars. If you have questions please contact us at: thebreathingclassroom@ibfbreathwork.org
Uw investering:
De IBF moedigt iedereen die zich registreert voor deze cursus om een vriend of lid van onze gemeenschap te worden. Word lid van de IBF
Niemand zal worden afgewezen bij gebrek aan middelen / betalen als je.
Als u waarde vindt in deze cursus, betaal deze dan vooruit, via uw donaties aan het Breathwork Development Fund.
