Girişimler Frontpage 1
IBF BREATHING ARTS GROUP
The Breathing Arts group aims to promote all forms of artistic and creative expression in the breathwork community and is a platform for creatives to share the influence of breathwork in their chosen field.
Our Purpose
To bring peace, healing, transformation, joy and inspiration to the world through conscious breathing and creative expression.
Our Mission
- Using conscious breathing as a gateway to connect with our inner creative self to manifest our full potential and bring more passion in our lives.
- Exploring and experiencing the many varied pathways of different artforms using imagination, creativity, movement and emotional expression.
- Creating community bringing people together to experience the unifying power of breathwork and creative expression
- Creating a safe container for healing, rediscovering a sense of playfulness, joy and passion
IBF Breathing Arts has been producing monthly online events since 2019. To get an idea of the range of our offerings please check out our YouTube channel where you can find recordings of all our events and more.
We are excited to offer short online monthly workshops and forums featuring well-known presenters from the world of conscious breathing and creative expression.
Our community creates a safe and supportive space for healing, rediscovering playfulness, joy, and passion. We encourage artists to be true to their authentic selves through breathwork, movement, and emotional expression.
Our upcoming workshop for February 2025.
Our events are free online events lasting two hours usually on the third Saturday of the month; however, you need to register for these events using the links below.
We are more than what we have been told. We are the maps of our histories, of where we have been and where we are going. In this workshop, you will take a moment to fully ground yourself in your lineage by gaining clarity on the landscapes, the peoples, the ancestors and the visions you receive.
This is the first journey of my six-part online group therapy experience The Tide Ritual which teaches you how to hold any transition in your life with reverence. Our culture of ritual has been taken from us, The Tide Ritual gives a foundation for modern rituals informed by lineage and ancestry.
I will share an educational moment on our FIRE ancestors, an exploration of our land, people and purpose and a guided breathwork to expand and embody fully into this ceremony.
You don’t need to be an “artist” to contribute to this Work Group – there are many tasks we need to do to make our events a success and we welcome support and help even if it’s only a few hours every month. In particular these are the areas where you could make a valuable contribution.
1. Contacting and liaising with presenters & prospective presenters
2. Preparation of promotional graphics on Canva
3. Hosting of Zoom events
4. Updating Breathing Arts page on IBF website
5. Preparing content for Breathing Arts social media and website
6. Keeping Breathing Arts website updated
7. Editing videos of events and interviews on Breathing Arts YouTube channel
8. Conducting short live interviews with presenters on Instagram
9. Sharing promotional material on social media
10. Moral support by attending meetings
Please contact us at art@ibfbreathwork.org if you feel called to join our team!
WORLD BREATHING DAY, APRIL 11
Conscious breathing day all around the globe
The world is in a state of transformation and growth on so many levels at the same time and to meet the needs of such transformation throughout humanity, we need powerful tools that bring about ease and harmony in times of upheaval and seeming uncertainty. So many people all over the world are seeking a path to peace and we are glad to announce that the World Breathing Day offers a very specific and available one.
On April 11th, take part in a global celebration of the practice of conscious breathing and the power of breathing together. Take this moment as you receive this news to ponder that conscious breathing is a very local medicine and unifying power that is available to everyone no matter what their race, religion, social status or how many followers they have on social media.
The International Breathwork Foundation and its global community of breathworkers and beacons of light in the peace and wellness communities all over the globe would like to remind humans of all ages once per year, on World Breathing Day, of the powerful medicine that is conscious breathing and the power of us breathing together to unite
NEFES ÇEMBERLerİ
Breathing Circle is a network of people who are committed to health and healing through breathing practice
Nefes Çemberi, est. 2007, uygulayıcıları ve kendi toplumlarında bilinçli bir nefes grubu başlatmak isteyen kişileri birbirine bağlamak için dünya çapında bir girişimdir. Nefes alma ile ilgili toplantılar ve atölye çalışmaları düzenliyor ve teşvik ediyoruz.
Breathing Circle grupları her ay, ayın son Salı günü toplanır. Gruplar farklı uygulayıcılar tarafından kolaylaştırılır, farklı yerlerde solunum yöntemleri bir dizi ile. Şu anda, 25’ten fazla ülkede aylık nefes almak için 100’den fazla grup toplanıyor. Gruplar tanıtım ve genellikle bağış bazında faaliyet göstermektedir. Lütfen bölgenizde bir gruba nasıl katılacağınızı veya nasıl başlayacağınıza ilişkin web sitesini kontrol edin.
Breathing Circle, kendini şuna adamış insanlardan oluşan bir ağdır:
- Nefes alma pratiği ile sağlık ve şifa
- Dönüşümsel enerji durumları ile kendi kendine iyileşme
- Bilinçli topluluk toplantıları ve atölye çalışmaları
Hepsinden önemlisi, Breathing Circle insanlar farkındalık ile nefes içine vardır. Bu basit uygulama hayatımızdaki olumlu değişimi etkilediği için, nefesi kutlamak ve diğer insanları bu dönüşüm aracıyla tanıştırmak için ayda bir kez buluşuyoruz.
MEET2BREATHE ONLINE
Breathing from your own home
Breathing together Online
Wherever you are, whichever your level of experience, whatever the modality of your practice, it is so simple, just Meet2Breathe Online.
Come and join us in Meet2Breathe. Bir acemi nefes veya deneyimli bir olarak bekliyoruz. No matter what modality you have been certified in or where you live in the world… Meet2Breathe connects us all.
Practitioners from all around the world have joined Meet2Breathe. Hatta kendi ülkesinde online nefes toplumun bir parçası duygu yararları almış izole hissediyorum solunum uygulayıcıları olmuştur.
Kendi evinizden nefes alma çok pratik, basit ve rahat. Even when the meeting ends you can keep on relaxing and expanding the awareness of the breath.
M2B için hazırlanıyor musunuz? You need to upload Zoom on your computer or mobile phone, connect with a headset with a microphone, please turn your video on (required to connect with you) and set a quiet and comfortable space to sit up and then lay down.
Bu kadar çok farklı insanlarla çalışmak için harika bir deneyim oldu, farklı dillerde, farklı kişilikleri ve hepsi bilinçli nefes yararları alan.
Click the link for Meet2Breathe Online events worldwide
May we keep on breathing together Online until we meet Live
Alicia Velázquez Berumen
Creator of Meet2Breathe Online, IBF Online Workgroup Member , IBF Ambassador, GBPA Professional Member, Certified Transformational Breath Facilitator, Brennan Healing Science graduate, Family Constellations Practitioner & Channeled Meditations.
IBF BİrLEŞMİş MİlLETLER ÇALIŞMA GRUBU
IBF, Temmuz 2016’dan bu yana Birleşmiş Milletler Ekonomik ve Sosyal Konseyi (ECOSOC) ile Özel Danışmanlık Statüsü’ne sahiptir.
Arka plan
2013 yılında GIC’de IBF, ECOSOC’un Özel Danışmanlık Statüsü’ne başvurarak Bilinçli Nefes’i Birleşmiş Milletler ve STK dünyası aracılığıyla daha geniş bir kitleye ulaştırma olasılığını gördü.
Brigitte Martin Powell, Judee Gee ve Véronique Batter – IBF tüm geçmiş başkanları – güçlerini birleştirdi ve IBF uygulama hazırlamak için 12 ay boyunca düzenli olarak bir araya geldi. 26 Temmuz 2016 tarihinde IBF’ye Birleşmiş Milletler Ekonomik ve Sosyal Konseyi (ECOSOC) ile Özel Danışmanlık Statüsü verildi.
Bu süreçte bize danışmanlık yapan Noble Çevre Barış Kurumu (2015 yılından bu yana BM ECOSOC’a danışmanlık yapan bir STK) Baş BM Çevre Barışı Kurumu Temsilcisi Dr. Julie Gerland’a müteşekkiriz.
IBF-BM takımı
Bu ekip, IBF ve onun birleşmiş milletler ekonomik ve sosyal konseyi ile ilişkisi ile ilgili faaliyetleri koordine eder.
Brigitte Martin Powell, IBF-BM takım lideri
Judee Gee
Véronique Meyilli
Vanessa Dietzel
Marie-Therese Maurice
Pippa Wheble, IBF Yönetim Ekibi ile Koordinasyon
The ECOSOC
Ekonomik ve Sosyal Konsey (ECOSOC) Birleşmiş Milletler operasyonel sisteminin merkezinde yer almakta ve ekonomik, sosyal ve çevresel olmak üzere sürdürülebilir kalkınmanın üç temel düzeyine katılmaktadır. ECOSOC’un ana ofisleri New York, Cenevre ve Viyana’da bulunmaktadır.
ECOSOC’un Özel Danışma Statüsü, BM Misyonu’na katkıda bulunmak üzere dünya çapında 5000’den fazla STK’ya verilir.
BM Sürdürülebilir Kalkınma Hedefleri (SDGs)
“Dünyamızı Dönüştürmek: Sürdürülebilir Kalkınma Için 2030 Gündemi” : 2030 yılına kadar yoksulluğu ortadan kaldırmak, evrensel barışı güçlendirmek ve sürdürülebilir bir dünya yaratmak için EYLÜL 2015’te BM tarafından tanımlanan 17 yeni hedef ve hedef. Resmi BM sitesinde daha fazla bilgi edinin.
EcoSOC’a Karşı IBF Sorumlulukları ve Yükümlülükleri
a) BM SDG’leri doğrultusunda insanlığın refahının iyileştirilmesine etkili katkılarda bulunmak
b) Faaliyetlerimiz hakkında her 4 yılda bir ECOSOC’a rapor gönderin (ilk raporumuz 1 Haziran 2020’de yayınlanacaktır)
Bilinçli Nefes Teşvik
Gelişimin ilk aşamasında, ekip birincil eğitim aracı olarak Bilinçli Nefes’i seçti. Bilinçli Nefes açıklamak kolaydır, öğretmek için basit ve çeşitli bir kamu kitleye uygulanabilir.
Bilinçli Nefes alma da IBF içinde temsil edilen tüm nefes yöntemleri ortak paydadır.
EcoSOC’a IBF Katkısı
a) Bilinçli Nefes alma bilincini ve daha geniş bir alana yönelik birçok uygulamanın arttırMası
b) BM toplantıları sırasında uzmanlığımızı diğer STK’lardan ve diğer kurumlardan gelen delegelere sunmak.
c) Belirli tabandan projeler le BM Sürdürülebilir Kalkınma Hedeflerine (SDG’ ler) katkıda bulunmak (aşağıya bakınız)
d) Hükümet temsilcilerine (bakanlara, büyükelçilere) ülkelerindebilinçli nefes alma girişimlerini desteklemeleri için ilham vermek.
IBF Özel Taban projeleri
2015 Yılı IBF Yıllık Genel Kurulu’nda aşağıdaki faaliyet alanları belirlenmiştir:
1) Okullarda Bilinçli Nefes Alma
2) Bilinçli Solunum ve Sağlık programı
3) Tükenmişlik önleme
4) Depresyon önleme
5) Travma Kurtarma
Nasıl katkıda bulunabilirsin?
> IBF Breathwork Geliştirme Fonu’na bağışta bulunarak tabandan projelerimizi destekleyin
> IBF üyesi olun ve gönüllüler den oluşan ekibimize katılın
> Bizi IBF Facebook sayfamızdan takip edin
> Bültenimizi almak için kaydolun
BILIM VE Araştırma DANıŞMA GRUBU
Bilim ve Araştırma Danışma Grubu, IBF topluluğunu ve genel kamuoyunu, nefes alma bilimine dayalı daha derin bir anlayışla desteklemek amacıyla kurulan Uluslararası Nefes İşi Vakfı’nın özel bir görev gücü çalışma grubudur. araştırma ve kanıt bir vücut.
Bu, IBF’nin daha geniş bir amacının bir parçasını oluşturur ve nefes alma uygulayıcıları ve genel halk için güvenilir bir bilgi ve destek kaynağı dır.
Grup tıp doktorları, bilim adamları, psikoterapistler ve anlayış, araştırma ve nefes bilimi paylaşımı konusunda tutkulu olan toplum üyeleri dinamik bir grup oluşur.
Amaçları:
1. Breathwork sırasında yer alan fizyolojiyi anlamak ve tanımlamak.
2. Breathwork teknikleri aralığının bir kategorize oluşturma.
3. Zaten Breathwork yararları yayınlanan mevcut araştırma Collating.
4. Bu bilgileri IBF üyelerine, daha geniş nefes alma topluluğuna ve genel kamuoyuna iletmek.
5. IBF çalışma grupları, proje grupları ve üyeleri tarafından yeni araştırma desteklenmesi.
6. Belirli tıbbi durumlar için güvenlik yönergeleri ve uyarlamaları tavsiye ve gruplarla çalışma.
7. Yeni kavramlar, projeler ve fikirler için doğum yeri olarak hizmet vermektedir.
Önceki Girişimler:
1. Dr. Peter Litchfield tarafından yayınlanan ‘Breathing – Aligning Mechanics with Chemistry’ (Haziran 2017 IBF Bülteni). 1_Breathing, mekaniği kimyayla hizalamak 2017
2. GIC 2017’de ‘Nefes Inkapsamı’ başlıklı araştırma yı üstlendi.
3. GIC 2017’de bir pilot ‘Nefes Fizyolojisi’ çalışması gerçekleştirdi.
4. “Sınıfta Bilinçli Nefes Alma”dan anlamlı IMPACT verileri toplamak için araştırma protokolleri tasarlanmıştır.
Güncel Girişimler:
1. Mevcut Breathwork Araştırma erişilebilir bir veritabanı geliştirme.
2. “Nefes Alma Sanatı” başlıklı Nefes Teknikleri Sınıflandırması Oluşturma.
3. IBF topluluğuna yönelik hakemli makalelerin ve eğitim materyallerinin üretimi ve/veya yaygınlaştırılması.
4. Dinamik bir iletişim stratejisi ile topluma hizmet etmek.
Bize Ulaşın
SciReg, nefes alma bilimi ile ilgili soruları aşağıdaki adrese göndererek memnuniyetle karşılamaktadır: science@ibfbreathwork.org
Şu Anki Üyeler:
Claire Haug, Workgroup Leader
Dr. Philippa Wheble
Dr. Ela Manga
Dr. Peter M. Litchfield
Dr. Wolfgang Fellner
Dr. Nadja Benschop
Heinz Gerd Lange
Dr. Wilfried Ehrmann
Dr. Alicja Heyda
SıNıFTA BILINÇLI NEFES ALMA
~ A simple program for teaching conscious breathing each day around the globe to school children, teens and adults students by their teachers, parents and other mentors ~
Nefes Alma Sınıfı
Ya gezegendeki her okuldaki her öğretmen sınıflarındaki öğrencilerin günlük yaşamlarına bilinçli nefes alabilseydi? Bunun dünyayı nasıl değiştirebileceğini düşünebiliyor musun? Artık mümkün. Yapımında altı yıl, ‘IBF Bilinçli Nefes Sınıfta’ çalışma grubu hızlı ve kolay bilinçli nefes getirmek için nefes uygulayıcıları ve bilinçli nefes için yıllık Küresel İlham Konferansı (GIC) online ve canlı eğitimler sunuyor kendi ülkelerindeki okul öğretmenlerine geri program. Çocuklar için ~
Eğitim Atölyesi
Bu kapsamlı basit eğitim, okul öğretmenlerini veya okul öğretmenlerini ve doğrudan alabilecek diğer öğretmenleri eğitecek bilinçli nefes uygulayıcılarına sunulmaktadır. Her GIC’de canlı yayın atölyesi olarak ve GIC sonrası çevrimiçi eğitimler yoluyla bizzat sunulacaktır.
Katılımcılar:
- sınıf durumları ve bugünün okul çocuklarının karşılaştığı zorluklar Kapsamı
- öğretmenlerin zorlu durumlardan basit etkili nefes alma egzersizlerine geçmeleri için hızlı bir Başvuru Kılavuzu
- çocuklara tanıtmak için çok sayıda yaşa özel nefes egzersizleri deneyimi eller
- bilinçli nefes kolayca okul gününe, her gün tanıtılır nasıl
- bu programın okul öğretmenleri ve eğitmenleri için ilgili araştırma ve kaynaklar
- tips for trainers on how and where to offer this program to school teachers in your home country
2,5 saatlik kısa eğitim alan öğretmenler, veliler ve rehberler ‘Sınıfta Bilinçli Nefes Alma’ programı kılavuzunu alacak ve bunu hemen eğitim günlerine entegre edebilecekler. Nefes alma uygulayıcıları ve bilinçli solunum eğitmenleri, tamamlandığında kendi ülkelerindeki okul öğretmenlerini eğitebilecekler. Her kayıt sahibi, bu basit programı dünya çapında öğreten uluslararası bir öğretmen topluluğunun ve bilinçli nefes uygulayıcılarının karşılıklı desteğine bağlanacaktır. Facebook grup sayfamız The Breathing Classroom’da bize katılın.
DİlLER: 60 sayfalık kılavuzu İngilizce’den 14 dile daha özenle çeviren 26 muhteşem gönüllü çevirmenden oluşan tam bir ekibimiz var: İspanyolca, Fransızca, Almanca, Estonyaca, Arapça, Mandarin, Felemenkçe, Türkçe, Portekizce, Rusça, İtalyanca, Romence, Norveççe ve İsveççe. Bizi izlemeye devam edin!
Bilinçli Nefes Almanın Faydaları
Bu zor ya da herhangi bir yaş öz-yönetim becerileri çocuklar öğretmek için karmaşık değildir. Ve her gün bilinçli nefes sadece birkaç dakika yararları kanıtlanmış ve tartışılmaz:
- Öğretmenler, veliler ve öğrenciler için stres yönetimi araçları sağlar
- Zihni temizler ve odaklanır
- Kendi kendini düzenleme ve kendini kontrol geliştirir
- DEHB ilaç ihtiyacını azaltır
- Benlik saygısını arttırır
- Sınıf uyumunu teşvik eder
- Zorbalığı azaltır
- Stres, endişe ve endişeyi azaltır
- Okuma ve performans puanlarını yükseltir
Programın Yaygın Yenilikçi Kullanımalanları
‘Sınıfta Bilinçli Nefes Alma’ programı ilk yılında dünya çapında 54 ülkeye yayıldı! Program kılavuzu ve eğitim nefes uygulayıcıları, veliler, öğretmenler ve rehberler için zengin bir ‘atlama kapalı’ noktası ayarları çeşitli ortamlarda bilinçli nefes yayılmasına yardımcı olur.
Programın uyarlanması ve genişletilmesinin zekice yollarından birkaçı şunlardır:
- NYPD ve gençlik koordinatörleri – ‘risk altındaki gençlik’ ile yardımcı olmak için programı kullanın, sokaklarda yaşayan bazı
- bilinçli nefes egzersizleri yavaşça ölen ve sevdiklerini yardımcı olmak için programdan uyarlanmıştır
- doktorlar ve terapistler hastaları ile kullanmak için bilinçli nefes egzersizleri öğrenmek
- kanser hastaları ağrı ve anksiyete hafifletmek için programdan nefes egzersizleri öğrenmek; Alzheimer hastalarının aile üyeleri sevdiklerine yardımcı olmak ve öz bakım için nefes egzersizleri öğrenmek
- Elektronik Müzik Festivalleri – bilinçli solunum atölyeleri risk altındaki gençler için kolaylaştırılır – onlara uyuşturucu yerine bilinçli nefes alma seçmenize yardımcı
- Yeni yaşamlara uyum sağlayan mülteciler rahatlama programı nefes egzersizleri öğrenmek ve Travma Sonrası Stres Bozukluğu yönetmek (TSSB) ve anksiyete
- Depremlerden sonra yerde ebeler ve ilk müdahale, yanardağ patlamaları, tsunamiler doğum anneler için nefes egzersizleri öğrenmek, İklim Değişikliği mülteciler, hastalarının anksiyete yönetmek için / TSSB, hem de kendi öz bakım için
Nefes Alma Sınıfı: Arka Plan
Çalışma grubumuz, GIC 2013’te Hindistan’daki IBF üyeliğinden çocuklara bilinçli nefes alma nın nasıl yapılacağını araştırmak için bir görev aldı. 2015 yılında BM-ECOSOC’un IBF’ye yönelik teklifi, bunu gerçekleştirmek için somut yollar istediğinde, görev imiz netleşti ve derinleşti. Bu yıllar boyunca, çok sayıda başkalarının yardımıyla, çocukların yaşamlarına ve okul sınıfına farkındalığı etkili bir şekilde getiren birçok programı araştırdık ve denedik. Biz en etkili teslimat öğrencilerine okul öğretmenleri aracılığıyla günlük olduğunu keşfetti. Yine de, bu bilim destekli programlar temel pratik olarak bilinçli nefes almış olsalar da- hepsi bir şekilde bunu marjinalleştirmeyi başardılar. Dünyanın sınıf için kapsamlı bir bilinçli nefes alma programına sahip olmasının zamanının geldiği sonucuna vardık. Ve kim daha iyi bizden daha dünya çapında okul öğretmenleri ve veliler için bu basit eğitim sunmak için: Breathwork Uygulayıcıları, Bilinçli Breathers ve Uluslararası Nefes Vakfı. Yapımında altı yıl … size bunu sunmakiçin onur duyuyoruz!
Nefes Alan Sınıf Ekibi Tanıtımı
Jo Ann Lowell (Breathwork Trainer, Workgroup Leader: The Breathing Classroom Team/ Canada), Luc Maertens (Retired Teacher/ Belgium), Anil Altas Brug (Children’s Breathwork Book Author/ Germany), Tilsim Demirdoken (Breathwork Trainer/Turkey) are all Certified Breathwork Practitioners and volunteers from the IBF “Conscious Breathing in the Classroom” work group. Bunlar arasında topluca öğretmen olarak 105 yıllık deneyime ve nefes işçisi olarak 107 yıllık deneyime sahip, ve onlar dünya çapında katılımcılara bu eğitim programı sunmakiçin mutluyuz!
Kayıt:
Lütfen Aşağıdaki Linke Tıklayarak Sınıf Kayıt Formu’nu doldurunuz. Lütfen feragati okuyun ve bildirgeyi imzalayın. Bir kez kayıtlı, kısa bir süre sonra kılavuz ile bir e-posta onayı alacaksınız. Herhangi bir canlı yayın eğitimleri ve web seminerleri için kayıtlı olacak. If you have questions please contact us at: thebreathingclassroom@ibfbreathwork.org
Yatırımınız:
IBF, bu kursa kayıt olan herkesi topluluğumuzun arkadaşı veya üyesi olmaya teşvik eder. IBF’ye katılın
Hiç kimse para sızlıktan geri çevrilmeyecek/ ödeyebildiğiniz gibi ödeme yapacak.
Bu kursta değer bulursanız, lütfen Breathwork Development Fund’a yaptığınız bağışlarla ileriye dönük olarak ödeyin.
