Inicjatywy Frontpage 1
IBF BREATHING ARTS GROUP
The Breathing Arts group aims to promote all forms of artistic and creative expression in the breathwork community and is a platform for creatives to share the influence of breathwork in their chosen field.
Our Purpose
To bring peace, healing, transformation, joy and inspiration to the world through conscious breathing and creative expression.
Our Mission
- Using conscious breathing as a gateway to connect with our inner creative self to manifest our full potential and bring more passion in our lives.
- Exploring and experiencing the many varied pathways of different artforms using imagination, creativity, movement and emotional expression.
- Creating community bringing people together to experience the unifying power of breathwork and creative expression
- Creating a safe container for healing, rediscovering a sense of playfulness, joy and passion
IBF Breathing Arts has been producing monthly online events since 2019. To get an idea of the range of our offerings please check out our YouTube channel where you can find recordings of all our events and more.
We are excited to offer short online monthly workshops and forums featuring well-known presenters from the world of conscious breathing and creative expression.
Our community creates a safe and supportive space for healing, rediscovering playfulness, joy, and passion. We encourage artists to be true to their authentic selves through breathwork, movement, and emotional expression.
Our upcoming workshop for February 2025.
Our events are free online events lasting two hours usually on the third Saturday of the month; however, you need to register for these events using the links below.
We are more than what we have been told. We are the maps of our histories, of where we have been and where we are going. In this workshop, you will take a moment to fully ground yourself in your lineage by gaining clarity on the landscapes, the peoples, the ancestors and the visions you receive.
This is the first journey of my six-part online group therapy experience The Tide Ritual which teaches you how to hold any transition in your life with reverence. Our culture of ritual has been taken from us, The Tide Ritual gives a foundation for modern rituals informed by lineage and ancestry.
I will share an educational moment on our FIRE ancestors, an exploration of our land, people and purpose and a guided breathwork to expand and embody fully into this ceremony.
You don’t need to be an “artist” to contribute to this Work Group – there are many tasks we need to do to make our events a success and we welcome support and help even if it’s only a few hours every month. In particular these are the areas where you could make a valuable contribution.
1. Contacting and liaising with presenters & prospective presenters
2. Preparation of promotional graphics on Canva
3. Hosting of Zoom events
4. Updating Breathing Arts page on IBF website
5. Preparing content for Breathing Arts social media and website
6. Keeping Breathing Arts website updated
7. Editing videos of events and interviews on Breathing Arts YouTube channel
8. Conducting short live interviews with presenters on Instagram
9. Sharing promotional material on social media
10. Moral support by attending meetings
Please contact us at art@ibfbreathwork.org if you feel called to join our team!
KRĘGI ODDECHOWE
Breathing Circle is a network of people who are committed to health and healing through breathing practice
Kręgi oddechowe, est. 2007, jest ogólnoświatową inicjatywą łączenia praktyków i osób zainteresowanych dołączeniem lub rozpoczęciem świadomej grupy oddechowej w swojej społeczności. Organizujemy i promujemy spotkania i warsztaty związane z oddychaniem.
Grupy Breathing Circle spotykają się w ostatni wtorek miesiąca, co miesiąc. Grupy są ułatwione przez różnych praktyków, w różnych miejscach z szeregiem dróg oddechowych. Obecnie ponad 100 grup w ponad 25 krajach spotyka się na comiesięczny oddech. Grupy są wprowadzające i często działają na zasadzie darowizn. Sprawdź na stronie internetowej, jak dołączyć lub założyć grupę w twojej okolicy.
Breathing Circle to sieć osób, które są zobowiązane do:
- Zdrowie i uzdrowienie poprzez praktykę oddychania
- Samoleczenie poprzez transformacyjne stany energetyczne
- Świadome spotkania i warsztaty społeczności
Przede wszystkim, Breathing Circle ludzie są do oddychania ze świadomością. Ponieważ ta prosta praktyka wpłynęła na pozytywne zmiany w naszym życiu spotykamy się raz w miesiącu, aby uczcić oddech i wprowadzić innych ludzi do tego transformacyjnego narzędzia.
WORLD BREATHING DAY, APRIL 11
Conscious breathing day all around the globe
The world is in a state of transformation and growth on so many levels at the same time and to meet the needs of such transformation throughout humanity, we need powerful tools that bring about ease and harmony in times of upheaval and seeming uncertainty. So many people all over the world are seeking a path to peace and we are glad to announce that the World Breathing Day offers a very specific and available one.
On April 11th, take part in a global celebration of the practice of conscious breathing and the power of breathing together. Take this moment as you receive this news to ponder that conscious breathing is a very local medicine and unifying power that is available to everyone no matter what their race, religion, social status or how many followers they have on social media.
The International Breathwork Foundation and its global community of breathworkers and beacons of light in the peace and wellness communities all over the globe would like to remind humans of all ages once per year, on World Breathing Day, of the powerful medicine that is conscious breathing and the power of us breathing together to unite
MEET2BREATHE ONLINE
Breathing from your own home
Breathing together Online
Wherever you are, whichever your level of experience, whatever the modality of your practice, it is so simple, just Meet2Breathe Online.
Come and join us in Meet2Breathe. Jesteś mile widziany jako początkujący oddech lub doświadczony. No matter what modality you have been certified in or where you live in the world… Meet2Breathe connects us all.
Practitioners from all around the world have joined Meet2Breathe. Nie było nawet oddychanie praktyków, którzy czują się odizolowani w swoim kraju, którzy otrzymali korzyści z poczucia się częścią społeczności oddechowej online.
Oddychanie z własnego domu jest bardzo praktyczne, proste i wygodne. Even when the meeting ends you can keep on relaxing and expanding the awareness of the breath.
Przygotowujesz się do M2B? You need to upload Zoom on your computer or mobile phone, connect with a headset with a microphone, please turn your video on (required to connect with you) and set a quiet and comfortable space to sit up and then lay down.
Praca z tak wieloma różnymi ludźmi, z różnych języków, różnych osobowości i wszystkich z nich, otrzymała korzyści płynące z świadomego oddychania.
Click the link for Meet2Breathe Online events worldwide
May we keep on breathing together Online until we meet Live
Alicia Velázquez Berumen
Creator of Meet2Breathe Online, IBF Online Workgroup Member , IBF Ambassador, GBPA Professional Member, Certified Transformational Breath Facilitator, Brennan Healing Science graduate, Family Constellations Practitioner & Channeled Meditations.
Grupa robocza IBF ONZ
Od lipca 2016 r. IBF uzyskała specjalny status konsultacyjny w Radzie Ekonomiczno-Społecznej Organizacji Narodów Zjednoczonych (ECOSOC)
Introduction
The IBF holds Special Consultative Status with the Economic and Social Council (ECOSOC) of the United Nations. This means we have the privilege of being part of a group of organizations that contribute to shaping global policies and initiatives. ECOSOC is responsible for nurturing partnerships and fostering collaborations to address the world’s most pressing challenges. The IBF utilizes this United Nations (UN) platform to advocate for the transformative power of conscious breathing on society and our planet, in alignment with the UN 2030 Sustainable Development Goals (SDGs).
The SDGs are 17 goals defined by the UN in 2015 to eradicate poverty, strengthen universal peace and create a sustainable world by 2030. Read Transforming our World: The 2030 Agenda for Sustainable Development.
Tle
In July 2016, IBF was awarded Special Consultative Status by ECOSOC. The IBF UN Workgroup was established in 2013 by three former IBF presidents: Brigitte Martin Powell, Judee Gee, and Véronique Batter. We express our gratitude to Dr. Julie Gerland, the Chief UN Representative for the Noble Institution for Environmental Peace, for mentoring us throughout the application process.
Zespół IBF-ONZ
The team co-ordinates activities relating to the IBF and its association to the ECOSOC of the UN.
- Pippa Wheble, IBF UN Workgroup Leader
- Ashira Lavine, IBF UN Workgroup Member
- Vanessa Dietzel, IBF UN Executive Team Member
Aims
Our workgroup’s primary objectives are as follows:
- Nurturing relationships with aligned organizations and UN bodies: We strive to establish and strengthen connections with like-minded organizations and United Nations entities that share our vision. By collaborating with these entities, we can collectively amplify the impact of conscious breathing in various initiatives.
- Contribution to relevant UN meetings: We actively participate in relevant United Nations meetings to promote the significance of conscious breathing and its benefits for humanity. By sharing our expertise and experiences, we can raise awareness about the transformative power of breathwork on a global scale.
- . Supporting and promoting IBF initiatives on the UN platform: We work tirelessly to support and promote IBF initiatives, ensuring they have access to the United Nations platform. This enables us to showcase the vital role breathwork plays in addressing the UN’s SDGs and creating a more sustainable and harmonious world.
- Raising awareness within our community: We are committed to raising awareness about the SDGs among our community. By advocating for initiatives that align with these goals, we contribute to the collective effort to „end poverty, protect the planet, and ensure that by 2030 all people enjoy peace and prosperity” (UN, 2015). We encourage all members to actively engage with and support these initiatives.
- Presenting a report to ECOSOC every four years: As a consultative member, we have the responsibility of presenting a comprehensive report to ECOSOC every four years. This report provides concrete evidence of the IBF’s contribution to the SDGs and serves as a means to renew our consultative status, ensuring our continued participation in shaping global policies.
Inicjatyw
We created and launched Conscious Breathing for Trauma Recovery to provide simple and effective, free online conscious breathing education to refugees, migrants and victims of natural disasters as well as healthcare workers, staff and volunteers of relief organisations.
Following a successful launch in Athens, the programme was extended to include anyone suffering from trauma, anxiety, burnout, or depression. It offers practical instructions for developing awareness of current breathing habits and teaches specific breathing exercises to recalibrate the autonomic nervous system.
Join the Team
The United Nations Workgroup welcomes passionate and committed members who can bring diverse perspectives to the table. As part of this creative, flexible, and impactful group, you will collaborate with all IBF activities and contribute to our vibrant community.
UN Group Member Requirements:
- Excellent leadership, diplomacy, and communication skills: As representatives of the IBF within the United Nations framework, it is crucial to possess strong leadership qualities and the ability to engage in diplomatic and effective communication with diverse stakeholders.
- Certification as a breathwork practitioner: Given the focus of our work on promoting the benefits of breathwork, it is essential that members have formal certification as breathwork practitioners. This ensures a deep understanding of the practice and its transformative potential.
UN Group Member Desirable Skills:
- Experience of interacting with NGOs: Experience in collaborating with non-governmental organizations (NGOs) demonstrates an understanding of working within the context of diverse organizations and a broader perspective on global issues.
- Experience in public relations and social media: Proficiency in public relations and social media management enables members to effectively communicate the IBF’s initiatives, breathwork-related content, and the impact of our work to a wider audience.
- Experience in copywriting and infographic creation: The ability to craft compelling copy and create visually engaging infographics enhances our communication efforts, making complex concepts more accessible and engaging for various audiences.
Contact
f you share our passion for making the world a better place and recognize the profound importance of conscious breathing in achieving this vision, we warmly invite you to join the United Nations Workgroup We are also keen to hear from you if you have a conscious breathing initiative that you would like support or increased visibility for.
Together, we can harness the power of breathwork to create positive change, promote well-being, and contribute to a more sustainable future.
Email ibf_un@ibfbreathwork.org
Other Ways to Contribute
Support IBF initiatives by donating to the IBF Breathwork Development Fund
Become an IBF memberand join our team of volunteers
Follow us on ourIBF Facebook page
Register to receive our newsletter
GRUPA DORADCZa NAUKOWA I BADAWCZA
Science and Research Advisory Group to specjalna grupa zadaniowa Międzynarodowej Fundacji Breathwork utworzonej w celu wspierania społeczności IBF i ogółu społeczeństwa w głębszym zrozumieniu nauki o oddychaniu w oparciu o badań i zbioru dowodów.
Stanowi to część szerszego celu IBF, jakim jest być wiarygodnym źródłem informacji i wsparcia dla społeczności praktyków oddechu i ogółu społeczeństwa.
Grupa składa się z dynamicznej grupy lekarzy, naukowców, psychoterapeutów i członków społeczności, którzy pasjonują się zrozumieniem, badaniem i dzieleniem się nauką o oddychaniu.
Ma:
1. Zrozumienie i opis fizjologii zaangażowanych podczas breathwork.
2. Tworzenie kategoryzacji zakresu technik breathworku.
3. Zestawienie istniejących badań już opublikowanych na temat korzyści płynących z breathworku.
4. Przekazywanie tych informacji członkom IBF, szerszej społeczności breathworkowej i ogółowi społeczeństwa.
5. Wspieranie nowych badań przeprowadzonych przez grupy robocze IBF, grupy projektowe i członków.
6. Zalecanie wytycznych dotyczących bezpieczeństwa i dostosowań w odniesieniu do niektórych schorzeń oraz współpraca z grupami.
7. Służąc jako miejsce narodzin nowych koncepcji, projektów i pomysłów.
Poprzednie inicjatywy:
1. Opublikowany przez dr Petera Litchfielda „Breathing – Aligning Mechanics with Chemistry” (w czerwcu 2017 r. biuletyn IBF). 1_Breathing, dostosowanie mechaniki do chemii 2017
2. Przeprowadzono badania zatytułowane „Zakres obduszności” na targach GIC 2017.
3. Przeprowadził pilotażowy badanie „Fizjologia oddechu” na GIC 2017.
4. Zaprojektowane protokoły badawcze do zbierania znaczących danych IMPACT z „Świadomego oddychania w klasie”.
Bieżące inicjatywy:
1. Opracowanie dostępnej bazy danych istniejących badań breathwork.
2. Stworzenie klasyfikacji technik breathworku zatytułowanej „SZTUKA oddechu”.
3. Produkcja i/lub rozpowszechnianie recenzowanych artykułów i materiałów edukacyjnych skierowanych do społeczności IBF.
4. Służenie społeczności z dynamiczną strategią komunikacji.
Skontaktuj się z nami
SciReg z zadowoleniem przyjmuje pytania dotyczące nauki o oddychaniu, które należy wysłać na następujący adres: science@ibfbreathwork.org
Obecni członkowie:
Claire Haug, Workgroup Leader
Dr Philippa Wheble
Dr. Ela Manga
Dr Peter M. Litchfield
Dr Wolfgang Fellner
Dr Nadja Benschop
Heinz Gerd Lange
Dr Wilfried Ehrmann
Dr Alicja Heyda
ŚWIADOME ODDYCHANIE W KLASIE
~ A simple program for teaching conscious breathing each day around the globe to school children, teens and adults students by their teachers, parents and other mentors ~
Klasa oddechowa
Co zrobić, jeśli każdy nauczyciel w każdej szkole na świecie był w stanie doprowadzić świadome oddychanie do codziennego życia uczniów w swoich klasach? Czy możesz sobie wyobrazić, jak to może zmienić świat?! Teraz jest to możliwe. Sześć lat w tworzeniu, „IBF Świadome oddychanie w klasie” grupa robocza oferuje szkolenia online i na żywo na dorocznej Konferencji Inspiracji (GIC) dla praktyków breathwork i świadomych oddechów, aby przynieść szybkie i łatwe świadome oddychanie program z powrotem do nauczycieli w swoich krajach. Dla dzieci ~
Warsztaty szkoleniowe
To kompleksowe proste szkolenie jest oferowane świadomym praktykom oddechu, którzy będą szkolić nauczycieli szkolnych lub nauczycieli szkolnych i innych, którzy mogą go bezpośrednio podjąć. Będzie on oferowany osobiście jako warsztaty transmitowane na żywo w każdym GIC oraz poprzez szkolenia online po GIC.
Uczestnicy otrzymają:
- zakres sytuacji w klasie i wyzwania, przed którymi stoją dzisiejsze dzieci w wieku szkolnym
- skrócony przewodnik informacyjny dla nauczycieli, aby przejść od trudnych sytuacjach do prostych skutecznych ćwiczeń oddechowych
- doświadczenia wielu ćwiczeń oddechowych specyficznych dla wieku w celu wprowadzenia dzieciom
- jak świadomy oddech jest łatwo wprowadzany do dnia szkolnego, każdego dnia
- związanych z tym badań i zasobów dla nauczycieli szkolnych i trenerów tego programu
- wskazówki dla trenerów, jak i gdzie zaoferować ten program nauczycielom w twoim kraju
Nauczyciele, rodzice i mentorzy, którzy odbiorą krótkie 2,5-godzinne szkolenie, otrzymają podręcznik programu „Świadome oddychanie w klasie” i będą mogli od razu zintegrować go z dniem nauczania. Praktykujący oddech i świadomi trenerzy oddychania będą mogli szkolić nauczycieli w swoich krajach po ukończeniu. Każdy rejestrujący będzie połączony z ciągłym wzajemnym wsparciem międzynarodowej społeczności nauczycieli i świadomych praktyków oddechu, którzy uczą tego prostego programu na całym świecie. Dołącz do nas na naszej stronie grupy na Facebooku The Breathing Classroom.
JĘZYKI: Mamy pełny zespół 26 niesamowitych tłumaczy wolontariuszy, którzy pilnie tłumaczą 60-stronicowy podręcznik z języka angielskiego na 14 innych języków: hiszpański, francuski, niemiecki, estoński, arabski, mandaryński, holenderski, turecki, portugalski, rosyjski, włoski, rumuński, norweski i szwedzki. Stay tuned!
Korzyści z świadomego oddychania
Nie jest trudne ani skomplikowane nauczanie dzieci w każdym wieku umiejętności samozarządzania. A korzyści z zaledwie kilku minut świadomego oddychania każdego dnia są sprawdzone i niepodważalne:
- Zapewnia narzędzia do zarządzania stresem dla nauczycieli, rodziców i uczniów
- Czyści i skupia umysł
- Poprawia samoregulację i samowystarczawanie
- Zmniejsza zapotrzebowanie na leki ADHD
- Podnosi poczucie własnej wartości
- Pomaga wspierać spójność klas
- Zmniejsza nękanie
- Zmniejsza stres, zmartwienie i niepokój
- Podnosi wyniki odczytu i wydajności
Powszechne innowacyjne zastosowania programu
Program „Świadome oddychanie w klasie” rozprzestrzenił się na 54 kraje na całym świecie w pierwszym roku! Podręcznik programu i szkolenia staje się bogatym „jumping off” punkt dla praktyków oddechu, rodziców, nauczycieli i mentorów, aby pomóc rozprzestrzeniać świadome oddychanie w różnych miejscach.
Oto kilka pomysłowych sposobów, że program jest dostosowany i rozszerzony:
- NYPD i koordynatorzy młodzieży – skorzystaj z programu, aby pomóc „młodzieży zagrożonej”, niektórzy, którzy żyją na ulicach
- świadome ćwiczenia oddechowe są dostosowane z programu, aby delikatnie pomóc umierającym i ich bliskim
- lekarze i terapeuci uczą się świadomych ćwiczeń oddechowych, aby używać ich pacjentów
- chorych na raka nauczyć ćwiczenia oddechowe z programu, aby złagodzić ich ból i niepokój; członkowie rodziny pacjentów z chorobą Alzheimera uczą się ćwiczeń oddechowych, aby pomagać bliskim i samoopieki
- Festiwale muzyki elektronicznej – świadome warsztaty oddechowe są ułatwione dla młodzieży zagrożonej – pomagając im wybrać świadome oddychanie nad lekami
- Uchodźcy przystosowujący się do nowego życia uczą się ćwiczeń oddechowych z programu relaksacyjnego, zarządzania zespołem stresu pourazowego (PTSD) i lękiem
- Położne i pierwsze jednych ratowników na ziemi po trzęsieniaziemi, erupcje wulkanu, tsunami nauczyć ćwiczenia oddechowe dla matek urodzenia, uchodźców zmian klimatycznych, do zarządzania ich pacjenta lęk / PTSD, jak również dla własnej opieki nad sobą
Klasa oddychania: tło
Nasza grupa robocza otrzymała mandat od członkostwa IBF w Indiach na GIC 2013, aby zagłębić się w to, jak zapewnić świadome oddychanie dzieciom. Nasz mandat został wyjaśniony i pogłębiony w 2015 r., kiedy oferta ONZ-ECOSOC dla IBF poprosiła o konkretne sposoby, aby tak się stało. Przez te lata, z pomocą wielu innych, zbadaliśmy i eksperymentowaliśmy z wieloma programami, które skutecznie wprowadzają uważność w życiu dzieci i do szkolnej klasy. Odkryliśmy, że najskuteczniejsza dostawa jest codziennie przez nauczycieli szkolnych do swoich uczniów. Mimo że te programy wspierane przez naukę miały świadome oddychanie jako podstawową praktykę – wszystkie one jakoś zdołały go zmarginalizować. Doszliśmy do wniosku, że nadszedł czas, aby świat miał kompleksowy świadomy program oddychania dla klasy. A kto lepiej dostarczyć to proste szkolenie do nauczycieli szkolnych i rodziców na całym świecie niż my: Breathwork Practitioners, Świadome Breathers i International Breathwork Foundation. Sześć lat w tworzeniu … mamy zaszczyt zaoferować to dla Ciebie!
Przedstawiamy zespół Breathing Classroom
Jo Ann Lowell (Breathwork Trainer, Workgroup Leader: The Breathing Classroom Team/ Canada), Luc Maertens (Retired Teacher/ Belgium), Anil Altas Brug (Children’s Breathwork Book Author/ Germany), Tilsim Demirdoken (Breathwork Trainer/Turkey) are all Certified Breathwork Practitioners and volunteers from the IBF “Conscious Breathing in the Classroom” work group. Między nimi wspólnie mają 105-letnie doświadczenie jako nauczyciele i 107 lat doświadczenia jako pracownicy oddechu, i są zachwyceni, aby zaoferować ten program szkoleniowy dla uczestników na całym świecie!
Rejestracji:
Wypełnij formularz Świadome oddychanie w klasie, klikając poniżej. Prosimy o zapoznanie się ze zrzeczeniem i podpisanie m.in. Po zarejestrowaniu się wkrótce potem otrzymasz wiadomość e-mail z potwierdzeniem w instrukcji. Zostaniesz zapisany na nadchodzące szkolenia i webinaria na żywo. If you have questions please contact us at: thebreathingclassroom@ibfbreathwork.org
Twoja inwestycja:
IBF zachęca wszystkich, którzy zarejestrują się na ten kurs, aby zostać przyjacielem lub członkiem naszej społeczności. Dołącz do IBF
Nikt nie zostanie odwrócony z powodu braku funduszy / zapłacić, jak można.
Jeśli znajdziesz wartość w tym kursie, zapłać dalej, poprzez darowizny na Fundusz Rozwoju Breathwork.
